Hogyan tesztelheted a véredet otthoni ketonmérővel

Laura Dolson egészségügyi és élelmiszer-író, aki alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes recepteket dolgoz ki az otthoni szakácsok számára.

Ana Maria Kausel, MD, kettős fórumon tanúsítvánnyal rendelkezik a belgyógyászat és az endokrinológia/cukorbetegség és az anyagcsere terén. Magánrendelőben dolgozik, és kapcsolatban áll a Sínai-hegyi Szent Lukács-hegy/a Nyugati Sínai-hegységgel.

A vér ketontesztjét cukorbetegek és ketogén étrendben szenvedők használják. A vizelet ketonszintjét is tesztelheti.

Ha cukorbetegségben szenved, beszélje meg orvosával az otthoni vér ketontesztet, hogy megtudja, ajánlott-e Önnek és mikor kell elvégeznie a vizsgálatot. A ketonvizsgálat különösen fontos betegség időszakában.

Vér keton mérők otthoni tesztelésre

Szüksége lesz egy vér ketonmérőre és egy készletre, amely tartalmazza a lancet tollat és a keton tesztcsíkokat. Ezek a mérők leolvassák a vércukorszint-tesztcsíkokat, és mindkettő letölti az eredményeket a számítógépére. Más márkák és modellek is elérhetők lehetnek, többek között, de nem kizárólag:

Precíziós Xtra: Ez az Abbott Diabetes Care mérőműszer legfeljebb 450 mérést képes tárolni, és a vércukorszintjeit mutatja különböző időszakokban. A glükózvizsgálatról a ketonvizsgálatra való váltáshoz kódot kell megadnia. Úgy tűnik, hogy a felhasználók jobban örülnek a Precision márkának, és a kutatók szerint ez pontosabb. A csíkok 1,5 mikroliter vért igényelnek. Háttérvilágítású kijelzővel is rendelkezik.
Nova Max Plus: Ezt a Nova Biomedical mérőórát gyakran két doboz tesztcsík megvásárlásával ingyen szállítják. Nem kell megadnia egy kódot, hogy a vércukorszintről a ketontesztre váltson; keton tesztcsík behelyezésekor ezt automatikusan megteszi. Ha elsősorban vércukorszintre használja, emlékeztetni fogja ketonok vizsgálatára, ha a vércukorszintje 250 mg/dl vagy magasabb. A Nova Max tesztcsíkjai olcsóbbak, ugyanakkor könnyebbek és több hibaüzenetet adnak, ami újratesztelést igényel. A csíkok kevesebb vért igényelnek, mint a Precision csíkok, csak 0,3 mikroliter.

Keton tesztcsíkok

Keton tesztcsíkokat kell vásárolnia, mivel a glükóz tesztcsíkok nem tesztelik a ketonokat. Az ujjbegyből származó vért is inkább egy másik helyről kell használnia. A csíkok a tesztelés drága részét képezhetik, különösen, ha a biztosítás nem fedezi őket.

Kövesse ezeket a tippeket és óvintézkedéseket a tesztcsíkok vásárlásakor:

Ügyeljen arra, hogy a megfelelő mérőcsíkokat kapja meg a megfelelő mérőhöz (ezek nem cserélhetők fel).
Figyeljen a szalagok lejárati idejére, mind a vásárlás kézhezvételekor, mind a vérvizsgálatkor. A lejárt szalagok nem adnak pontos eredményt.
Az FDA figyelmeztet a korábban birtokolt tesztcsíkok megvásárlására, amint azt az eBay-n láthatja. Bár törvényes lehet, fennáll annak a kockázata, hogy nem megfelelően tárolt és lejárt terméket vásárolhat.
Az FDA figyelmeztet azoknak a szalagoknak a megvásárlására, amelyeket az FDA nem törölte el az Egyesült Államokban történő értékesítés céljából.

Hogyan tesztelhetjük vérét ketonokra

Tegyen egy tűt a lancet tollba a csomagolás utasításainak megfelelően.
Mossa meg a kezét szappannal és jól szárítsa meg.
Vegye ki a tesztcsíkot a csomagolásból, és helyezze a mérőbe.
Helyezze a lancet tollat az ujjbegye oldalára, és nyomja meg a gombot.
Óvatosan nyomja össze az ujját, hogy egy csepp vér jöjjön létre. A csík megfelelő betöltéséhez nagy cseppre lesz szükség. Miután kétszer vagy háromszor megcsinálta, megérzi, mennyi vérre van szüksége. A Precíziós mérővel nagyobb vércseppre van szüksége, mint amikor vércukorszintet tesztel (még ugyanazon mérő használata esetén is).
Érintse meg a tesztcsík végét a vércseppig, amíg az meg nem tölti a kis nyílást, és a mérő regisztrálódik.
Várja meg, amíg a mérő leolvas (csak néhány másodpercig).
Jegyezze fel az eredményeket.

Keton tesztelése cukorbetegségben

A cukorbetegek tesztelik a ketonokat a diabéteszes ketoacidózis (DKA) jeleinek keresésére. Ha cukorbetegsége van, akkor tesztelnie kell a ketonokat, ha:

A vércukorszint tartósan meghaladja a 240 mg/dl-t, különösen, ha DKA tünetei vannak. A legtöbb cukorbetegnél a glükóz> 240mg/dL gyakran van. A
Rosszul érzi magát.
A kiszáradás jelei vannak.
Vércukorszintje egyik napról a másikra túlságosan megnőtt.

Tanulmányok azt találták, hogy a vér keton monitorozása hatékonyan csökkenti a sürgősségi ellátások és a kórházi ápolás számát. Javítja a gyógyulási időt azoknál az embereknél is, akiknél diabéteszes ketoacidózis alakul ki.

Tanulja meg, hogyan olvassa el a vér keton eredményeit, és beszélje meg orvosával, milyen szinten kell őt hívnia, ami az egyes tényezőktől függ. Ezek általános irányelvek:

A 0,6 mmol/l és 1,0 mmol/l közötti értéket a cukorbetegek többségének normálisnak tekintik.
Az 1,0 és 1,5 mmol/L közötti szintet általában annak a pontnak tekintik, amikor felhívja orvosát.
1,5 és 2,9 mmol/l közötti szint a ketoacidózis kockázatát jelzi. Azonnal hívja orvosát.
A 3,0 mmol/l feletti szint orvosi sürgősségi eset. Mennie kell az ügyeletre, vagy hívja a 911-et.

Ketonvizsgálat ketogén étrend esetén

Ha normál vércukorszintje van, akkor a vér ketonjai a legmagasabbak lehetnek reggel az éjszakai böjt után. Sokan azonban azt jelentik, hogy ketonjaik a nap folyamán emelkednek. Ha napról napra nyomon akarja követni a vér ketonjait, akkor a nap egyik időpontjának kiválasztása és kitartása a legjobb összehasonlítást eredményezi. Néhány tényező az általános étrend mellett, amely ingadozásokat okozhat, magában foglalja a testmozgást és a zsírok közepes láncú trigliceridekkel történő fogyasztását, mint például a kókuszolaj vagy az MCT olaj. És természetesen, ha valamit eszik (általában magas szénhidráttartalmú), ami kizárja Önt a ketózisból, akkor a ketonszintje zuhanni fog.

Hogyan értelmezzük a ketogén étrend eredményeit

Ha Ön még nem ismeri a ketogén étrendet, és célja a táplálkozási ketózis (amelyet gyakran 0,5 és 3 mmol/l között definiálnak), tudja, hogy két-négy hétbe telhet, mire következetesen ebbe a tartományba kerül. Gyakran elég sok csípés szükséges ahhoz, hogy kiderüljön, mit lehet és mit nem lehet enni, még azoknak az embereknek is, akik alacsony szénhidráttartalmú veteránok.

A ketonmérőt azért fejlesztették ki, hogy az inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedőket figyelmeztesse a veszélyes diabéteszes ketoacidózis jeleire. Ha azonban nincs cukorbetegsége és ketogén étrendet folytat, akkor teljesen más okból használja. Ebben az esetben a magas ketonok nem a magas vércukorszint jelei, nem a fehérje lebontása okozzák és nem mérgezőek.

A táplálkozási ketózissal kapcsolatos részletes információkért olvassa el Jeff Volek és Stephen Phinney könyveit: Az alacsony szénhidráttartalmú élet művészete és tudománya, valamint az alacsony szénhidráttartalmú művészet és tudomány.

Egy szó Verywellből

Ha cukorbetegségben szenved, a vérben lévő ketonszint csökkentheti a kórházi kezelés és a cukorbetegség szövődményei, például a ketoacidózis kockázatát. Beszélje meg orvosával az otthoni ketontesztet. Ha nincs cukorbetegsége, akkor előfordulhat, hogy nem ismeri az otthoni ujjbeggyel végzett vérvizsgálatot, és meg kell tanulnia, hogyan kell ezt helyesen csinálni. Az FDA által jóváhagyott ketonmérő vásárlásakor az egyéni választás és a legkönnyebben használható. Mindig kövesse alaposan az utasításokat, és ismételje meg a tesztet, ha úgy gondolja, hogy hibát követett el, mivel ez hatással lesz az eredményekre.