Hogyan lehet szakállt növeszteni

Az elmúlt évtizedben a szakáll nagy visszatérést hozott, és egyre több férfi sportolja őket. Lehet, hogy megpróbálta maga is kinevelni, de csalódott, hogy nem jött be gyorsabban vagy teljesebben.

Sajnos nincs olyan titkos tonik, amely gyorsabbá és/vagy vastagabbá tenné a haját. Ha nincs benne a génekben, akkor csak nem fog megtörténni. Ahogy a hajszínedet a DNS határozza meg, ugyanúgy nőnek az arcszőrzeted hajlama és mintázata. A hajad varázslatosan nem változtatja meg a színét egyik napról a másikra, és a szakáll sem fog hirtelen kihajtani, ha 35 éves vagy, és még nem láttál sok hajat azon az álla állon. Csak így van.

Van azonban néhány dolog, amellyel enyhén felgyorsíthatja a haj növekedését, és elősegítheti az arcszőrzet egészségét is, ami segít abban, hogy szép luxus megjelenést kapjon, és a lehető legjobb szakállt adja. Amit valójában megpróbálsz maximalizálni a tested potenciálját az arcszőrzet növekedésében. A legtöbb férfi valószínűleg ilyen szokásokkal él akadályozzák növekedést, ezért vegye figyelembe az alábbi tippeket, hogy biztosan elérje a sörényt, amelyre szánta magát.

(Megjegyzés: Az AoM eredetileg 2008-ban publikálta a „hogyan kell szakállat növeszteni”. Ez a frissített verzió. De ha szeretné megtekinteni az eredeti verziót, kattintson ide).

1. Első és legfontosabb: Csak légy türelmes

Mindenki arcszőrzete különböző sebességgel, vastagsággal és tartományban növekszik (az egész arcodon, vagy esetleg csak a kecskeszakáll területén). Egyszerűen nem lehet sokat változtatni ezen.

A jó hír az, hogy egy kis türelemmel (oké, néha nagyon sok) a legtöbb férfi képes megrázni valamilyen stílusú arcszőrzetet. Egyesek számára teljes szakáll lesz, mások számára pedig csak egy könnyű kecskeszakáll. Bármelyik stílust is választja (vagy megelégszik), annak elérése egy hónapot, vagy akár egy évet is igénybe vehet - a türelemről szól.

Szakállnövekedéskor, különösen első alkalommal, csak ne érjen hozzá a dang dologhoz legalább néhány hétig. Valószínűleg viszket és egyenetlen lesz, de ez rendben van. Egy ideig foglalkozhat vele.

Bármit is csinálsz, ne vedd bele a mítoszba, miszerint a rendszeres borotválkozás gyorsabban megnő. Ez a városi legenda évek óta halott, tehát ha még mindig hiszed, akkor csak egy nincompoop .

2. Aludj jól, egyél rendesen, tornázz

A haj növekedését elősegíti néhány dolog, amely általános egészségi állapotához és közérzetéhez kapcsolódik.

Először is, a legtöbb hajnövekedés egyik napról a másikra történik, amikor a sejtforgalom a csúcson van. Ha nem pihen és nem töltődik megfelelően, akkor a haja nem nő olyan jól, mint lehet. A nem pihentetés másik mellékterméke a csökkent véráramlás, ami azt jelenti, hogy kevesebb tápanyag éri el rendeltetési helyét (a hajhagymáit). Kevesebb tápanyag = az egészség és az arcszőrzet növekedése. Minden este aludjon 7-8 órát, és a kezdő szakáll megköszöni.

A rengeteg zzzz mellett a rendszeres testmozgás és a fehérjék, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, zsírok stb. Kiegyensúlyozott étrendje is növeli a haj növekedési sebességét és egészségét.

3. Növelje a tesztoszteron szintjét

A testi egészség gondozása nemcsak növeli a vér áramlását és a tápanyagokat, amelyeknek a hajának boldogulásához szükségesek, hanem a tesztoszteront is, amely a haj növekedésével összefüggő hormon. A tesztoszteron elősegíti a szőrtüsző növekedését, majd a DHT (amely a T-ből átalakult hormon) elősegíti a haj tényleges növekedését. Tehát általában véve több tesztoszteron = több arcszőrzet és jobb növekedés. Olvassa el itt a T természetes növelését, és lehet, hogy jobb szakálla van miatta.

Ez azt jelenti, hogy a T fokozása nem fogja legyőzni a gyenge arcszőrzet genetikáját, és a baba aljától a világszínvonalú favágóig vezet. Az történik, hogy a T optimalizálása optimalizálja a szakáll genetikáját. Tehát, ha a baba aljától sima arcod van, akkor az arcszőrzet növekedése kismértékben növekedhet, ami vastagabbá és kevésbé foltossá teszi a szakálladat, de varázsütésre nem ad olyan szakállat, mint amilyen tegyen büszkévé egy vikinget.

4. Vigyázzon az alatta lévő bőrre

A boldog haj a legszívélyesebb és leggyorsabb az alatta lévő gondozott bőrből. Valószínűleg nem társítja a férfi szettet a jó bőrápoláshoz, de minden reggel és este jól mossa meg az arcát, hetente 1-2 alkalommal hámlaszt (a Lather & Wood szép, de a sokkal olcsóbb Dove férfi is Bőrradír), és rendszeresen használjon hidratáló krémet (a kedvenc testápolója teszi), hogy a bőr hidratált legyen. Nem csak az arcszőrzet növekedését fogja ösztönözni, de az arcbőre is javulni fog! Nyerj győzelmet!

Miután a szakáll elkezd bejutni és akadályozni ezt a rutint, lépjen az alábbiakra:

5. Használja a megfelelő szakállápolási termékeket

Nem, elmondom, hogy divatos szakállasamponokat vagy drága olajokat kell vásárolnia. Ez azt jelenti, hogy samponoznia kell az arcszőrzetet, miközben a feje tetejére teszi a felmosót. Bármit is használ, rendben van, csak vigyázzon, hogy szakállát teljesen leöblítse. Nem akarja, hogy a termék maradéka kiszárítsa a dolgokat, vagy elfojtsa a luxus férfi sörényét. A samponozás a bőrt és a hajat is tisztán tartja, hogy a tüszők ne duguljanak el. Tisztaság = szakáll.

Valójában szakállolajat kell használnia az arcszőrzet nedvesítésére, de ne vásárolja meg, hacsak nem igazán akarja. A költségek töredékéért elkészítheti sajátját. Ha mégis ragaszkodsz hozzá, akkor a kedvenceim a MIG Soap's Man Face és bármi más a Beardbrand-tól. Az olaj hidratálja a bőrt és a hajat, ami ismét elősegíti az egészséges növekedést.

Szakállnevelés valóban nagyon egyszerű dolog. Hagyja növekedni, tisztán tartani, egészséges életmódot folytatni. Ne vásároljon (sem szó szerint, sem metaforikusan) kígyóolaj értékesítési helyeket arról, hogy a szakáll növekedésének elősegítéséhez szükség van-e valamilyen kezelésre vagy kiegészítőkre vagy egy ezüst golyóra. Szeretné az ezüst golyót? Várja meg, amíg bejön. Ennyi.

Most, hogy megnőtt a szakáll, a szakáll ápolásának rutinjairól és termékeiről szóló mély útmutatónkban ismerje meg a szakáll gondozását.