Hogyan mentette meg az életemet a növényi étrendem

Megemlítettem, hogy legutóbbi cikkemben nemrégiben megijedtem az egészségtől, és sokan kérdeztetek tőlem. Tehát, mivel mindig is hittem a 100% -os átláthatóságban a blogomon, pontosan ez történt, és Hogyan mentette meg az életemet a növényi étrendem.

Ez az 1. RÉSZ annak, amiről azt képzelem, hogy egy cikksorozat foglalkozik a legelső kórházi utam „Ki, mit és mikor” című cikkével.

Ma arról beszélek, hogy MI és MIÉRT ...

A következő cikkben kitérek a HOGYAN, mint ahogy a kórház bánt velem, és ami még fontosabb - hogyan bántam magammal.

Váratlan fordulat

2020. február 24-én - (ami éppen apám születésnapja volt - hiányzol apám)…

Páratlan páros. Olyan érzés, amilyen még soha nem volt.

Nem egészen beteg, de határozottan nem igaz? Tudtam, hogy ez nem nátha vagy influenza volt, és ez hetekkel azelőtt történt, hogy a Covid-19 teljes pánik módba került volna, de mégis - valami ki volt kapcsolva.

Kissé hányinger? Valahogy szédül még? Talán egy kis szédülés?

Biztos furcsa, és még ez a rettegésem is volt - főleg, amikor észrevettem, hogy beszédem kezd elmosódni.

Miről szólt ez az egész?

Tudom - akkor és ott kellett volna mennem az ER-re. De figyelmen kívül hagytam a tüneteket, és emellett semmilyen módon nem lehet agyvérzés. Vegán vagyok! Nem volt izomgyengeségem, nem volt lerogyott arcom, semmi ilyesmi. Szóval azt mondtam magamnak, hogy valószínűleg semmi.

"Ez elmúlik", mondtam a feleségemnek, és folytattam a napomat. (Btw aggódott, és megpróbálta meggyőzni, hogy menjek - mit mondjak, makacs vagyok)

Csak nem menj innen

Másnap megint visszatért, még erősebben. Még mindig elcsúfítottam a beszédemet, és megint ez a nagyon rossz rettegésem támadt. Valami komolyan nem stimmelt, és nagyon hosszú idő óta először téptem fel. 🙁

Megkértem, hogy a feleségem elvigyen az orvosomhoz, aki azonnal azt mondta, hogy menjek a Sürgősségi osztályra, ami a legelső, éjszakai kórházi tartózkodásomhoz vezetett.

Órákig piszkáltak és döcögtek, amíg lefuttatták a tesztjeiket.

CT-felvételeim, MRI-m és még Echocardiogramm is volt. Kaptam egy IV-et, a vicces ruhát, amely soha nem illik jól, és még a saját palackomat is bepisilem (komolyan?).

Mindezt azért, hogy elmondjam, mit gyanítottam már….

Az elképzelhetetlen

MEGJEGYZÉS: Ne feledje a FAST rövidítést.

F - az arc megereszkedett
A - kargyengeség
S - beszédproblémák
T - ideje felhívni a 911-et

Ha BÁRMILYEN rendszere van, azonnal hívja a 911 telefonszámot. Ha az első 4 órában stroke-ot kapunk, minden sérülést meg lehet oldani.

Szóval igen, ahogy már sejteni lehetett, agyvérzést kaptam.

An Akut iszkémiás stroke Pontosabban, és abból, amit mondtak, egy nagyon enyhe, és hogy nagyon SZERENCSÉS voltam.

Nos, természetesen meg akartam tudni, MIÉRT ?! Hogyan történhetett ez meg, főleg velem?!

Minden orvos, aki bejött a szobámba, én követelte tudni, MIÉRT történt ez. Hogyan?! Egészséges vagyok! Teljes ételt eszem, növényi alapon! Miért magas a koleszterinszintem ?! Nem eszem állati termékeket!

Igen, pokolian mérges voltam, és a feleségem azt mondta, hogy NEM vagyok túl jó beteg lol. A helyzetet tovább rontja, hogy KÉT nővér próbálta elmondani, hogy a növényekben koleszterin van. Igen, növények. (nem teszik)

Azt mondtam: „Van google a kint ?! Lehet, hogy Ya ezt meg akarja keresni!

Sheesh! Nekünk van igazán kaptam egy kis táplálkozási képzést az iskoláinkban!

Természetesen a vérnyomásom magas volt. Az ER-ben 174/105 volt, de féltem, ingerült és nagyon mérges voltam. De a koleszterinszintem is magas volt 201-nél, az LDL-em pedig 129-nél. És túlsúlyos voltam 206 kg-nál, annak ellenére, hogy növényi étrendem volt.

Egyértelműen azt hittem, valamit rosszul csináltam.

És akkor jött a bűntudat.

Itt vagyok, egy blogger, aki megtanítja az embereket az egészséges táplálkozásra, túlsúlyos vagyok, magas a vérnyomásom és magas a koleszterinszintem.

Először teljes kudarcnak éreztem magam.

Nagyon sokan felkeresnek tőlem tanácsot!
És itt vagyok a kórházban, agyvérzés miatt!
Cserben hagyom őket!
Soha többé nem bíznak bennem!

Biztosan nagyon sötét helyen voltam, és ezért egy ideig offline állapotba kerültem.

De aztán eszembe jutott valami, amit az egyik orvosom mondott nekem. Azt mondta, soha nem tudom, miért történt ez.

A vacak SAD-étrendem, mielőtt elköteleztem magam a növényi eredetű mellett
Az a tény, hogy dohányos voltam
Testmozgás hiánya
Egy egész karrier éjszaka
Rengeteg és rengeteg stressz

De egyet mondott nekem, hogy soha nem fogom elfelejteni ....

Hogyan mentette meg az életemet a növényi étrendem

Azt mondta, hogy ha még mindig egy szokásos amerikai étrendet ettem volna, 57 éves koromban, ez a stroke valószínűleg rosszabb lett volna.

Azt mondta, hogy az étrendem nem okozta ezt a stroke-ot .... növényi étrendem valószínűleg megmentette az életemet!

50 évig ettem, amit csak akartam, és a testemmel is nagyon csúnyán bántam. És biztos vagyok benne, hogy ebben az 50 évben kárt okoztam. Ami elég nyilvánvaló volt a vérnyomásom és a koleszterinszintem miatt.

Mind a sajtburgerek, mind a krumpli, a BBQ, a pizza, a cigaretta, a pia….

De ... az elmúlt mintegy 10 évben, mióta növényi alapú lettem, és elindítottam ezt a blogot, elkezdtem visszafordítani e károk egy részét.

Hallom a szavait: "Sokkal rosszabb is lehetett volna".

Azzal, hogy teljes ételt, növényi eredetű étrendet fogyasztottam az elmúlt 10 évben, megakadályoztam ezt kiskorú stroke (ami történhetett bármi is), attól, hogy a JELENTŐSEBB stroke.

És ez megrokkanthatott volna egy életre - vagy végleg véget vethetett volna.

Tehát, ha elolvassa az utolsó cikkemet Hogyan gyógyítottam meg a magas vérnyomást 30 nap alatt diéta nélkül, láthatja, mit csinálok most, hogy még jobban felgyorsítsam ezt a gyógyulási folyamatot.

Szóval ennyi.

Ezért voltam olyan csendes az utóbbi időben.

Most már jól vagyok, NINCS maradvány kár, amiről beszélnék (kivéve egy kis ide-oda rontást, semmi, amit a logopédia nem tudna kijavítani).

Járhatok, tudok beszélgetni, nincs sántításom és semmiféle gyengeségem. Alapvetően nem mondhatod el, hogy éppen 6 hete szenvedtem agyvérzést.

Mint mondták, szerencsés voltam.

Mint már korábban említettem, még jobban megtisztítottam az étrendemet, leadtam 18,5 kg-ot, és alapvetően meggyógyítottam a magas vérnyomást. Teljesen semmilyen gyógyszert nem szedek, és minimum 30 percet járok naponta.

Szeretnék köszönetet mondani jó barátaimnak, Trish & Kim-nek, akik nem csak a Facebook-csoportomra vigyáztak, amíg kint voltam, hanem a valaha volt legjobb támogató csoport, ÉS kedves feleségemnek, amiért soha nem hagyta el az oldalamat és tűrte minden morcosságomat.

Nem tudtam volna ezt átvészelni nélküled. Ölelés mindenkinek.

Ha akarod, erről a következő Élő közvetítésemben többet beszélhetünk, és írok még néhány cikket is.

Addig is ... . legyél biztonságban, viseld ezeket a maszkokat, és moss meg kezet. Csak úgy történik, hogy a növényi étrend nem csak krónikus betegségekben, például magas vérnyomásban és CVD-ben segít, sőt az is lehet, hogy megakadályozza ezt a CoronaVirus-ot is.