Hogyan válasszuk ki a legjobb tej bogáncs fogyás?

Több száz, magas rangú szakértők által végzett tudományos kutatás szerint a tejes bogáncsot az első számú választásnak tekintik a természetes gyógynövények között, amelyek segítenek megakadályozni a máj károsodását. Különben is, elképesztő előny, amit talán nem vesz tudomásul, hogy kihasználhatja a tej bogáncsát a fogyás érdekében.

Az alábbiakban felsoroljuk a legjobb fogyókúrás fogyókúrát, és ha meg szeretné tekinteni az összes véleményt vagy megjegyzést ezekről a termékekről, csak görgessen lefelé.

Mit hoz a tej bogáncs a fogyás érdekében?

Közismert tény, hogy a tejes bogáncs vagy a Silybum marianum tudományosan egyfajta gyógynövény, amelyet tévesen gyomnak neveznek. Ezt a gyógynövényt már régóta használják gyógyszerként, ideértve az ókori Görögországban a mérgező kígyómarások első kezelését is.

Az elmúlt évszázadok során az emberek tejcsípőt is alkalmaztak az epehólyag és különösen a máj károsodásainak megelőzésére és kezelésére.

Manapság a tej bogáncs fontos szerepet játszik a máj működésének javításában, hogy elősegítse a fogyást. Nemcsak az anyagcsere folyamatát javítja, hanem hatékonyan szerepet játszik gyulladáscsökkentőként és antioxidánsként is.

A fogyást befolyásolhatja olyan komponensek kombinációja, mint a tej bogáncs és a táplálékkiegészítők, közvetett módon, mert segítenek a testének a funkciók optimalizálásában. Ezért egy figyelemre méltó dolog az, hogy a fogyókúra folyamatában nem a tejcsípőt kell alternatívának, hanem kiegészítőnek tekintenie.

Milyen előnyei vannak a bogáncsnak?

A májat támogató hatékonysága miatt a tejes bogáncsot méregtelenítő szerként alkalmazzák fogyókúrás étrendben.

# 1. Tej bogáncs a koleszterinszint csökkentésére.

Állatokon végzett kutatásból kiderült, hogy a tejcsalánnak jelentős hatása van a koleszterin mennyiségének csökkentésére, valamint a HDL szintjének növelésére. Ezt az emberre gyakorolt hatást azonban még alaposabban meg kell vizsgálni.

# 2. Vegye kézbe a vércukorszintet és fogyjon

Számos tanulmány készült 2007 júliusában, jelezve, hogy a cukorbetegséggel, glibenklamiddal kombinálva alkalmazva a silimarin támogatja a vércukorszint csökkentését.

Ezen túlmenően, a gyógyszer vagy csak a placebo alkalmazásával összehasonlítva, a kövér embereknél is hatékonyan működik, és jelentősen csökkenti a test bevitelét a 120 napos időszak alatt.

Hashajtó tulajdonsága miatt a tejtövis bizonyos esetekben a víz fogyását is okozza.

# 3. Elhízás és tej bogáncs

A hatékony fogyáshoz a máj nélkülözhetetlen tényező. Ezen folyamat révén a vért megtisztítják és a zsír anyagcseréjének sebessége megnő.

# 4. Epehólyag és epekövek

Jelezték, hogy a bogáncs tejben lévő szilimarin ösztönzi az epe oldhatóságát, ezáltal kedvező feltételeket teremtve a keringéshez.

Abban az esetben, ha az epefolyása jól működik, nehezebb az epekövek létrehozása. Ezért a bogáncs néha segít csökkenteni az epekoleszterin mennyiségét.

Mennyi tej bogáncs elég a fogyáshoz?

A fogyáshoz napi hat csésze tejcsalán ajánlott, rendszeresen végezzen gyakorlatokat, és tartsa be a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet.

Ezenkívül a vizsgálatok azt mutatják, hogy a szilimarinban lévő szilibin határozza meg a zsírsejtek méretét. Ennélfogva a kisebb zsírsejtek elősegítik a fogyás gyorsabb folyamatát, mivel ezek könnyen elpusztulhatnak.

Egy figyelemre méltó dolog az, hogy a tejcsalántát étkezés előtt 30 perccel fel kell használni, és naponta 2-3 alkalommal kell bevenni egy kapszulát. A legjobb eredmény elérése érdekében legalább egy hónapig követnie kell az állandó használatot.

Ezen túlmenően az étkezés változatosságának, egy hatékony és hosszú távú testsúlycsökkentő programnak, valamint a feldolgozott ételek és az alkoholos italok korlátozásának kell kiemelt fontosságúnak lennie ebben az időszakban.