Hogyan élvezheti a nyaralási étrendet anélkül, hogy tönkretenné testalkatát
Melegebb időjárás, az iskolából kikerülő gyerekek és a sok baseball mellett a nyár magával hozza a vágyat, hogy eltűnjön a mindennapoktól, elutazva különféle nyaralási célpontokhoz.
És függetlenül attól, hogy ez családi kirándulást jelent a Disney World-be, vagy valami meghittebbet, mint például az Exotic Island ugrálást,
… A fitnesz fanatikusok többsége nem akarja visszavonni az elmúlt egy év összes kemény munkáját azzal, hogy mindössze egy-két hét alatt 8-15 font zsír- és vizeletmennyiséget szedett.
Az érem másik oldalán azonban „vakációról” beszélünk, amelynek természeténél fogva lehetővé kell tennie, hogy elfogyasszon néhány ízletes ételt (és/vagy egy kis alkoholt), amelyek nem szerepelnek a mindennapi menüben.
A kérdés az, hogyan tudjuk megegyezni a nyaralási étrenddel, és egyensúlyba hozni egy-egy nagyon szükséges élvezetet azzal a vágyal, hogy a testalkatunk pontban maradjon? Olvassa el az edző tippjeit, hogyan lehet ezt elérni!
- Hogyan lehet nyaralni anélkül, hogy elrontaná étrendjét
- A mikroszkópos vastagbélgyulladás kezelése étrenddel táplálja a táplálékot
- Étrendjének kezelése életkor szerint a Herbalife Nutrition Herbalife Nutrition Medium segítségével
- Változatosabbá tegye étrendjét, kerülje az alkoholfogyasztást és más táplálkozási tippeket, hogy egészséges maradjon otthon
- ÉN; m A Táplálkozási Iskolában De én nem; t Szeretne hallani az étrendjéről