Hogyan változtatta meg egy növényi étrend Chris Paul NBA-karrierjét

Ha egy profi sportoló teste finoman hangolt gép, akkor az étrendje az üzemanyag. Míg néhány NBA-játékos hatalmas mennyiségű kalóriát fogyaszt és bűntudatos örömökben részesül, Chris Paul, az Oklahoma City Thunder gárdája ennek ellenkezőjét teszi. 2019 nyarán az NBA veteránja növényi étrendre váltott.

növényi

Míg mindenki élvezi a jó ételeket, Paul új étrendje többet tett, mint megváltoztatta vásárlási és főzési szokásait. A növényi eredetű élelmiszerekre való áttérés valóban megváltoztatta NBA karrierjének menetét.

Chris Paul NBA-karrierje

Két erős szezon után a Wake Forestben Chris Paul bekerült a NBA 2005-ös draftjába. A New Orleans Hornets a negyedik összesítéssel elkapta a gárdát, és lenyűgöző NBA-karriert indított.

Míg a Hornets a Katrina hurrikán után Oklahoma Cityben játszott, a helyváltoztatás nem zavarta meg Chris Paul-t. A gárda 16,1 pontot, 7,8 gólpasszt és 5,1 lepattanót átlagolt elsőéves kampányában; egyetlen szavazaton belül az Egyiptomi Év Újonca címének igénylésére került. Paul másodévesként fejlődött, de sérülés miatt elmaradt egy kis idő.

Ez a minta sajnos megismétlődik a gárda karrierje során; Paul mindenkire emlékeztetni fogja a lehetőségeit, majd egy nyaggató sérüléssel lassít. A 2009–2010-es idény felét szakadt térdporcokkal hiányolta, de úgy tűnt, hogy a Clippers-szel rakta össze a dolgokat. Minden szezonban úgy tűnik, hogy új probléma merül fel.

Houstonban a helyzet még rosszabbá vált. Az egészségügyi problémákon túl Paul nem illett Mike D’Antoni sértő stílusához; több külső lövést kezdett el emelni, és nem meglepő módon a számlálási számai karrier mélypontra csökkentek. Oklahoma Citybe történő kereskedés és az étrend megváltoztatása azonban új életet adott Paulnak.

A növényi étrend mindent megváltoztatott

2019 nyara mindent megváltoztatott Chris Paul számára. Míg a legkézenfekvőbb változás a Houstonba irányuló kereskedelem volt, az őr teljesen növényi étrendre váltott.

„Növényi életet választottam. Eddig jó. Nem könnyű. De nekem ez működik. Júniusban kezdtem el a növényi alapot. ”- mondta a Men’s Health című lapnak. „Hideg pulykára mentem. Mondom: viszkettem. Azt hittem, hogy szükségem van egy csirkeszárnyra vagy ilyesmi. De valahogy átértem. Lehetőségem volt a Game Changers című film/dokumentumfilm elkészítéséhez, amely a növényi étrendről és arról szól, hogyan segít a sportolóknak. ”

Ez a diéta segített abban, hogy Paul egészségesebb maradjon ebben az évben. Nem csak 54 meccset játszott már - összesen 58 alkalommal lépett pályára a 2018–19-es alapszakasz alatt -, de kevesebb időt tölt a játék és a gyakorlatok utáni fájdalom miatt.

"Most nagyon jól érzem magam" - magyarázta. „Úgy gondolom, hogy a legnagyobb változás számomra az évad fájásai. Elkezdtem edzeni és edzeni, és hétfőre, keddre, szerdára értem, és arra gondoltam: „Nem emelem elég keményen? Nem edzek elég keményen? Miért nem vagyok fájó? Nem azt akarom mondani, hogy maradnod kell rajta, hanem próbáld meg. "

Chris Paul még nem fejezte be

A minap 5 percet töltöttem azzal, hogy Chris Paul-nal beszéltem növényi étrendjének előnyeiről. Mondott egy példát arra a dunkra. Pár évvel ezelőtt nem tudott így felkelni. Azt mondta, az egész szezonban nem kellett jegesíteni a térdeit.

Ebben a szezonban az Oklahoma City Thundernek a Nyugati Konferencia alján kellett volna ülnie. Ahelyett, hogy visszaszámolnák a lottótervezet napjait, az utószezonra indulnak.

Lehet, hogy Chris Paul már nem fiatalember, de már nem úgy néz ki, mint egykori önmagának héja. Éjszakánként átlagosan 17 pont felett van, és helyet szerzett magának a 2020-as NBA All-Star játékban; élt azzal a lehetőséggel, hogy ledobjon egy ritka sikátorot. Ez a dunk azonban több volt, mint egyszerű kétpontos cél; ez azt mutatta, hogy az őr visszatért és ismét jól érezte magát.

Bár a díszletváltás és a támadó séma biztosan segített, Chris Paul étrendje is megérdemli a segítséget. Évek óta elkerülhetetlennek tűnt a sérülések miatt hiányzó játékok; az őr visszatért és jobban érzi magát, mint valaha.