Nika Lawrie

Hogyan változtathatja meg a történetét az életed

VSCO-val feldolgozva, av4 előre beállítva

"Mindent kipróbáltam, és úgy tűnik, nem tudok lefogyni."

"Szeretnék leszokni a dohányzásról, de ez túl nehéz."

"Szeretném ezt a karriert csinálni, de egyszerűen nem vagyok elég jó."

Mindannyian mondtunk ennek valamilyen változatát életünk során. Mindannyian kételkedtünk önmagunkban, bizonytalannak vagy hiányosnak éreztük magunkat, de néhányunk képes volt ezen áttörni és legyőzni a problémáinkat. Azok számára, akik még nem tették meg, mindig az a nagy kérdés, hogy "miért tudják megtenni, én pedig nem?"

Az az igazság, hogy te is meg tudod csinálni. Mindez gondolkodásmód kérdése, és az a történet, amelyet el akarsz mondani magadnak.

Ha folyton azt mondod magadnak, hogy nem vagy elég jó, hogy nem tudsz legyőzni, vagy csak túl nehéz, akkor csak az agyad hallani és tudni fog. Miért gondolná az agyad másként, ha ezt újra és újra elmondják? A leghatékonyabb eszköz vagy stratégia az a képessége, hogy képes megmondani elméjének, hogy mire gondoljon és miben higgyen, az az igazság rólad és a környezetedről. Ez a hihetetlen erő felhasználható jóra vagy rosszra is. A döntés rajtad múlik.

Mondok egy példát arra, hogy ez miként működhet egy általam hallott történettel, amely teljesen megváltoztatta az életemet. *

Olivia nemrégiben elvált 20 éves férjétől. Évek óta együtt dolgoztak egy cégen Olivia férje nevén. Míg a cég vezérigazgatója volt, Olivia volt az igazi agy a vállalat mögött. Behozta az ügyfeleket, felépítette a csapatot és bővítette az üzletet. Ezen 20 éves együttlét alatt Olivia férje gyakran letette, néma embernek szólította, és azt mondta neki, hogy ő semmi.

Egy nap váratlanul Olivia férje úgy döntött, hogy otthagyja őt egy másik nőért, aki valójában közeli barátja volt. Olivia férje mindent magával vitt, beleértve a tizenéves lányukat is, így Olivia semmit sem hagyott. Olivia teljesen megsemmisült, és úgy érezte, már nem méltó az életre.

Mindezek után úgy döntött, hogy részt vesz Tony Robbins egyik rendezvényén, ahol felhívta és megkérte, hogy mondja el a történetét. Küzdött rajta, és amikor a történet végére ért, Tony megkérdezte tőle, mi a vezetékneve. Azt mondta: - Hanitch. Tony megkérdezi, hogy ez volt-e a neve vagy leánykori neve, és azt válaszolja: „Az övé”. Tony ezután ismét megkérdezi tőle, mi a TE vezetékneved, utalva a leánykori nevükre, ő pedig azt válaszolja: „Garson”.

Tony ezt követően megkérdezi tőle: "Garsonként ülnél-e ott és sírnál, ez része a Garson-örökségnek?" Azt válaszolja: "Nem!"

- Hogyan kezelné ezt egy Garson? - kérdezi Tony. Ismét azt válaszolja: "Nagyon büszkén, büszke arra, hogy Garson vagyok."

Amint ez az interakció zajlik, elkezdheti látni, hogy Olivia súlypontja és bánata megváltozik, és megváltozik az aknamentesítője. Ezek az egyszerű kérdések áttörték a szemellenzőket, amelyeket Olivia látott, és amelyek a veszteségtől elárasztott elsöprő szomorúságát okozzák.

Tony ezután közvetlenül azt mondja neki: „Elfelejtetted, hogy Garson vagy, nem? Innentől kezdve te Garson vagy. "

Tony ezután tovább kérdezi tőle az őseiről és arról, hogy mit tettek volna a helyzetében. Osztja, hogy erősek lettek volna, és átjönnek rajta. Olivia kezdi rájönni, hogy nem ő az értéktelen Hanitch-feleség, akiről azt hitte, hanem erős és találékony Garson.

Láthatja, ahogyan a világról alkotott képe változik, miközben ez a beszélgetés zajlik.

Ennek lényege, hogy Tony és Olivia megváltoztatott történetének egy egyszerű része adta egy teljesen új nézőpontot a világra. Egyszerűen a nevének megváltoztatásával Olivia felhatalmazást érzett arra, hogy másképp lássa a dolgokat. És bár tudom, hogy ez nem minden, Olivia összes problémája megoldható, ez lehetőséget adott arra, hogy megváltoztassa a gondolatait, és megengedte neki, hogy új történetet készítsen magának, mint erős, ellenálló nő.

Ha valamit meg akar változtatni az életében, akkor először meg kell változtatnia a történetét…

"Végre kész vagyok lefogyni ezt a súlyt, és semmi sem áll az utamba."

"Már nem vagyok dohányzó, és ezt most abbahagyva bebizonyítom."

"Mostantól kezdve megteszek mindent, ami álmai munkám megszerzéséhez szükséges."

Már van benned hatalom, hogy bármit megcsinálj vagy válj, amivé csak akarsz. Csak fel kell használnia ezt az erőt véglegesen, és el kell mondania az agyának, hogy lesz.