Hogyan segített Dwayne Johnson ennek a nőnek 115 fontot leadni

Amikor Nina Gibson megtudta orvosától, hogy 280 kilójában kórosan elhízott, tudta, hogy cselekednie kell. De soha nem árt egy kis külső ihletet szerezni, és egy komolyan alkalmas helyen találta: Dwayne "The Rock" Johnson.

nőnek

"Amikor az edzőteremben voltam, nagyon nehéz volt elvégeznem az erőnléti edzést" - mondta ma a hétfői látogatás alkalmával. - A Szikla mindenképpen motiválna.

Végső soron Johnson volt a legnagyobb inspirációs forrása, amikor kilót dobott. Imádta a fizikai alkalmasságát, és mindenekelőtt azt a képességét, hogy kedves és központos maradjon.

De nem csak arról volt szó, hogy ihletet kaptunk; a 48 éves Gibsonnak néhány komoly munkát kellett elvégeznie. Édesanyja mindössze 49 éves volt, és Gibson tisztában volt azzal, hogy életmódja hogyan járulhat hozzá korai halálához - amint ma elmondta, anya "mindent" megsütött, amit evett, és mindig volt fánk a közelben.

Gibson elmondta, hogy olyan súlycsökkentő programokkal próbálkozott, mint Jenny Craig, de ezek túl drágák voltak. Ehelyett az működött neki, hogy abbahagyja a "kövér szégyent". Gyakran járt edzőterembe, és biztos volt benne, hogy mindenki ott adta a bűzös szemet, hogy nagy. De rájött, hogy bizonytalanságát vetíti másokra, megfogadta, hogy valóban formába lendül, és futni kezdett.

Ma Gibson 115 fontot esett, 26-ról 8-ra, súlya 165 körül van. A futáshoz "ragaszkodik", havonta 1-2 alkalommal versenyez, és az első teljes maratonjára edz.

A másik nagy változása az volt, hogy főzött magának. Csökkentette a gyakori étkezést, és otthon főz "tisztán", olyan receptekkel, mint a borsó és csirkebab leves, lazac spenótágyon és diós saláta.

A The Rock körül (legalábbis virtuálisan, ahogy Twitteren követi) valóban segített neki a szó szoros és metaforikus nyomon követésében. És Ninának szerencséje van, hogy Johnson egy különleges üzenetet kapott számára a közelmúltban, ma MA látogatás után.

"Nagyon örülök neked, nagyon büszke vagyok rád, ez fantasztikus!" Johnson elmondta Ninának a videóban. "Úgy hallottam, hogy valamilyen módon segítettem ennek motiválásában, ezért köszönöm. Folytassa a nagyszerű munkát, Nina!"

Egészen biztosak vagyunk benne, hogy megteszi!

Olvasson el más inspiráló történeteket a hétköznapi emberek fogyatkozásáról a TODAY My Weight Loss Journey-ban.