Hogyan válasszuk ki a legjobb csont támogató termékeket, most egy nap?
A menopauza sok nő számára gyakran nehéz időszak. A hőhullámok, a libidó elvesztése és a hormonális ingadozások okozta hangulatváltozások mind nyugtalanító részei lehetnek az „életváltásnak”. A menopauza után az osteoporosis aggodalomra ad okot. Az osteoporosis a csontsűrűség csökkenését írja le, amely a csontok gyengülését okozhatja. Ennek eredményeként nő a törések kockázata. Különösen ijesztő, hogy az állapot gyakran nem okoz észrevehető tüneteket - sok nő számára az első nyom, hogy csontritkulásuk van, a bordák, a csípő vagy a csigolyák potenciálisan életet megváltoztató törése. Ami a csontritkulást illeti, a megelőzés kulcsfontosságú. A nők több lépést tehetnek annak késleltetése vagy akár megakadályozása érdekében. *
Gyulladás, fájdalom és mozgáskor fellépő fájdalom fordul elő az ízületekben, ha a porc sérül, és súrlódás van, amikor a csontok összedörzsölődnek. Az ízületi problémák miatti súlyos mobilitásvesztés gyakran társul a hetvenes éveiben járó egyénekhez, de a károsodás jóval azelőtt elkezdődik. Sok huszon-harmincas éveiben járó embernél ízületi problémák jelentkeznek. Mire a legtöbb ember eléri a 40-et, már szenvedett némi károsodást a súlyterhelésnek minősített ízületekben. Ide tartoznak a bokák, a gerinc, a csípő és a térd ízületei. Ez a károsodás gyakran csak az élet későbbi szakaszában okoz tüneteket, ezért sokan nem tudják, hogy előfordul. Mire a súlyos tünetek megnyilvánulnak, még az olyan egyszerű tevékenységek is, mint a kertben való lehajlás vagy a séta a parkban, gyötrőek vagy akár lehetetlenek is lehetnek. *
A kiegészítés az átfogó osteoporosis-megelőzési terv létfontosságú része. Ez azonban nem mindig volt az orvosi közösség véleménye. Viszonylag nemrég az orvosok általában csak az életmód megváltoztatására összpontosítottak. Most a legtöbb egészségügyi szakember elismeri a csontok egészségének elősegítésére tervezett kiegészítők értékét. * Valójában az egészségügyi szakemberek körülbelül 79 százaléka támogatja az ilyen típusú kiegészítők használatát a Felelős Táplálkozás Tanácsa tanulmánya szerint.
Soha nem késő elkezdeni lépéseket tenni a csontvesztés elkerülése érdekében. Az élet korai szakaszában a csonttömeg felépítése testmozgás, egészséges táplálkozás és kiegészítés révén késleltetheti a csontritkulással kapcsolatos számos kérdést. A természetes összetevőket tartalmazó kiegészítők kiválasztása csökkentheti a csontvesztés kockázatát, és hozzájárulhat az egészséges csontok fenntartásához. Ne feledje, hogy most egy kis erőfeszítés segíthet elkerülni a törést, a fájdalmas gyógyulást és a csökkent mozgásképességet, amely gyakran együtt jár a csípő vagy a borda törésével. Egy szilárd megelőző program elősegíti a csontok egészségét és az egészségi állapotot, amely segíthet abban, hogy aktív és teljes életet éljen későbbi éveiben is.
A csontok fejlődése az életed minden napján előfordul, de a csont elvesztésének és növekedésének üteme az életkortól függően változik. A csontegészségügyi kiegészítőket a következők alapján kell meghatározni: a megnövekedett csontsűrűség elősegítésének lehetősége, a csontvesztés csökkentésének lehetősége és az egészséges csonttartás fenntartásának lehetősége. * Az összetevőket klinikai vizsgálatoknak kell alátámasztaniuk, és be kell bizonyítaniuk, hogy elősegítik a csontok általános egészségét.
Az alábbiakban a mai piacon a leghatékonyabb memóriatermékeket találja, véleményünk szerint. *
- Jenny Craig vezeti a legjobb étrendek listáját a fogyasztói jelentések egészségével kapcsolatban - ABC News
- A Keytone a Keytone-nál működik az összes egészségügyi jelentés
- 7 nap fogyás a hasi zsírból (a legnépszerűbb termékek) másolat és fogyás
- A kefir egészsége előnyös a termékekkel ebben az egészséges összetevőben a HuffPost Life
- Egészség - Mi a legjobb alkoholos ital köszvényes betegek számára Sör, bor; Spirits Stack Exchange