Holisztikus egészségügyi edző Jennifer Hall Taylor hajdina vajhoz - Otthon

itthon
Programok
Bio
Blog
Kapcsolatba lépni
Zümmögés

Az étel táplál minket. De az étel önmagában nem elég. Az elménknek és a szellemünknek annyi táplálékra van szüksége, mint a fizikai testünknek ahhoz, hogy egészséges és boldog életet éljünk. A táplálkozás sokféle lehet: este séta egy barátjával; szeretettel készített étel; egy jó könyv; bármit, amit a saját két kezével készít.

A stressz és a bűntudat az egészség és a boldogság ellensége. Érzelmeink ugyanolyan fontos hatással vannak egészségünkre, mint az elfogyasztott ételek minősége. Hogyan kezeled a stresszt? Az életed kapcsolatai támogatóak? Szereted a munkádat? Az egészséges érzelmi élet ápolása tápláló, teljes ételek alapú étkezési módszer mellett a legélénkebb önmagához emel.

Ön egyedülálló. Nincs egy olyan étrend vagy életmód, amely minden ember számára megfelel. Túl gyakran, amikor valaki más szabályait és rendjeit próbáljuk elfogadni, kimerültnek, sikertelennek és csalódottnak érezzük magunkat. Holisztikus egészségügyi edzőként útmutatást és támogatást nyújtok Önnek az étkezési mód és az ön számára kifejezetten megfelelő életmód kialakításában. Együtt megvizsgáljuk a testétől kapott egyedi üzeneteket, személyes ízlésünket, családi szokásait, származását, földrajzi elhelyezkedését, kórtörténetét és még sok mást. Sok út vezet az egészséghez. Járja a saját útját.

Eredmények

visszaállítás az energiád
Egyértelmű mentális köd
Világosabb és felderül a tested
Tanul hogyan lehet egészséges ételeket vásárolni és elkészíteni
Elfogadja egyszerű gyakorlatok a stressz csökkentésére és az egyensúly ápolására
Teremt vagy csiszolni egy edzésprogramot
Optimalizálás étrended az atlétikai edzéshez
Azonosítani ételallergia vagy érzékenység
Megszüntetni yo-yo fogyókúra
Demystify tisztítás
Dekonstruálni vágyakozás
Ingyenes magad az érzelmi evéstől
Gyógyít a testeddel való kapcsolatod
Teremt egészséges szokások és szokások, amelyek stressz vagy átmenet idején is fenntarthatók

Ki vesz fel egészségügyi edzőt?

Mindenféle emberrel dolgozom, akik sokféle okból jönnek hozzám. Ügyfeleim - hogy csak néhányat említsek - diákok, sportolók, munkamániások, jógatanárok, a Forbes 500 vezérigazgatói, érzelmi étkezők, ügyvédek, vendéglátóipari alkalmazottak, reklámvezetők, teljes munkaidős anyukák, túlteljesítők, sziklamászók, tech-ipari vállalkozók és önálló vállalkozók szakemberek.