Görög „nincs kenyér” Törökország Roll Ups

Nem tartanám magam alacsony szénhidráttartalmú embernek - túlságosan szeretem a tésztát -, de bevallom, hogy szeretem az alacsony szénhidráttartalmú recepteket. Valahányszor alacsony szénhidráttartalmú receptet fogyasztok, mindig elégedettnek érzem magam, de nem vagyok dagadt. Soha nem tapasztalok olyan összeomlást, mint akkor, amikor tésztaételt vagy bármilyen szénhidráttartalmú ételt fogyasztok. Megint nem vagyok szénhidrátellenes, de figyelek arra, ahogy a testem reagál bizonyos ételekre. A hasam mindig boldogabbnak tűnik, ha a szénhidrátokat kordában tartom.

Kedvenc alacsony szénhidráttartalmú snack vagy ebéd lehetőségem a „nincs kenyér” feltekerés. Alapvetően pakolások a pakolások nélkül. Tehát az összes finom tölteléket levonja a magas szénhidráttartalmú kenyérből vagy csomagolásból. Az elmúlt pár hónapban elkészítettem egy marhahús és cheddar tekercset, avokádós pulykát, valamint sonkát és svájcit - mindegyik kenyér és alacsony szénhidrát nélkül.

Ma görög stílusú roll-upot állítottam össze. Mint sok receptemnél, a maradék alapanyagokból is inspirációt kaptam. Ezen a héten görög kőműves jar salátákat készítettem ebédre, és a hűtőszekrényben volt néhány extra feta, paradicsom, spenót és olajbogyó. Találtam néhány fokhagymás hummust is. Ezután az összes hozzávalót feltekert szeletelt pulykamell segítségével.

Szeretem az összes „nincs kenyér” című összesített receptemet, és ez sem kivétel. Könnyű összerakni és az ízek remekek. Ettem egyet egy délutáni uzsonnára, és teljesen elégedettnek éreztem magam. Ha alacsony szénhidráttartalmú snacket vagy ebédet szeretne, akkor próbálja ki ezt a „nincs kenyér” receptet.