Hogyan vesztette el a „teknős” 55 fontot

Meg tudna bocsátani Jerry Ferrarának, ha hirtelen megérdemli egy új becenevet. Több mint 7 éve a 32 éves színész kötelességtudóan játszotta Turtle, Vinny Chase három legjobb barátja közül az HBO legmagasabb szerepét az HBO Entourage című sorozatában. Az évszakok között Ferrara nemrég elkötelezte magát az egészséges táplálkozás és a rendszeres edzésprogram mellett - 55 fontot dobott le korábban vaskos testalkatából. Az Entourage-zal a hetedik és egyben utolsó évad közepén Ferrara megosztotta drámai átalakulásának titkait, és hogy számíthatunk-e bármikor a Turtle karcsúbb és egészségesebb változatára a nagy képernyőn, vagy sem.

teknősbéka

Van egy sláger show, egy gyönyörű barátnő, egy virágzó színészi karrier. Az élet nagyon jónak tűnik. Mi késztetett ekkora súlycsökkenésre?

Az élet nagyon jó volt és van - mindennél jobban, csak nagyon formában voltam. Valahányszor új projektet indítasz színészként, egy testet veszel fel. Nem a legmélyebbek, de célt szolgálnak. Feljutottam a mérlegre, és 203 körüli súlyom volt. Csak 5’7 vagyok. Éppen 30 éves lettem, és már nem voltam aktív. Így elkezdtem dolgozni egy táplálkozási szakemberrel és egy edzővel. Heti kétszer kosárlabdáztam. És hamarosan mindez csak szokássá vált számomra. Valami jó rabja lettem a változásért. [nevet]

Hogyan reagáltak erre a főnökeid? Senki nem számít arra, hogy lát egy szakadt „teknőst”.
Igen, kb. 3-4 hónapot vettem igénybe, amikor Doug Ellin [Entourage alkotója] észrevette. Körülbelül 20 kilót fogytam több hónap alatt - ez nem valami összeomló diéta volt. Állandóan látom Dougot, és nem igazán vette észre. De volt egy pillanat, amikor a 7. évad forgatásának kezdetén bementem a produkciós irodába, és így szól: „Mi a fenére gondoltál? Nem várhatott még egy évet? Ez annyira tépelő lesz! ”

Elismerem, hogy az időzítés nem volt tökéletes. Teknős társult ahhoz, hogy ilyen legyen. Kreatívan azonban azt hiszem, hogy sikerült. A karakter sokat fejlődött. És akkor nagyon motivált voltam - nehéz csak megfordulni és várni egy évet. Ki tudja, hogy valaha is ilyen motivált lesz-e? Szerencsére most két epizódban vagyunk, és a visszajelzések nagyon hálásak voltak, hála Istennek. Nem volt semmilyen visszavágás. Lehet, hogy kitértem egy golyó elől.

Tehát valaha közvetlenül foglalkoznak-e Turtle fogyásával a műsorban?
Az igazság az, hogy Dougnak nagyszerű módja volt felhozni és integrálni anélkül, hogy túl nehéz kezű volna. Ő rendezte az első részt. Pedig ilyen hosszú napokkal foglalkozunk. Néha 12 vagy 14 óra. Elfelejtettük a sorban hozzátenni, hogy meg akarjuk szólítani, ezért elsöpörték, de nem szándékosan.

Kevin Connolly azt mondta, hogy a legjobban nem vagy ellentétben Entourage karaktereddel. Úgy tűnik, hogy ez a közelmúltbeli átalakulás csak megerősíti ezt az elképzelést.

Igen, ez evolúció volt. Életem egy pontján nagyon hasonlítottam a teknőshöz - mindig is magam fiatalabb változataként játszottam. Ő a legkevésbé érett és hajtott, amolyan lusta, és ez azt foglalta össze, hogy milyen voltam 18 éves koromban. Amikor 30 éves leszel, több felelősséggel kell szembenézned. Ahogy kinőttem ezt a műsort, nagyon különb lettem a karaktertől. Bármely őszinte színész beismeri, hogy minden szereplőben mindig benne van a valódi kis vagy kisebb része. Lehetetlen, hogy ne legyen ilyen.

Mi volt a legdrámaibb kiigazítás az életstílusodban a cél elérése érdekében?

A legnehezebb valószínűleg a tészta kivágása volt, ami talán kétszer volt az elmúlt fél évben. Az édes cuccokat könnyű volt leütnöm - nincs óriási édesszájú. Annyi mindenről lemondtam. Nem arról volt szó, hogy nem voltam kontroll alatt - csak évekig ettem, amit csak akartam. Nem ennék egy teljes pizzát, de ha hetente kétszer-háromszor szeretnék pizzát, akkor nem gondoltam magam korlátozni. Tehát csak kivágtam az összes olyan dolgot, amelyet egészségtelennek tartottam. Én is egyedül élek, tehát nem vagyok nagy szakács. Reggelire palacsintát ettem, vagy egy burritót, amivel csak akartam. Most zabpehely és tojásfehérje.

Igaz, hogy Westwoodban van egy Fat Sal's nevű deli?
A hely tulajdonosa vagyok, két hosszú távú barátommal együtt. Az étlap nagy része a kényelmi ételek köré épül. Néha csak le kell élnie az életét. De elindítjuk a menü „Skinny Sal” oldalát.

Kipróbálta már valaha a „Fat Sal kihívását?”

[ED: A Fat Sal kihívása egy szendvics, amely többek között steaket, hamburgert, pastrami-t, csirkés ujjakat, szalonnát, mozzarellabotot, sült tojást, jalapeno paprikát, krumplit, hagymakarikákat, chilit és marinara mártást tartalmaz. egy 27 hüvelykes fokhagymás hős.]

Nem, még soha nem próbáltam, mert tudom, hogy megbánnám. Ez azoknak az egyetemistáknak szól, akik nevetésre vágynak. Bárki bátorkodom kipróbálni. Szívesen leülnék és megnézném bárki próbálkozását.

Félretéve a kihívásokat, mennyire fontos az alkalmi kényeztetés?
Ez a nagy dolog, amit megtanultam. Ha akarsz valamit, akkor legyen. Ha úgy érzi, hogy tilos, akkor még jobban szeretné. Valahányszor vágyam támad, elmegyek és megvan, és csak arra figyelek, hogy másnap ne legyen többé.

Hol szeretnél máshová menni Los Angelesben, ha szünetre van szükséged az étrendben?
Van egy nagyszerű olasz étterem, a Madeo. Mintegy kidolgoztam a saját személyes Zagat útmutatómat az Entourage során, mivel sok helyen forgatunk.

Ki a legalkalmasabb srác az Entourage stábjában?
Azt kell mondanom, hogy mindazok a srácok nagyszerű munkát végeznek abban, hogy formában maradjanak. Kevin Connolly tornatermi patkány. Jól eszik. Kevin Dillon pedig egy őrült természet. Nem tudom, hogy minden nap sikerül-e, de ez a haver egy hónapot tesz az edzőterembe, és minden visszatér, ami 18 éves korában volt. Ugyanez van Jeremy Pivennel is. Nagyon ezredes az egészségével. Adrian is elég erősen ütötte az edzőtermet. Mindig csak én nem tettem. [nevet]

A színészek köztudottan őrült órákat dolgoznak. Hogyan találtál időt az edzésre?
Nem fogok hazudni - volt, amikor két hét telt el, és nem csináltam semmi fizikai dolgot. Előfordul, hogy napjai hétfőtől péntekig 12, 13, 14 órák. Amikor ilyen van, megpróbálok bejárni hétvégéket. Csak fel kell szívnod. Ha reggel 7-kor kell dolgoznom, akkor 5-kor fent vagyok és 45 percet kapok. Igaz, utálom, amikor felkelek - átkozódom és nyomorult vagyok -, de amikor elmegyek, boldognak érzem magam. Meglep, hogy ilyen sokáig tartottam. Minden reggel 10 olyan okot tudok kitalálni, amelyekre nincs szükségem - és ezeket csak figyelmen kívül hagyom. Tudom, hogy az első 10 perc szívni fog, de boldognak érzem magam.

Milyen nehéz volt következetesnek maradni?
Az első hónap könnyű volt, mert új és kihívást jelentett, de az eredmények nem voltak drasztikusak, és ez elkeserítő lehet. De ez után minden. Mint egy nap, akkor felvesz egy inget, ami régen passzolt hozzád - és ott alakult ki számomra - hú, ez valójában kezd működni. Ragaszkodnom kellene hozzá.

Valahol olvastam, hogy te is megpróbálsz leszokni a dohányzásról.
Nagyon igaz. Felnőttként sportoltam. Utáltam a dohányzást, undorítónak gondoltam, és bárcsak soha nem venném át ezt a szokást. Most megvívtam ezt az első csatát, hogy formába lendüljek, de még mindig ezt a más szörnyűséget csinálom. Egy hete ígéretet tettem arra, hogy augusztus 1-én kilépek. Csak készen kell állnia erre. Nagyon sok eszköz segíthet Önnek - tapasz, íny, e-cigaretta -, és ezek mind hasznosak, de fegyelmezettnek és motiváltnak kell lennie, és készen kell állnia erre.

Az Entourage felszámolásával mi következik Önnek?
Körülbelül egy hónappal ezelőtt csomagoltuk be az utolsó szezont, így ezzel mindannyian nagyjából készen vagyunk. Egy héttel a csomagolásunk után elkezdtem dolgozni egy új filmvel, a Think Like a Man címmel, Steve Harvey: Act like a Lady, Think Like a Man című könyve alapján. Remek szereplőgárdát kapott, és nekem is jó, mert azonnal elkezdődött. Nagyon szerencsés vagyok.

Milyen esélyekkel találkozhatunk egy Entourage filmmel?
Egy dolgot megtanultam, nemcsak a szórakozással, hanem bármilyen vállalkozással. Semmi nem történik, amíg nem kész. Mondhatod egész nap, hogy lesz film, de amíg nem írunk alá papírokat, addig ez nem kötött üzlet. Ez azt jelenti, tudom, hogy a szereplők, Doug és az HBO is, és mindez arra fog sülni, hogy Doug Ellin írja a forgatókönyvet. Nagyon erős lehetőség van rá.