Hol vannak most: EWL 3. évad Ashley Hylton

Egy évvel ezelőtt ünnepeltük az egyik legpörgősebb pár csodálatos átalakulását, akivel valaha találkoztunk - Ashley és Jason Hylton. Eleinte nekiláttunk segíteni Ashleyt az átalakulás útján, de Jason fokozta a lépést, és kedves feleségével magáévá tette az utat ... és a többi már történelem. Szóval érjük utol Jason-t és Ashley-t, hogy lássuk, mire készülnek most!

Itt a Q&A ideje Ashley-vel és a férjével, Jason-szel!

K. Ashely, mi a legfrissebb és legnagyobb az elmúlt évből?

A. Jason és a bemutató óta remekül teljesítünk! Őszintén szólva egyáltalán nem érzem azt, hogy lelassult volna az élet. Ez nem feltétlenül rossz. Jason és én tovább dolgoztunk és egészségesen étkeztünk. Soha nem fogunk visszatérni a korábbi dolgokhoz. A kiállítás óta igazolt személyi edző lettem. Főleg olyan emberekkel dolgozom, akiknek nagyon sokat kell fogyniuk. Olyan fantasztikus, hogy kapcsolatba léphetek ezekkel az emberekkel és segíthessünk rajtuk. Továbbra is erősen állok a fényképészeti vállalkozásommal. Olyan sokat tanultam magamról az elmúlt 2 évben. Mindenképpen bizakodva segített nekem, mint embernek és munkámnak.

Volt néhány hátrányom. Az EWL-en töltött időmnek köszönhetően megtanultam, hogyan kell kezelni azt, amit az élet rám sodor. Nem sokkal a finálé után megtudtam, hogy terhes vagyok. Sajnos 3 hónap után elvetéltem. Végül műtétet kaptam. A kudarcok ellenére úgy érzem, hogy a dolgok ellenőrzés alatt állnak. Megtanulni, hogyan kell helyesen bánni a súlycsökkentő utamon, annyira segített a legutóbbi eseményekben. Nem tudnék hálásabb lenni.

Miután epizódom sugárzott, több száz e-mailt kaptam olyan szülőktől, akik elvesztették a gyermekeiket. Néhányan képesek voltak előre lépni és nagy dolgokat tenni. némelyik teljesen elveszett és hamarosan feladja. Egy ponton ugyanúgy éreztem magam, mint ezen emberek többsége. teljesen egyedül a fájdalmamban. Ezeknek az e-maileknek a megszerzése megmutatta, hogy egyikünk sincs egyedül, és van kényelem. Az a gyógyulási folyamat, amelyet a műsoron keresztül mentem keresztül, és most is ilyen szívvel ruházta fel ezeket az embereket. Sikerült elérnem őket, és segíteni nekik megérteni, hogy nincsenek egyedül, és van gyógyulás. Vannak emberek, akik megértik, min mennek keresztül, és rendben van segítséget kérni. Elképesztő tudni, hogy ez nem csak számomra a fogyásról szól. Szenvedélyévé vált az, hogy segíthetek az embereknek a gyermek elvesztése után. Alig várom, hogy Isten hogyan használhat engem ezen a területen. Ha valaki odakint foglalkozott egy gyermek elvesztésével és támogatást keres, kérjük, keresse meg a The Still Project oldalt. http://stillproject.org/ Ez a szervezet megváltoztatta az életemet. Van néhány életre szóló barátom is. Nem fogja megbánni 🙂

K. Hogyan maradsz sovány és gonosz?

A. Abszolút szerelmes vagyok a Crossfitbe és a nyomvonalakba. Ők lettek az edzésim. Nyomvonalakat futok, hogy kitisztítsam az elmémet, és emlékeztessem magam, milyen messzire jutottam. Nagyszerű alkalom arra, hogy csak egyedül legyek Istennel és gondolkodjak. Néha csak pihennünk kell, friss levegőt és levegőt kell kapnunk. Most, amikor úgy érzem, hogy megrúgják a fenekem, crossfit-et folytatok 🙂 A Central Coast Crossfit nevű dobozhoz tartozom itt, Orcuttban. Támogató, csodálatos emberek vesznek körül bennem. Nem csak ezek az emberek a támogatásom, hanem a barátaim is. Egész utam során velem voltak. Nagyon büszke vagyok arra, hogy tagja lehetek ennek a csoportnak.

K. Mit mondana valakinek, aki megkezdi az átalakulás útját?

A. Ha valakinek edzéssel tudnék tanácsot adni, az az lenne, ha találna valamit, amit szeret. Valami, amit sokáig láthat magának. Csak olyan emberekkel vegye körül magát, akik azt akarják, hogy sikerüljön. Ne féljen kipróbálni valami újat, vagy olyat, ami túl nehéznek tűnik. Az eredményeket akkor látjuk, amikor kilépünk a komfortzónánkból. 🙂 Ki tudja, talán ez az egy dolog, ami megijeszt, az lesz az, ami megváltoztatja az életedet.

K. Hogyan készítenél fel valakit az utazás mentális részére?

A. Azt tanácsolom valakinek, aki most kezdi, hogy valóban kitalálja, miért vagy olyan, amilyen vagy. Miért hízott eleve? A legjobb, amit a műsorban tettem, az volt, hogy üzenetet filmeztem magamnak. Pontosan elmondtam magamnak, hogy ki akarok lenni és miért. Mondtam jövőbeli önmagamnak, milyen nyomorult vagyok. Hogyan fájt a testem minden lépésnél, és a fiam hogyan állt az anyja elvesztésének küszöbén. Beszéltem a céljaimról és az álmaimról. Emlékeztettem magam, hogy soha ne térjek vissza oda, ahol voltam, mert ennyit érek. Tehát az lenne a tanácsom, hogy írjon magának egy részletes levelet arról, hogy mit érez és hogyan akar érezni. Ha rossz napjaid vannak, vagy úgy érzed, hogy fel akarsz adni, menj vissza, és olvasd el azt a levelet. Könnyű eltévedni skálán, megbélyegzésben, rossz napban. Néha csak emlékeztetőre van szükségünk, hogy miért akarunk sikert elérni. ó, még egy dolog. Légy kedves magaddal 🙂

K. Elvesztette valaha a motivációját?

A. Nem fogok hazudni. Folyamatosan elveszítem a motivációt! A klassz dolog az, hogy lehetőséget kapunk a mindennapok újrakezdésére. Amikor reggel felébredek, emlékeztetem magam az értékemre. Az önbizalom és az önszeretet olyan, amivel küzdök. Annyiszor megismételjük a negatív dolgokat, hogy elkezdjük hinni nekik! Miért nem kezdi el ismételni a pozitívat, amíg ki nem üti a rosszat? 🙂 A családom a legnagyobb motiváció. Nemcsak Jason és Tyler, hanem a leendő gyermekeim is. Emlékeztetem magam, honnan jöttem, miért teszem, amit csinálok, és elindulok. A pozitívra koncentrálok, és csak olyan emberekkel veszem körül magam, akik szeretnek, és szeretnék látni, hogy sikerrel járok.

Valami, amire rájöttem - az önértékkel, a szeretettel és a magabiztossággal folytatott harc számomra minden egyes nap küzdelem. A különbség most az, hogy a küzdelem ellenére soha többé nem adom fel magam. Ezt megtanultam Chris-től és Heiditől. Életem végéig ezen fogok harcolni. Nemcsak az ételfüggőség, hanem az önérték. A különbség most az, hogy soha többé nem adom fel magam. Eléggé szeretem magam, hogy soha ne adjam fel.

K. Mit enged a jutalom napján?

A. A legkedveltebb étel, amelyet csaláskor élvezhetek, a fagyasztott joghurt. Hatalmas édesszájú vagyok. Belegondol, hogy azt gondolom, fagyit eszem 😉

K. Mik a titkai az evésnek, amikor elfoglalt vagy útközben?

A. Menet közben könnyű megfognom egy fehérje italt. Minden nap iszom a Vemma Bod-e italokat és rázom. A műsorban töltött idő alatt használtam a termékeket, és beleszerettem. Valóban változást hoztak. A mandulát és a Quest Bars-ot mindig az autómban és az irodámban tartom minden esetre.

K. Bármelyik kedvenc pillanat az átalakulás évéből?

A. Kedvenc pillanatom Chrisszel az volt, amikor Peruban jártunk. Vidám volt hallgatni, amikor teljes spanyolul beszélt a helyiekkel. Mindannyian úgy néztek rá, mint aki őrült. Annyi apró pillanat volt Chrisszel az utazáson, amelyet szerettem - félelmetes buszozás kis utakon, őrültek repülőgépeken, edzések Peru utcáin. Semmi sem hasonlítható ahhoz a pillanathoz, amikor elértük Macchu Picchu csúcsát. Milyen őrült pillanat Chris, Jason és én számára. Ezt soha nem fogom elfelejteni.

Ó, nem felejtette el, hogy Chris egy kóbor kutya miatt a fenekén kapkodott, miközben mi lépcsőn szaladtunk. Ezt soha nem felejtjük el!

Hiányzott Ashley eredeti epizódja? Nézze meg most a youtube-on!