HOGYAN VESZTENI A MŰANYAGOKAT ÉS EGYÉB ENDOKRIN DÖNTŐKET

írta Michael Edwards

A cikk átdolgozva csak oktatási anyagokat tartalmazott

A cipője talpa, ruhája szövete, kontaktlencséje, rágógumija, telefonja, ételtartó edényei, matracai - mind műanyagból készülnek. Mindenhol ott van. A sóban és a vízben van. A műanyag lehet a leg alattomosabb és legtartósabb termék, amelyet valaha gyártottunk.

Míg a műanyag számtalan módon javítja mindennapjainkat, egyúttal elfojtja bolygónkat, és katasztrofális szennyezést okoz, nagy része rejtve és mikroszkopikusan. Mennyire rossz? Üveges vízmintákat gyűjtöttek és elemeztek a tudósok egy tíz hónapos vizsgálat során. A tanulmány 259 palackot elemzett, 19 helyszínen, 9 országban, 11 különböző márkánál, és átlagosan 325 műanyag részecskét találtak minden eladott víz literenként.

Ez a tanulmány közvetlenül azután történt, hogy a tengeri só márkákban található műanyag elítélő tanulmányát a Scientific Reports tudományos folyóiratban publikálták. Négy kontinensen nyolc különböző ország tizenhét kereskedelmi sómárkáját elemezték műanyag részecskék szempontjából. Műanyagot találtak, egy márka kivételével.

A BPA csere, BPS, valószínűleg nincs jobb

A BPA a polikarbonát műanyagok gyártásának kiindulási anyaga. Megtudtuk, hogy kimosódik a talajba és a vízbe, és mindenféle problémát okoz. Természetesen a gyártók mindaddig tagadtak és hazudtak, amíg a szerelési bizonyítékok vitathatatlanok voltak. Aztán kifejlesztették a BPS-t, amely kedvelt helyettesítő volt; szerintük a BPS ellenállóbb a kimosódással szemben. De a BPS kimosódik. Az amerikaiak közel 81 százalékának kimutatható BPS-szintje van a vizeletében. Miután bejut a testbe, a BPA-val párhuzamos módon befolyásolhatja a sejteket.

Mikroplasztikák, endokrin rendellenességek és a környezet

A mikroműanyagok nagy valószínűséggel, különböző mértékben, már minden ivóvízben és testünkben megtalálhatók. A mikroműanyagok felszívják a rákhoz és más betegségekhez kapcsolódó mérgező vegyi anyagokat, és ezeket a vegyi anyagokat felszabadítják az azokat fogyasztó állatokba, mint a halak és az emberek, akik ezeket a halakat fogyasztják. Szakértők szerint mivel ezek a szálak megtalálhatók vízellátásunk nagy részében, az ételekben is meg kell lenniük. A halaktól az ökológiai zöldségekig mindenhol megtalálhatók a mikroműanyagok. Jelenleg nincs ismert módszer azok teljes szűrésére vagy visszatartására.

A műanyag hulladék nem bomlik le. Ehelyett kisebb darabokra bomlik önmagából, nanométeres skáláig (a méter milliárdod része). A tudomány tudja, hogy az ekkora részecskék a bélfalon keresztül vándorolnak, és a nyirokcsomókba, mirigyekbe és a testi szervekbe jutnak.

A műanyag mérgező. Bizonyítottan rákot okoz. A plasztikus toxicitás gyengíti az immunrendszert, az anyagcserét és befolyásolja az emberek bőrét, súlyát, viselkedését és még sok minden mást. A műanyag részecskék kimosódnak az ételbe és italba, és a bőrön és a tüdőn keresztül is felszívódnak. A műanyagok kimosják az endokrin rendellenességeket, vagyis műanyag csavarják fel hormonrendszerünket.

A legtöbb műanyag termék, az edényektől a műanyag zacskókon át az élelmiszer-csomagolásokig, bizonyítottan ösztrogén vegyi anyagokat bocsát ki. Ezek a vegyi anyagok endokrin rendellenességek, amelyek úgy viselkednek, mint az ösztrogén nemi hormon - derül ki a Environmental Health Perspectives tanulmányából. A túlzott ösztrogén, ösztrogén vegyi anyagok és más endokrin rendellenességek összefüggésbe hozhatók rákkal, termékenységi problémákkal, férfi impotenciával, szívbetegségekkel és sok más betegséggel.

Az endokrin rendellenességek (ED) olyan vegyi anyagok, amelyek utánozzák saját hormonjainkat. Megkötik a hormonreceptorokat és megzavarják a szervezet normális hormonális működését. Az endokrin rendellenességek erőteljesebb reakciót válthatnak ki, mint a természetes hormon, vagy csökken a válasz. Bizonyos esetekben teljesen más választ váltanak ki, mint amilyet természetes párja létrehozott volna. Az ED-ket általában trilliórészekben mérik, ami arra utal, hogy a nagyon kis mennyiségek romboló hatással lehetnek ránk. Az ED-ek nagyon stabilak. Nem bomlanak le gyorsan. Nagyrészt ezért vannak ilyen sok termékben. A zsírsejtjeinkben is tárolódnak. Hajlamosak sokáig ragaszkodni.

A műanyagok veszélyeit nem vizsgálták megfelelően, és a műanyagiparnak nincs erre vágya és szándéka. A BPA patkány herékre gyakorolt hatásait vizsgáló tanulmány megállapította, hogy a liponsav antioxidáns hatást fejt ki, amely védelmet nyújt a BPA károsodása ellen. A vizsgálat során kimutatták, hogy a BPA csökkenti a tesztoszteront, a heretömeget, a fehérjetartalmat, az antioxidáns aktivitást és a jótékony enzimaktivitást, miközben károsítja a mitokondriumokat. A magzati BPA-expozíció elhízással, megváltozott reproduktív funkcióval és rákos megbetegedésekkel társult az élet későbbi szakaszaiban. A BPA-ról véletlenül kiderült, hogy rákkeltő, amikor az orvosi kutatók rájöttek, hogy a patkányok rákos megbetegedést kapnak egy más célból végzett vizsgálat során. Megtudták, hogy ez okozta a BPA-t a kulacsokban. És most állítólag megbízunk a BPA-mentes műanyagokban?

Hogyan lehet elkerülni a plasztikus toxicitást

Számos gyártó felhagyott a BPA használatával a műanyagok keményítésére, és „BPA-mentes” alternatívákkal helyettesítette, mint például a leggyakoribb csere, a BPS (Bisphenol S).

"Kutatásunk kimutatta, hogy az alacsony BPS-szint hasonló hatással volt az embrióra, mint a BPA. A BPA vagy a BPS jelenlétében az embrió fejlődése felgyorsult. Ezenkívül a BPA korai születést okozott." –Nancy Wayne

Valószínűleg nem kerülheti el a műanyagokat. Még akkor is, ha egy másik bolygóra mész, a műanyag oda viszi és szennyezi ezt az ökoszisztémát. De korlátozhatja a műanyagfogyasztást, és testét homeosztázisos állapotban tarthatja, amely mindenkor méregteleníti önmagát. És jó hír, hogy megfelelő étrend és egészséges test esetén a BPA és a BPS gyorsan kiürülhet a rendszeréből, egyesek szerint 24 órán belül. A megfelelően működő test sok toxint képes feldolgozni és eloszlatni. Az egészségtelen test lassabban szabadul fel a méreganyagoktól, mint amennyit a méreganyagok fogyasztanak és termelnek.

A műanyag szennyeződés és műanyag felhasználás korlátozásának módjai

Tartsa tisztán otthonát, és rendszeresen porszívózzon
Szűrje a csapvizet
Mindig kerülje a mesterséges illatanyagokat
Tartson távol a meleg vagy forró műanyagtól, ne is lélegezzen közel
Kerülje a konzerveket
Kerülje a hagyományos testápolási termékeket, mint a samponok, szappanok, hidratálók, sminkek
Kerülje a hagyományos és nagy ag termékeket (a peszticidek és herbicidek műanyag maradványokkal rendelkeznek)
Főzzön saját ételeket teljes ételek összetevőivel
Ne használja a műanyag szívószálakat, még éttermekben sem
Vásároljon ételek, például gabonafélék, tésztafélék és rizs ömlesztett tartályokból, és töltsön meg egy újrafelhasználható tasakot vagy edényt
Használjon papírt vagy saját újrahasználható bevásárló táskákat, ömlesztett árú táskákat, és hozzon magával saját hálós táskákat (FYI: gyanítom, hogy sok papírzacskó tartalmaz BPA-t és BPS-t)
Nincs többé rágógumi, műanyagból készül
Lehetőség szerint vásároljon dobozokat és üveget műanyag palackok helyett
Használjon újrafelhasználható palackot vagy bögrét italaihoz, vagy kávé- és szóda-utántöltéséhez (de ugye nem ezt a vacakot issza?)
Bojkottáljon minden olyan éttermet, amely még mindig hungarocellt használ - Miért van ez még mindig dolog?
Használjon gyufát, vagy fektessen be egy újratölthető fém öngyújtóba - kerülje az eldobható műanyagokat
Egyél valódi, teljes ételeket - a friss ételek kevesebb csomagolásnak és kevesebb korábbi műanyag érintkezésnek felelnek meg
Soha ne használjon műanyagot, szükség esetén vigye magával a sajátját
Használjon szövetpelenkát - az eldobható pelenkák rendkívül mérgezőek a környezetre és a babára
Készítsen saját tisztítószereket
Csomagolja ebédjét üvegtartályokba és újrahasználható tasakokba.
Használjon borotvát cserélhető pengékkel az eldobható borotva helyett
Keressen más ártalmatlanítási termékeket, amelyek helyettesíthetők nem eldobható társaikkal
Kerülje a tenger gyümölcseit
Kerülje az olcsó kiegészítőket, és legyen óvatos a sportkiegészítőkkel kapcsolatban
Kerülje el a BPA nyugtákat is!

"Tudta, hogy egyes bizonylatok 250-1000-szeresét tartalmazzák a BPA-mennyiségnek, amelyet általában egy doboz dobozban találnak? Ha ez nem elég ijesztő, a BPA könnyen átvihető a nyugtáról a bőrre, és nem lehet lemosni. Különböző típusú nyugták változó szintű BPA-t tartalmaznak. Ha nem biztos abban, hogy egy kereskedő használja-e a BPA-t a nyugtáiban, vagy közvetlenül kérdezzen, vagy a tranzakció elején jelezze neki, hogy nem lesz szüksége a nyugtára. A benzinkút-nyugták különösen arról híresek, hogy tartalmaznak hatalmas mennyiségű BPA. ” - Home Maker Chic

Hogyan méregtelenítsük a műanyag melléktermékeket

A BPS, BPA és egyéb műanyag maradványok eltávolításához a testből mindenekelőtt meg kell győződni arról, hogy a beled nem szivárog-e! Az egészséges bélmikrobiom a toxinokat inert anyagokra bontja.

A második legfontosabb dolog, amit tehet, az a sok saláta fogyasztása. A saláták egyébként az egészséges bélmikrobiom felépítésének részét képezik. Egy nagy saláta 15 különböző zöldséggel és fűszernövénnyel kelátozza a szervezetből a mérgező vegyi anyagokat, miközben táplálja és táplálja az egészséges, változatos mikrobiomot.

Ezenkívül távolítsa el a nehézfémeket és más méreganyagokat is. A toxinok hajlamosak megzavarni az endokrin rendszert, amely olyan mirigyeket tartalmaz, mint a pajzsmirigy, a mellékvese és a hasnyálmirigy. A nehézfémek toxicitása és más toxinok szintén gátolják a szervezet azon képességét, hogy méregtelenítsen más vegyi anyagokat, beleértve a műanyag maradványokat is.

A legtöbb, modern, kifinomult étrenden élő ember a candida túlnövekedésétől, következésképpen a bél szivárgásától szenved. Növényvédő szerek, GMO-k, antibiotikumok, alkohol és más mérgező ételek fogyasztása megöli természetes, jótékony hatású bélmikrobiomunkat. Az általunk bevitt finomított cukrok és lisztek táplálják azokat a mikrobákat, amelyek túlélik mérgező életmódunkat. Ezek a mikrobák azért fejlődnek mérgező testünkben, mert egyszerű cukrokból és gyenge sejtekből táplálkoznak. Műanyagból, nehézfémekből és mindenféle méreganyagból is táplálkoznak. És nem azok a mikrobák optimalizálják egészségünket. A legjobb bélbaktériumok véletlenül kedvelik a legegészségesebb ételeket. A természet nem működne, ha másképp lenne.

Az általam ajánlott étrend extrémnek tűnhet. Ugyanaz a diéta, amelyet a rákban, cukorbetegségben, depresszióban, bármely más autoimmun betegségben vagy fertőzésben szenvedőknek ajánlok, vagy azoknak, akik csak méregteleníteni akarnak. Ha beteg, semmilyen pótlék nem oldja meg ezt. De a megfelelő étrend mellett a kiegészítők radikálisan felgyorsítják a gyógyulás folyamatát.

Még akkor is, ha semmilyen módon nem érzi magát rosszul, a műanyag vagy bármi más méregtelenítése a legjobb a nyers, friss zöldségekkel. A megfelelő saláta kelátképzi a nehézfémeket, a BPA-kat, a BPS-t és még sok minden mást, miközben feltölti a szükséges ásványi anyagokat. A fokhagyma, a petrezselyem, a koriander és sok más étel ígéretes kelátképző tulajdonságokkal rendelkezik, de önmagukban is gyenge hatásuk.

A trükk az, hogy a holisztikus megközelítés érdekében sok egészséges ételt kombinálnak számos egészségügyi előnyükkel. Napi néhány gerezd fokhagyma bevitele nem csökkenti jelentősen a toxinok szintjét, mint egy kiegészítő fogyasztása. Más szóval, ne becsülje alá a megfelelő étrend fontosságát. Sokféle friss, teljes ételt kell tartalmaznia.

Kiegészítők a BPA-hoz és BPS-hez, a nehézfém méregtelenítőhöz és más endokrin rendellenességekhez

Megfelelő étrend nélkül a megfelelő kiegészítők működni fognak, de csak bizonyos mértékben, és csak egy kis ideig. Másrészt az egészséges étrend mellett szedett kiegészítők gyökeresen felgyorsíthatják a gyógyulási időt.

Probiotikumok

Hozzon magának probiotikumokat - pronto. Itt nem a hírességek által jóváhagyott joghurtról beszélek. Erjesztett ételeket választott, például kimchit, természetes savanyú káposztát és kefirt. Egy hűtött, koncentrált probiotikus kiegészítő segít. Igyál kombuchát. A Bifidobacterium breve és a Lactobacillus casei kimutatták, hogy az emlősök véréből kivonják a BPA-t, és a bélen keresztül választódnak ki. Ez nagyon jó hír!

A jótékony baktériumok erősítik a bélrendszert, és elősegítik a vegyi anyagok, például a BPA lebontását, hogy megtisztuljanak. Bónuszként lebontják a peszticideket, egy másik jelentős endokrin rendellenességet és más toxinokat is. A probiotikumok egyre ismertebbek az endokrin rendszert károsító anyagok és más toxinok lebontásában a szervezetben.

Aktív szén (AC)

A kelátképzők kis molekulák, amelyek nagyon szorosan kötődnek a fémionokhoz. Az aktív szén bizonyítottan kapcsolódik a nehézfémekhez, ideértve a jótékony makrominerálokat is, ezért aktív szén fogyasztása esetén ásványi anyag-kiegészítés ajánlott, bár ez csökkenthető egy egészséges étrenddel, mint fentebb említettük.

Az aktív szén nagyon negatív töltésű. Úgy tűnik, hogy pozitív töltésű részecskékkel kötődik. A kórokozók jellemzően magas pozitív töltéssel rendelkeznek, és a műanyagok is. Az aktív szénszűrők kimutatták, hogy eltávolítják a BPA-t a vízből, de nem látok kutatást arról, hogy képes-e szűrni a BPA-t a testből, de szerintem működik.

Javaslatom:

Aktívszén
Bentonit agyag - Az aktív szénhez hasonlóan a bentonit agyag is negatív töltésű. A szénnel ellentétben a bentonit agyag ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat szolgáltat a szervezet számára, miközben kiszívja a méreganyagokat, mivel segít helyreállítani a bélrendszert.

Diatomaföld (DE) - Újabb kelátképző és még sok más. Bármely, önmagát tisztelő, környezetbarát egészségügyi dióval van valahol egy zsák élelmiszeripari DE. Vigye vízzel, hogy elpusztítsa a kórokozókat a bélben, és kint vagy bent használja kártevők elleni védekezésre.

Az élelmiszer minőségű DE körülbelül 80–85% szilícium-dioxid. Az élet nem létezhet szilícium-dioxid nélkül. Az emberek többségének szilícium-dioxid-hiánya van.

Chlorella - A Chlorella jól dokumentált története elősegíti a nehézfémek és más toxinok, például a dioxin gyors eltávolítását a szervezetből. Úgy tűnik, hogy magas klorofill- és rostkoncentrációja a kivételes méregtelenítő előnyök nagy része. A mechanizmust figyelembe véve szinte biztos, hogy a Chlorella (és a spirulina) segít kihúzni a BPA-kat és más műanyag maradványokat.

A Chlorella jó fehérjeforrás, GLA és fitokemikáliák, B12, B2, B3, vas, magnézium, béta-karotin, és egy csomó erős fitokémiai anyag. A klorella serkenti a barátságos baktériumok szaporodását. Ezenkívül a chlorella sejtfalai a belekben lévő toxikus vegyületek felszívódása révén helyreállítják a gyomor-bél megfelelő pH-értékét és elősegítik a normális perisztaltikát. És ez egy másik kelátképző, mivel szintén nagyon negatív töltésű, vonzza a pozitív töltésű molekulákat.

A Chlorella pyrenoidosa-ban található fitokémiai anyagok támogatják az enzimreakciók komplex hálózatát, amelyek az emberi méregtelenítő rendszert vezérlik. Ez a méregtelenítő hálózat magában foglalja az I. és a II. Fázisú enzimatikus reakciókat, amelyek a test szinte minden sejtjében lejátszódnak, bár koncentrálódnak a májsejtekben. Az I. fázisú méregtelenítési reakciók a nem poláros vegyszereket, amelyek nem oldódnak vízben, viszonylag poláros, vízoldékony vegyületekké változtatják.

Az I. fázisú folyamat reaktív vegyi anyagok képződését eredményezheti, amelyek jellemzően mérgezőbbek, mint az eredeti vegyületek. A II. Fázisú méregtelenítésre azért van szükség, hogy vegyi csoportokat adjunk a toxikus köztitermékekhez, hogy vízoldhatóvá tegyék őket, hogy könnyen ürülhessenek vizelettel és/vagy ürülékkel.

Az I. és a II. Fázisú méregtelenítési útvonalaknak működőképesnek kell maradniuk a toxinok testből történő eltávolításához. Ez a kutatás kifejezetten a zöld algák Chlorella pyrenoidosa fajtáira összpontosít, amelyeket méregtelenítő tulajdonságai miatt elismertek. - Hardt Király Akadémia

Spirulina - A Chlorella zöld algák, de a spirulina inkább kék-zöld színű. E két algában sok a közös. A Chlorella zöld árnyalata bizonyítja, hogy klorofillban gazdagabb, mint a spirulina, és a chlorella állítólag erősebb méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. De a spirulina még jobb fehérjeforrás, és vasat, B1, B2, B3, B6, B12, kalciumot, káliumot, cinket és sok mikromineral kínál.

Enzimek - Az emésztőenzimek lebontják az ételt. A metabolikus enzimek, más néven szisztémás enzimek lebontják az idegen fehérjéket, a fibrint és más toxinokat, és megtisztítják a vért a szennyeződéstől. Vegye figyelembe ennek következményeit. A probiotikumok és az enzimek együttesen segítenek a bélben szinte minden lebontásában, ami nem tartozik. A szisztémás enzimekről itt olvashat bővebben.

Javaslatom:

DIM - A diindolil-metán (DIM) természetesen jelen van a keresztesvirágú zöldségekben, például karfiolban, káposztában, brokkoliban és kelbimbóban. Segít az ösztrogének anyagcseréjében és a hormonokat bontó ösztrogén utánzatokban. Az Indolplex olyan étrend-kiegészítő, amely szabadalmaztatott, biológiailag hozzáférhető formában tartalmazza a diindolil-metánt.

Kalcium-D-glükarát - A kalcium-glükarát (kalcium-d-glükarát, kalcium-szacharát) támogatja a glükuronidációs méregtelenítési folyamatot. A glükuronidáció egy fő metabolikus reakció, és főleg a májban megy végbe, különféle endogén (például TH) és exogén szubsztrátok (például PCB-k) ártalmatlanítására.

Következtetés

Családom és én elkerüljük, amilyen gyakran csak lehet. Évekkel ezelőtt jelentős időt töltöttem azzal, hogy megpróbáljam teljesen eltüntetni a műanyagot az életemből. Megállapítottam, hogy az általános környezeti lábnyomom kissé megnőtt. A műanyagok olyan egyszerűvé és kényelmessé teszik a dolgokat, hogy néha egyszerűen nincs értelme nélküle. Óvatos vagyok, de a műanyagok nem ijesztenek meg. A test figyelemre méltó mérgező terhelést képes kezelni, ha a diéta megfelelő. Bízom abban, hogy az étrendem megszünteti a BPA-t, a BPS-t és bármi mást, ami ott nem lehet.

Ennek ellenére alig várom azt a napot, amikor műanyagunk kenderből vagy más fenntartható alternatívából származik. Sokkal jobb lehetőségek állnak rendelkezésünkre, ha csak kijuthatunk ebből a kőolaj alapú gazdaságból.