Hogyan nőtt a vegán, növelte az önbizalmamat

Egyszer három évig voltam vegán, és nagyon ajánlom. Nem számít, mennyi ideig választja a vegán étrendre való átállást: Ez az, amit életében legalább egyszer ki kell próbálnia. még ha csak egy hétig is.

A vegán étrendre való áttérés jótékony hatással lesz egészségére és jólétére.

Úgy gondolom, hogy mindenki más és vegánnak lenni nem biztos, hogy mindenkinek. De ha ez egy egészséges tisztítás és méregtelenítés, amelyet a tested kér, próbáld ki. Ígérem neked, a tested megköszöni érte.

Íme az oka annak, hogy a vegán étrendre való áttérés növeli az önbizalmát:

1. Tudatos az ételválasztás során.

A veganizmusra való áttérés lehetővé teszi, hogy uralkodjon étkezési szokásain. Tudatosan döntesz arról, hogy mit teszel a testedbe.

Csak akkor fogod jobban érezni magad és pozitívabban magadban, ha tudod, hogy "nem" -et tudsz mondani bizonyos ételekre, ahelyett, hogy kötelesek lennél olyan ételeket fogyasztani, amelyekről tudod, hogy nem jók neked.

Tudatosan döntesz arról, hogy a lehető legtermészetesebben és a lehető legegészségesebben étkezel, a körülötted lévő mások étkezési szokásai ellenére.

2. A bőre ragyogni fog.

Az étrendem túlnyomórészt párolt zöldségekből és természetesen nyers gyümölcsökből és zöldségekből áll.

Úgy találom, hogy a bőröm mindig a legjobb, ha mind a feldolgozott ételeket, mind az állati termékeket eltüntetem.

3. Könnyebbnek érzed magad és több energiád lesz.

A természet jóságával történő tisztítás csak könnyebbnek érzi magát, és tapasztalataim szerint a vegán lét lehetővé tette, hogy több energiám legyen egész nap.

A hús kivágása meglepő módon könnyebbnek érzi magát. könnyebb abban az értelemben, hogy a testem elégedett volt és energiát adott természetes ételekkel.

4. Boldogabb lesz.

Számomra a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása valóban pozitív gondolkodásmódot jelent.

Az vagy, amit megeszel. jobb?

5. Lesz kreatív.

Vegánnak lenni nem azt jelenti, hogy csokoládét és édességet kell kivágnia. Valójában feldolgozott cukrokat vágtam ki, és imádom a csokoládét.

Meg kellett tanulnom saját csokoládé- vagy fehérjegömbök készítését, és ez lehetővé tette, hogy kreatívvá váljak a konyhában.

Keressen egy vegán csokoládé receptet az interneten, és gyere el, és mondja el, mennyire megszállott vagy rá. A vegán csokoládé finom és jó neked.

6. Tudni fogja, hogy tudatosan tesz jót a testének.

Akár hiszed, akár nem, a lúgos étrend felé történő elmozdulás hosszú távon előnyös lesz számodra.

7. Kipróbál új éttermeket.

Vegánnak lenni azt jelenti, hogy elkezded felfedezni a vegán szakácsok kulináris szakértelmét. Hagyja, hogy a speciális éttermekben lévő vegán ételek felrobbantsák az elmédet.

Kísérletezéssel és felfedezéssel csak azt tapasztalhatja, hogy a vegánság egyre könnyebbé válik.

8. Úgy fogja érezni, hogy valamit elért.

Ha átmeneti átmenetről van szó, akkor a vegán étrend melletti elkötelezettség teljesítménynek érzi magát. még ha csak egy hétig is.

Az önkontroll és a szándékos tudatosság céljainak kitűzése révén csendesen sikeresnek érezheti magát magában, még ha csak rövid időre is.

Szóval, próbáld ki, ha kíváncsi a tested. Még soha nem bántam meg a döntést.