Hogyan lehetsz vegán anélkül, hogy idegesítenénk: Vezess példával

Érdekel, hogy vegán vagy, de nem akarsz másokat idegesíteni, vagy durva lenni a körülötted lévő húsevőkkel szemben? Aggódik amiatt, hogy „prédikáló” vagy „szentebb, mint te”, csak azért, mert vegán vagy?

hogy

Az a mód, ahogy vegán lehetsz anélkül, hogy idegesítenéd, az a példamutatás. Ha jól élsz, miközben vegán vagy, akkor ez az aktivizmus egyik leghatékonyabb formája. Az emberek elkezdenek kérdezni téged a veganizmusról, ahelyett, hogy rájuk nyomnád.

Ebben a bejegyzésben mélyebben elmélyülök abban, mit jelent a példamutatás, mint olyan ember, aki a vegán étrendet az életed nagyon pozitív részévé tette. Adok néhány tippet arra vonatkozóan, hogyan ne légy bosszantó vagy prédikáló családodnak és más nem vegánoknak, akikkel beszélsz.

Példaként vezetve, mint vegán

Vannak, akik nem értenek egyet velem ebben, de valójában azt gondolom, hogy a „vegán aktivizmus” egyik leghatékonyabb formája csak azért, hogy jó életet éljek, miközben vegánok vagyunk.

Ha egészséges, aktív, okos, kedves, barátságos és boldog vegán lehetsz (vagy akár csak néhány ilyen), ez sokat fog tenni annak érdekében, hogy a veganizmus jól nézzen ki a körülötted élő emberek számára.

Valószínűleg úgy fogja befolyásolni házastársát, barátait vagy családtagjait, hogy kipróbálják a vegán étrendet, még akkor is, ha erről egyáltalán nem sokat szólnak. Ha vegán vagy, és ez pozitív hatással van az életedre, akkor mások is meg tudják ezt látni, anélkül, hogy szót szólnál.

A Tao Te Ching egy spirituális szöveg, amely sokat mond a vezetésről. Beszél mások vezetéséről, anélkül, hogy szólnának.

Nem szükséges dicsekedni, ordítani vagy nagy jelenetet készíteni. Csak légy kedves ember és vegán, és végül a körülötted lévő emberek kíváncsiak lesznek rá.

Mindenki tudja, hogy vegánnak lenni erőfeszítéseket igényel, ezért csodálkozni fognak, miért teszed ezt az erőfeszítést, és végül megvizsgálják, vagy rákérdeznek.

Hogyan vezetnek a vegán sportolók példával

Ezért olyan erős, amikor a sportolók vegánok. Még akkor is, ha a sportoló nem mond sokat az étrendjéről, végül egy interjúban derül ki.

Aztán az emberek rájönnek:Hűha, olyan erős lehetsz, mint egy vegán? Ennyi kitartásod lehet vegánként? Csak a példájuk alapján a veganizmus felfogása egy pillanat alatt megváltozik. A sportolónak pedig nem kellett ordibálnia vagy nagy tiltakozást intéznie.

Azt gondolhatja, hogy a saját példájának nincs hatása a profi sportolóhoz képest.

De ha magánember is vagy, a legközelebbi barátok és családtagok végül rájönnek, hogy vegán vagy. És ha életed pozitív részévé teszed, akkor valószínűleg tisztelni fogják és kíváncsiak rá.

Annak eldöntése, hogy mennyit akar mondani a vegánságról

Néhány ember a veganizmus harcosa. Minden érveket fel akarnak vetni ezzel kapcsolatban a családjukkal megtartott minden hálaadó vacsorán. Ha ezt az oldalt olvasod, akkor valószínűleg nem te vagy az.

De talán van meggyőződése az állatokkal kapcsolatos etikai kérdésekről, vagy talán van egy csodálatos története arról, hogy a veganizmus hogyan javította egészségét. Tehát nehéz eldönteni, mennyit akarsz megszólalni, szemben azzal, hogy megtartod magad.

Ez személyes döntés, és nincs rossz válasz. Nem vagy rossz vegán, ha úgy döntesz, hogy el akarsz hallgatni a veganizmusodról. Rendben van.

Csak jó életet élj és legyél vegán, és ez már a vegán aktivizmus egyik formája (ha így akarod nevezni). Ugyanakkor szerintem nem feltétlenül durva arról beszélni, hogy miért vagy vegán. Megtalálhatja a becsületes és őszinte módjait a beszélgetésnek.

Nemrég írtam ezt a cikket a „harcias vegánokról”. Az egyik téma, amellyel foglalkozom, az a tény, hogy néha azt gondolom, hogy az emberek csak a „harcos vegán” kifejezést használják szégyellni minden vegánt,.

Ha van egy „liftmagasság”, amikor az emberek azt kérdezik, miért vagy vegán?

Nem számít mennyit vagy mennyit tervez beszélni a vegán étrendjéről, érdemes megfontolni, mit akar mondani, ha valaki megkérdezi, miért vagy vegán. Mert ez valószínűleg meg fog történni!

Ha nem gondolkodik előre arra a kérdésre adott válaszában, hogy miért vagy vegán, akkor elmélyülhet a szavai között, és utána idiótának érezheti magát. Sajnálhatja, hogy elmulasztotta a lehetőséget, hogy elmagyarázza, miért számít ez számodra.

Gondoljon tehát arra, miért vállalja ezt az elkötelezettséget. Példaként itt van a vegán liftem. Amikor az emberek azt kérdezik tőlem, miért vagyok vegán, valami ilyesmit válaszolok:

„Eredetileg azért lettem vegán, mert csak láttam néhány gyárgazdálkodási videót, amelyek igazán zavaróak voltak számomra. Rosszul éreztem magam az állatok iránt, és egyszerűen nem akartam tovább támogatni ezt az ipart.

Idővel rájöttem, hogy néhány egészségügyi hasznot is tapasztaltam. És azt tapasztaltam, hogy a filozófia jól illeszkedik a nézetekhez a tisztelet, a szabadság és a károk minimalizálása kapcsán.

Összességében csak pozitív dolognak tűnik az életemben, ezért folytatom. Szeretek vegán lenni. Nekem működik, és nekem is jó érzés. ”

Nyilván elmondaná, hogy mi az oka. De láthatja, hogy nem kell érvelőnek vagy durván viselkednie, mégis erős okokat közölhet, és megemlítheti, hogy a veganizmus az életed pozitív része.

A hangmagasságod az évek során változhat. Tudom, hogy az enyém többször is. Nagyon sokféleképpen lehet megnézni a veganizmust, így ez az évek során mást jelenthet Önnek.

A különböző vélemények tiszteletben tartása nem vegánokkal való beszélgetés során

Ha megérted és tiszteletben tartod, hogy honnan származnak nem vegánok, akkor természetesen nem akarsz udvariatlan lenni velük szemben, és kevésbé idegesítő vagy rámenős lesz nekik.

Próbáljon emlékezni arra, milyen volt nem vegánnak lenni, és próbáljon tisztelni és megérteni azt a személyt.

Értékelje, hogy sok oka lehet annak, amiért valaki úgy dönt, hogy nem vegán, vagy akár miért is sértegeti vagy kritizálja a vegánokat. Lehet, hogy mindez egy évekkel ezelőtti rossz tapasztalatukból származik - vagy valami másból, amit soha nem sejtenél.

Még akkor is, ha egy nem vegán nagyon durva veled szemben, értékeld, hogy nincs teljes kontextusod ahhoz, hogy milyen is lenni, és miért hisznek abban, amiben hisznek.

Amikor a húsfalók udvariatlanok, próbáld meg nem fokozni a helyzetet

A húsevők elég durva dolgokat mondhatnak a vegánoknak. Őszintén szólva, néhány húsevőt fenyegetve érez a vegán jelenléte. Feltételezik, hogy te ítélkezel felettük, még akkor is, ha nem.

Néha a húsevők úgy érezhetik, hogy jelenléted hallgatólagos kihívás etikai vagy egészségügyi döntéseikkel szemben. Lehetségesnek érzik, hogy vitába szálljanak veled, „megvédjék”, hogy miért esznek húst, még akkor is, ha te nem hoztad fel!

Az ilyen helyzetekhez való közeledésem az, hogy tisztában vagyok a hangnememmel, és megpróbálom egyértelművé tenni, hogy semmilyen módon nem támadom őket. Néha egyetértek valamilyen apró kérdéssel, amit elhangzanak, ezért nem találkozom antagonistaként.

Azt mondom: „Teljesen megértem! Néhány vegán túlságosan rámenős erre. ” Igyekszem tartani a kedélyeket és világossá tenni, hogy nem ítélkezem felettük. Miután rájönnek, hogy nem ítélkezel felettük, valószínűleg maguk is megnyugszanak egy kicsit.

Ne vegye személyesen, amikor az emberek megtámadják a veganizmust

Ami a politikát és a filozófiát illeti, beleértve a veganizmust is, az emberek határozott véleményekkel rendelkeznek. De ez nem személyes. Csak ötletháború zajlik. Te csak az a vegán vagy, aki jelen van a szobában. De nem erről van szó te.

Ez csak egy ötletháború, amely sokkal nagyobb erők között zajlik. Ez egy háború, amely jóval azelőtt zajlott, mielőtt vegán lettél, és még sokáig folytatódik.

Személy szerint nem gondolom, hogy szavakkal kell küzdenie az ötletháborúban - hacsak nem igazán akarja. Példája a jó életet élõ vegánként már erõsebb érv, mint bármi, amit mondhatnak.

Ha a veganizmus működik az életedben, akkor nincs módjuk megcáfolni. Tehát megváltoztathatja a témát, vagy csak valami nagyon minimálisat mondhat. Nem kell feltétlenül nagy állást foglalni. Pozitív példád hosszú távon megnyeri az embereket.

Javasoljon olyan éttermeket, amelyek vegán és nem vegán ételeket kínálnak

Amikor egy embercsoportnál vacsorázol, általában legalább egy olyan ember lesz a csoportban, aki furcsanak tartja a vegán ételeket. Gyakran meg akarsz kompromisszumot kötni azzal, hogy vegán és nem vegán ételeket kínáló éttermet választasz.

Az indiai éttermek és az etióp éttermek nagyszerű javaslatok lehetnek, ha nem vegánok csoportjával étkezik. Vannak húsok, de rengeteg vegán lehetőség is van.

Szeretem a japán éttermeket is, mert általában kaphatok vegetáriánus sushit, tavaszi tekercset és levest, de rengeteg lehetőség van a halakkal is.

Az olasz éttermek általában valamivel kevésbé vegánbarátak, de a tésztákat általában marinara mártással kaphatják meg. Csak kérje meg a pincért, hogy ne tegyen húsgombót vagy más húst a szószba. Az amerikai stílusú étkezők gyakran kevésbé vegánbarátok, de nem mindig.

Olyan éttermet találni, amelyben mindenki egyetért

Van egy remek webhely/alkalmazás a vegánbarát éttermek megtalálásához, ha még nem tudja, mi áll rendelkezésre a környéken. Az alkalmazás neve Boldog tehén.

A telefonra szánt alkalmazás remek, mert rendelkezik egy térképpel, amely megmutatja, hogy az összes étterem hol található a városban, és felsorolja, hogy az egyes éttermek milyen távolságban vannak tőled. Gyakran tartalmaz képeket az ételről, más vegánok véleményét, és részleteket, például: „Próbálja ki a hajdina palacsintát!”

Általában azt csinálom, hogy csak elnevezem a közeli vegánbarát éttermeket a Happy Cow-tól. Felsorolom mindet, és megnézem, mondja-e valaki: „Ó, ez jól hangzik” vagy „Nem tudtam, hogy vegán lehetőségei vannak vegán, menjünk oda!”

A legtöbb ember tiszteletben fogja tartani a vega választását

Megkerülhetetlen, hogy egyes húsevők bosszankodjanak a jelenléted miatt, csak mert vegán vagy. De az emberek többsége tisztelni fogja Önt azért, mert hajlandó követni az étrendet, amelyben hisz.

Sokan azt fogják mondani: „Nem tudtam megtenni! Több erőt neked! ” Felismerik, hogy áldozatokat hozol és erőfeszítéseket teszel az életed megváltoztatására. Ez sok ember tiszteletét fogja kivívni, még azoktól is, akik nem vegánok.

Ha ezeket a dolgokat szem előtt tartja, és csak maga tudja, hogy nem akar vegánként idegesíteni, akkor megteheti. Nem nehéz. Csak példáddal vezess. A tettek hangosabbak mint a szavak.

Még két ajánlás a vegán utazásodhoz

1. Ez az legjobb vegán multivitamin, amit találtam vegán létének 13 éve alatt. Van benne B12-vitamin, D-vitamin, omega-3 - és semmi más. Fordítás: Csak azokban a tápanyagokban van, amelyekben a vegánok ténylegesen alacsonyak. Olvassa el a Future Kind multivitaminjának teljes áttekintését itt (10% kedvezménnyel).

2. Ez a legjobb vegán kezdőkészlet, amiről tudok. Ez egy csomó 9 gyönyörű e-könyv, amely segít áttérni az egészséges növényi étrendre - a megfelelő módon. A tanács helyszíni, nyomtatott és ellenőrzőlistákkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik a végrehajtást. Itt olvassa el a Nutriciously teljes áttekintését.