Boldog új évet! Méregtelenítsünk

Ahogy itt ülök, és a gyomromat használom asztalként a kínai ételekhez, úgy gondolom, ideje elugrani az egészséges vonatra. Véget ért az ünnepek karikája, és csak másfél hónapom van, mire Valentin-napon egyáltalán nem kell szexi fehérneműben lennem senkinek ...

Hadd mondjam el ezt is azzal, hogy azt mondom, hogy még én is a legnagyobb súlyomban vagyok, és érzem magam a legalkalmasabbnak, mégis megengedem magamnak, hogy alapvetően bármit fogyasszak, csak mértékkel. Itt fogják néhányan átkozni a nevemet és abbahagyni az olvasást. De, ha szeretne néhány tippet, és ha többet szeretne megtudni rólam (ki nem ?!), folytassa az oldalt.

Körülbelül 25 évvel ezelőtt fogytam majdnem 25 kg-ot, és sikerült ezt távol tartanom ... néhány font kivételével itt-ott az ünnepi szezonban bekövetkező mértéktelen evés és ivás után ... de tudom, miről beszélek nagyrészt. Egy személyi edzővel dolgoztam (Whattup Scott Fishman!), És nagyon sokat tanított a táplálkozásra és a testmozgás helyes módjára. Nemrég írtam egy cikket az FN Dish-hez (az Food Network blogja csak a #humblebrag lesz), amely az ország minden tájáról származó szakácsokat és kedvenc étkezési helyeiket ismerteti, ez a méregtelenítésre összpontosít. Tehát, azt hiszem, mondhatnád, hogy inspiráltnak éreztem magam, hogy megosszam a saját tippjeimet itt. Sokan e-mailt vagy üzenetet kérnek tőlem, és megkérdezik, hogyan tartom magam a formámban, így a következő módon:

Méregtelenítő tippek

Ennyit kaptam. Sok szerencsét mindannyiótoknak, és folytassuk a jó küzdelmet. Amíg valaki nem találja ki azt a módszert, hogy a kelkáposzta ízét szalonnának érezze, addig a fogyókúra szívni fog, és a szalonna mindig finom lesz.

Egészségedre 2016, jó érzésem van rólad.