Hogyan vesztettem el végül a babám súlyát egy 2 éves csata után

2014. november 28. | 3: 59-kor

Lehet, hogy úgy érzed, mintha csütörtökön kettőt ettél volna, de nekem a Hálaadás csak visszaemlékezéseket ad arra a kilenc hónapra, amelyet valójában ketten ettem, és arra, hogy két évnek - igaz, két hálaadásnak - mennyi idő kellett ahhoz, hogy elveszítsem az összes babám súlyát.

Azon a napon, amikor férjhez mentem, két idősebb nő beszélgetett egymással az NYC városháza házassági irodája előtt. Ahogy elsétáltam, gratuláltak, bár sötét figyelmeztetéssel.

- Lány, te most jól nézel ki, de várj a babákig! azt mondták. "A babák után soha nem fogsz többé ugyanolyan lenni."

Nevettek és nevettek, és én is. Van egy képem is arról, hogy visszadobom a fejem, és vidáman kuncogok, miközben a két nő nézi. 2-es, néha 0-as voltam, nagyon idegesítő ember, aki ritkán hízott és mégis nagyon kevés figyelmet fordított arra, amit ettem.

Hízni, és nem képes lefogyni? Pfwah!

Tehát hadd mondjam el, a megjegyzés céljából: Igazad volt, hölgyek, akik a városháza előtt álltak 2010 októberében.

Két évvel ezelőtt született egy kisbabám. És csak most, miután nagyon-nagyon keményen dolgoztam rajta, és az elmúlt hónapokban prioritássá tettem, és mindenfélét kivágtam, és minden barátomat bosszantottam zöldséges és mandulatejű beszédemmel, elvesztettem az utolsó 10 fontot a babám súlyából.

Két év. Úgy érzem, fontos ezt hangsúlyoznom, nem azért, mert van valami úttörő súlycsökkentő tervem, hanem azért, mert néha ennyi időbe telik, amikor a valós élet akadályozza a "baba utáni test" bemutatását.

Ha Ön rendszeresen olvas egy hírességekkel foglalkozó magazint, akkor megbocsátható, ha azt gondolja, hogy ez csak két hétig, esetleg két hónapig tart.

A hírességek terhessége általában így történik:

1. lépés: Bump, vagy csak szendvicset fogyasztott neki?

2. lépés: Bump, vagy hízelgő ruhavágás?

3. lépés: Ez hivatalosan dudor. Az a híresség embert növeszt odabent!

4. lépés: Izzó a vörös szőnyegen!

5. lépés: Baba van. Csodálatosan néz ki!

Ez minden jó és jó lenne, ha a képeken feliratok lennének: „Így és így, akinek karrierje attól függ, hogy karcsú, fiatal és szép maradjon, mert Hollywood meglehetősen nehéz hely nőnek lenni, debütálta a baba utáni testét hála a személyi edzők, szakácsok és dietetikusok seregének. ”

Ezt mindannyiunk számára szem előtt kell tartanunk, amikor önmagunkat nézzük és azon gondolkodunk: "Miért tart ennyi idő alatt, hogy lefogyjak?"

"A hírességeknek sokféle előnye van - az 1. az a pénz, a a második az idő" - mondja Dr. Sue Decotiis, a manhattani orvosi fogyás igazgatója. „Egy híresség képes elkészíteni a saját ütemtervét. Több segítségük van, és két hónap szabadságot vehetnek igénybe, és sokkal jobban odafigyelhetnek étrendjükre. Sokkal több idejük van a testmozgásra; lehet, hogy egy szakács bejön és elkészíti az összes ételüket. Hozzáférhetnek a legjobb orvosokhoz, akik a fejükre állnak, hogy segítsenek nekik fogyni. ”

A terhesség Amerikában a vegyes üzenetek ideje: Azt mondjuk a terhes nőnek, hogy "élvezze" a kettős étkezést - kivéve nem igazán, tekintve, hogy Önnek csak napi 300 kalóriát kell fogyasztania.

Terhességkor 50 kilót híztam. 5 láb vagyok. Ez olyan, mint egy fél ember megszerzése, és jóval meghaladja azt, amit az orvosok javasolnak Önnek, ami 15-30 font között van.

Hét hónaposan az OB-GYN-em elvágott. - Nincs több súlygyarapodás számodra - mondta, mint a leves náci a „Seinfeld” oldalán.

- Rendben - mondtam. - Ööööö. . . hogyan?" A helyzet az, hogy nem is ettem annyit. Úgy tűnt, hogy olyan ember vagyok, aki sokat nyert terhes állapotában.

Rokonságot éreztem Jessica Simpsonnal, egy másik alacsony lánykal (5 láb 3), aki a terhességi fontokat csomagolta, és Kim Kardashiannal (ugyanez). Amikor a magazinok eldöntötték súlygyarapodásukat, mentálisan szolidaritásként szendvicset emeltem a fejem fölé.

Szülés után azonnal lefogytam 40 kilót. Arra gondoltam, hogy az utolsó 10 követni fogja a példáját. "Amikor szoptat, a kilók elrepülnek" - mondta mindenki, mivel a szoptatás napi 300-500 kalóriát éget el. Csak a felesleges kilóim nem kapták meg ezt a feljegyzést. Olyanok voltak, mint: "Nah, nagyon ügyesek vagyunk, hogy csak lógunk itt egy darabig." És lógjanak, amit tettek, a skála még fél fontkal sem tér el.

A további 10 font nem a világ vége, de nem hasonlítottam magamra, és nem is éreztem magam. Ráncos ruhákat viseltem, mert úgy tűnt, nem érdemes pénzt költeni egy olyan méretre, amely nem az enyém.

Igaz, nem a fitnesz vagy a diétás adottságaimmal gyújtottam fel a világot. Amikor csecsemő édesanyja vagy, akkor legtöbbször csak boldogulsz. Munka után végzett testmozgás - ez az egyetlen alkalom, amikor képes voltam rá - nem volt különösebben vonzó.

És akkor úgy döntöttem, hogy elfogadom, hogy nehéz lesz, és folytatom vele, nem pedig végleg belemerülök a baba súlyának önelégültségébe. (Külön köszönet annak a montreali pincérnőnek, aki ezen a nyáron elvitte a borospoharamat, mert egyértelműen azt hitte, hogy terhes vagyok. Csípett, de végül az utolsó rúgás volt, amire szükségem volt.)

Szeptember óta heti négy alkalommal dolgozom Jillian Michaels „No More Trouble Zones” DVD-jén, egy körkörös edzésen, amelyet a vendégszobánkban játszok, miután a fiam elalszik. Fáradt egy napos munka után? Jilliant nem érdekli. Inkább a „botrányt” nézed? Kemény. Jillian most itt van veled, és ti ketten ezt fogjátok megtenni.

Ha Ön rendszeresen olvas egy hírességekkel foglalkozó magazint, akkor megbocsátható, ha azt gondolja, hogy ez csak két hetet, esetleg két hónapot vesz igénybe.

Kivágtam a cukrot, a szénhidrátot, az alkoholt és a tejterméket (a Sriracha mayo kivételével - a zöldségek remekek és minden, de néha szükségük van egy kis segítségre). 1500 kalóriát tartottam be olyan étrenden, amely magas zöldségfélék, bab, hal és gyümölcs tartalmát tartalmazta. Engedélyt adtam magamnak, hogy heti egy vacsorát megcsaljak.

Drasztikus terv volt, de két év ésszerű étkezés és sehová sem jutás után úgy gondoltam, drasztikusnak kell lennie. És drasztikusan működött - két hónap kellett ahhoz, hogy lefogyjon 10 kilót. Azon a napon, amikor a skálára léptem, és láttam, hogy a terhesség előtti súlyom visszavillant rám, megkönnyebbültem - és büszke voltam.

Furcsa módon az egész közel sem volt olyan nehéz, mint gondoltam, mert rengeteg extra energiám volt. Annyira jól éreztem magam, hogy nem tudtam segíteni abban, hogy hitté váljak, amit ettem, és így bosszantottam mindenkinek a szarát.

Hirtelen Gwyneth Paltrow sokkal értelmesebbé tette.