Hogyan válasszuk ki a napi multivitamint

A multivitaminok különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak ezeknek az igényeknek a kielégítésére. Például egy 10 éves gyermek multivitamin-gumicukor különböző mennyiségű tápanyagot tartalmaz, mint egy 60 éves nő multivitamin-tabletta. Jellemzően egy multivitamin tartalmazza az alapvető vitaminokat, beleértve az A-, C-, D-, E-vitamint és a B-vitaminok egy részét. Az ásványi anyagok a molekulák méretétől és a multivitamin-termék formájától függően is változhatnak. Egy hagyományos tabletta nagyobb molekulákat képes befogadni, míg a softgel multivitamin vagy a gumicukor multivitamin nem. A multi méretén és formáján kívül a tápanyagok a termék gyártótól függően változhatnak.

K: Hogyan választhatok multivitamint?

LL: A multivitamin kiválasztásakor először egy jó minőségű multivitamin-kiegészítőt kell keresni. Négy fontos dolgot tartson szem előtt, amikor egy multivitamint választ.

K: Hogyan választhatom ki, melyik multivitamin-formula megfelelő nekem?

LL: A Nature Made különféle formájú különféle multivitamin-kiegészítőket kínál az egyén preferenciáinak kielégítésére - válasszon a tabletták, a puha gélek és a gumik közül. Mindegyik az egyén nemének és életszakaszának táplálkozási szükségletein alapul. A táplálkozási igények az életkor előrehaladtával változnak, különösen a nők esetében, mivel életciklusuk során különböző változásokat tapasztalnak - például menstruációt, terhességet/szoptatást és menopauzát. A Nature Made multivitamin termékek kiegészíthetik az egészséges étrendet az egyéni táplálkozási igények kielégítésére.

• VitaMelts® Multi
• Több felnőtt gumi