Hogyan rontotta el ez az anya a divatos diétákat és LOST 17 kg-ot

Sokunkat őrült fogyókúrás étrendek csábítottak a „gyors megoldásokért”. És bizony, némelyikünknél gyorsan csökkenhet a súlya, miközben csak leveseket tartalmazó étrendet vagy valamilyen folyékony méregtelenítőt követünk - a valóság az, hogy amikor ezekről a tervekről lemondunk, a súly csak halmozódik.

Ezt Jade túlságosan is ismeri.

Ez Jade története, és hogyan tudta lefogy 17 kilogramm A divatos diéták végleges elárasztása után.

rontotta

Hogyan rontotta el ez az anya a divatos diétákat és LOST 17 kg-ot

Jade azt mondja, hogy középiskolás kora óta „diétázik”. "A 15 éves fogyókúra teljesen kimerítő" - mondja. "Kipróbáltam a divatos diétákat, a fogyókúrás kiegészítőket és az ételszállítási szolgáltatásokat, és semmi sem sikerült."

Körülbelül hat évvel ezelőtt Jade szerető és támogató partnere javasolta neki. Amikor a pár végül meghatározta esküvőjük dátumát - Jade elmondása szerint 9 hónap maradt rá, hogy lefogyjon.

Jade valóban elvesztett 15 kg-ot ebben az időkeretben. Elismeri azonban, hogy a lehető legpusztítóbb és legegészségtelenebb módon történt.

„Úgy döntöttem, hogy napi 1000-re korlátozom a kalóriáimat, és munka előtt minden reggel elmegyek az edzőterembe.

"Ennek ellenére a súlyom 68 kg-ra emelkedett, és nem mozdult tovább."

Crash diéta vesz egy autót

Jade szerint amikor lefogyott, nem volt boldog vagy egészséges. Bőre kiütésekben tört ki a stressz következtében. Folyamatosan dühösnek érezte magát (amiért gyakran hibáztatta párját) és fáradtnak.

"Volt olyan szerencsénk, hogy 18 éjszakás hajóútra mentünk nászútra" - mondja Jade. "És amint biztos vagyok benne, kitaláltad, visszahoztam minden súlyomat és néhányat."

Gyönyörű kis babák üdvözlése a világon

Nem sokkal az esküvő után Jade teherbe esett első gyermekével. Két évvel később jött a második számú baba.

3 hónappal a második baba születése után úgy döntött, hogy újra gondolkodni kezd a súlycsökkenésen.

"Izgatott voltam, mert végül úgy éreztem, hogy a testem az enyém (és nem volt benne babám), és készen álltam arra, hogy tegyek valamit magamért" - árulja el Jade.

Jade szerint azonban utálta azt a gondolatot, hogy visszatérjen ezekhez a divatos diétákhoz. Szerette az ételt, és utálta napi 1000 kalóriára korlátozni magát. "Biztos vagyok benne, hogy a családom sem élvezte" - vallja be.

Egy barátom bemutatta Jade-et az Egészséges Múmiának

- Elég szerencsés, egy gyönyörű barátom éppen elvesztett 15 kg-ot Az egészséges múmia.

- Elmagyarázta a 28 napos fogyás kihívások nekem és megmutatta Az egészséges múmiás turmixok. Először elég szkeptikus voltam. Kicsit túl nehéznek tűnt, és utálom a diétás turmixokat.

Jade végül belevágott - és aláírta a 28 napos fogyás kihívások és megrendelte első turmixkádját.

Jade azt mondja: „… Az életem teljesen megváltozott azóta. 9 hónap telt el, és 17 kg-ot vesztettem. Most súlya 66 kg (kevesebb, mint az esküvőm napján)! "

Jade azt mondja, hogy 14/16-os méretről 8/10-re lépett egyszerűen azzal, hogy követte „… a csodálatos kihívásokat és megitta a turmixokat”.

A legjobb rész az Egészséges Múmiáról

Jade szerint a kihívásokban az a legjobb, hogy soha nem érzi magát éhesnek!

„Az ételek teljesen finomak. Boldog és egészséges vagyok. ”

Jade szerint téves volt az első benyomása Az egészséges múmiáról. A A 28 napos fogyás kihívásai megtanították az étkezés megtervezésére és előkészítésére, ami kevesebb idővel jár, ha arra gondol, hogy mit eszik és főzhet.

„Végül megértem a testem működését, és tudom, hogy üzemanyagra van szüksége a hatékony működéshez.

- Köszönöm, egészséges múmia. Te valóban megváltoztattad az életemet.

További információk a 28 napos fogyás kihívásairól

Ez teszi a 28 napos fogyás kihívások eltér a többi fogyókúrás programtól.

Nem kínálunk anyukáknak nevetséges fogyókúrás programot és termékeket. Inkább eszközöket és oktatást biztosítunk az anyukák számára az egészségesebb ételválasztáshoz, arra ösztönözzük őket, hogy finom receptjeink ihlette otthoni ételeket készítsenek, valamint elősegítik a fenntartható fogyást és fenntartást.

A mi 28 napos fogyás kihívás különösen arról szól, hogy segítsen a lehető legegészségesebbé válni!

28 napos fogyás kihívásunk a következőket tartalmazza:

  • 28 napos otthoni testmozgás (nincs szükség edzőterembe) - videojátékokkal
  • Testreszabható és szoptatásra alkalmas étkezési tervek
  • Időhatékony gyakorlatok elfoglalt kismamáknak - 30 perc alatt
  • A Challenge a pilates gyakorlatokat ötvözi intervallum és körkörös edzéssel (HIIT)
  • Alkalmas alapszintű és haladó fitnesz szintekhez
  • Több ezer ember otthona Könnyen elkészíthető receptek!

Ha többet szeretne megtudni a 28 napos fogyás kihívásról kattints ide.

Az egészséges múmia

Van egy csodálatos, 10 íróból álló csapatunk az Egészséges Múmiában, akik mind elkötelezettek a legjobb történetek, információk és tartalom megszerzése érdekében.

Csatlakozzon hozzánk a közösségi oldalakon

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Cikk kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Elhatározta, hogy egészségesebb életet él, ez az anya átalakította életmódját és kevesebb mint 5 hónap alatt 18 kilót fogyott!

Anya 40 kg + fogyást ünnepel egy tetoválással, amely tükrözi egészséges múmia útját

Egészséges múmia, Amy, mindig megjutalmazta önmagát, amikor elérte az 5 kilós fogyás mérföldkövét. Amikor elérte a 40 kilót, úgy döntött, hogy…
Olvass tovább

A közöttük 128 kilót lefogyott anyukák megosztják tippjeiket, amelyek segítenek abban, hogy széttörje céljait ebben a hónapban!

Anya szerint a depresszió csak eltűnt, miután 7 hét alatt 12 kilót fogyott!

Annak ellenére, hogy évek óta oldalról nézte az Egészséges Múmiát, Kayla végül belevágott, és 7 hétig csatlakozott a 28 napos fogyás kihíváshoz ...
Olvass tovább

A fiatal anya, aki egészséges példa a lánya számára, 16 kilót veszít

Ez a hihetetlen fiatal anya annyira elszánta magát, hogy kislányának egészségesebb gyermekkora lesz, mint neki, hogy…
Olvass tovább

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Finom receptötletek, fitnesz tippek és támogatás a postaládájába.

Iratkozzon fel most, hogy ingyenes gyakorlati mintát kapjon.