Hogyan szabadultam meg a pikkelysmrtl

Az egyik hallgatóm, egy ápolónő, észrevette a vörös elváltozásokat a könyökömön, és megjegyezte, hogy pikkelysömöröm van. Ugyanolyan betegsége volt, és hozzátette, hogy a pikkelysömör gyógyíthatatlan. A pikkelysömör valóban pusztító, megalázó bőrbetegség lehet. Szerencsére nem volt viszketésem - olyan tünet, amely csak az esetek körülbelül felében jelentkezik - a név ellenére (a „psora” görögül „viszketést” jelent). A könyök, a térd és a láb a leggyakrabban érintett hely.

jóga

A Kutatásért és Felvilágosodásért Egyesület (A.R.E.) könyvkatalógusát áttekintve észrevettem John Pagano csontkovács könyvét, Gyógyító pikkelysömör - a természetes alternatíva (1990). Ez a könyv lett az önkezelésem alapja.

Dr. Pagano összegyűjtötte Edgar Cayce összes írását a pikkelysömörről. Cayce (1877–1945), egy pszichiáter, akit egyesek a 20. század legkiválóbb orvosi diagnosztikusának tartanak, egyértelműen kijelentette, hogy a pikkelysömör gyógyítható, az étrendre és a helyes gondolkodásra utalva. Dr. Pagano Cayce írásai alapján kidolgozott egy kezelési módszert. A könyv sok olyan páciens lenyűgöző előtte és utána készült fotóját tartalmazza, akik gyógyultak a pikkelysömör súlyos eseteiből, amelyek meggyőztek, hogy kipróbáljam ezt a holisztikus megközelítést.

Cayce szerint a pikkelysömör eredete a bélrendszerben van - a falak bizonyos területeken vékonyakká és porózussá válnak az elimináló rendszerek helytelen koordinációja miatt. A kiürítendő belekben általában átjutó mérgező anyagok ehelyett ezeken a falakon át beszivárognak a nyirokrendszerbe, és bejutnak a véráramba.

Az eliminációban részt vevő fő szervek a máj (a bélen keresztül) és a vesék (a hólyagon és a húgycsövön keresztül). Amikor a máj és a vesék nem tudják kezelni a kapott toxinok terhelését, a másodlagos elimináló szervek szerepet vállalnak - a bőr segít a májnak, a tüdő pedig a veséknek. (A jógikus légzőgyakorlatok és a mély légzés nagyon hasznosak lehetnek a toxinok eltávolításában a tüdőn keresztül.)

A belső szennyezés tehát a pikkelysömör fő oka, amely jóval azelőtt, hogy bármilyen bőrprobléma megjelenne, a testet belülről érinti. A belső szennyezéshez vezető fő tényezők a gyenge elimináció, a rossz étrend, a rosszul beállított csigolyák, az elégtelen vagy szennyezett víz ivása, a negatív érzelmek és az örökletes hajlam.

A Cayce/Pagano módszer megpróbálja csökkenteni a szennyező anyagok terhelését a testben és erősíteni a bélfalakat. Idő, erőfeszítés és kitartás szükséges - három-hat hónapba telik, amíg a legtöbb ember meglátja az eredményeket. "Szinte minden esetben a kudarc oka a beteg saját türelmetlensége volt" - írja Dr. Pagano.

A kezelés először magában foglalja a méregtelenítést - a testben felhalmozódott mérgek megtisztítását -, majd a lehető legnagyobb mértékben kerüli a további méreganyagok bevitelét. A természet legjobb katartikus szerei (hashajtók) a nyers gyümölcsök és zöldségek, amelyek megtisztítják a felső bélrendszert. Már vegetáriánus voltam és egészséges életmódot folytattam, de elkezdtem néhány ajánlott módosítást elvégezni. A pikkelysömörben szenvedőknek kerülniük kell az összes „éjjeskávét” - a legrosszabb elkövetőt), a dohányt, a padlizsánt, a fehér burgonyát, a paprikát és a paprikát.

Dr. Pagano véleménye szerint a diéta az egyetlen legfontosabb tényező a pikkelysömör gyógyításában. Enyhén lúgos rendszer (lehetőleg 7,3–7,5 pH-értékkel) és 80% lúgos és 20% savat képző ételekből álló étrend optimális, miközben megpróbálja gyógyítani a pikkelysömöröt. A pikkelysömörben szenvedőknek kerülniük kell a forró, fűszeres ételeket. (A pikkelysömör nagyon gyakori Indiában, ahol sok hagyományos étel forró fűszereket használ.)

Sokkal több vizet kezdtem el inni, napközben magammal vittem egy liter korsó tiszta forrásvizet. Igyekeztem minden nap meginni a javasolt hat-nyolc poharat (egyéb folyadékok mellett), és naponta elkezdtem inni egy csésze csúszós szilfa teát. (Nem találtam az ajánlott amerikai sárga sáfrány teát.)

Az izzadásra késztető aerob testgyakorlás fontos szempont a rendszerben. Dr. Pagano ritmikus légzést javasol gyors tempójú gyaloglás közben (hatszor belélegezz, hatot tarts, hatot kilégezz), amely szerinte megduplázza a járás jó hatásait önmagában. Ez a rész nem volt nehéz nekem, mivel már régóta kocogtam.

A hatha jóga és a meditáció szintén része volt életmódomnak, és ezek potenciálisan hasznosak a pikkelysömörben szenvedők számára. Dr. Pagano szerint a probléma részét képezhetik a gerincből az emésztőrendszerbe érkező helytelen idegi impulzusok (amelyeket rosszul beállított csigolyák okoznak); a gerincbeállítások tehát megoldhatják ezt a problémát. A nyújtás ajánlott, mivel segíti a testet a hulladék eltávolításában, de traumatizálhatja a pikkelysömörben szenvedő emberek érzékeny bőrrétegeit is, ezért finoman és mértékkel kell nyújtózkodni.

Dr. Pagano szerint „a negatív, romboló gondolatok és érzelmek savas méreganyagokat képesek előállítani, amelyek hozzájárulnak a bélfalak lebontásához”, ezért az egészséges elme elengedhetetlen. Valójában a helyes gondolkodás elengedhetetlen minden betegség gyógyításakor. (Swami Rama, a Himalája Intézet alapítója mindig azt tanácsolta, hogy „a vidámság a legjobb gyógyszer.”)

Néhány hónap alatt az elváltozások elmúltak, és enyhe pikkelysömöres esetem láthatóan meggyógyult! Mint aki részesült a Cayce/Pagano kezelésben, ajánlom mindenkinek, aki meg akarja szabadítani magát vagy pikkelysömörét; azoknak, akik kipróbálják a módszert, természetesen türelemmel és kitartással kell rendelkezniük.

A kezelés az ízületi gyulladásban és ekcémában szenvedőknek is szól. Dr. Pagano elmondja, hogy ekcmban szenved betegek 75% -a ugyanolyan mdszerrel tisztult meg, mint a pikkelysmr.