optimalizálja egészségét és teljesítményét anélkül, hogy feláldozna hamburgert, sört vagy családi időt

CSATLAKOZZON A SZABAD APÁK CSOPORTJÁVAL

GYERÜNK!

JASON PRIEST

APA ROSSZ EGÉSZSÉGÜGY ALAPÍTÓJA

egészsége

Jelenleg életem legjobb állapotában vagyok, de ez nem mindig volt így. Nem is olyan régen 60 kg túlsúlyos voltam, alacsony az energiaszintem, derékfájásom és rendkívül alacsony az önbizalmam. Végül megbetegedtem és belefáradtam abba, hogy beteg és fáradt voltam, és tennem kellett valamit. Több divatos diétát kipróbáltam, beleértve az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, a Whole 30-at és a Keto-t, és hetente számtalan órát végeztem kardiózással, és csak vegyes eredményeket értem el. De ami még fontosabb, ezek a dolgok egyszerűen nem voltak fenntarthatóak. Imádom a hamburgereket és a sört, különösen az IPA-kat (kicsit egy sörsznob lol vagyok), és nem voltam hajlandó feladni ezeket a dolgokat, ezért úgy döntöttem, hogy egyedül kitalálom. Elkezdtem dolgozni, és minden tudásomat és tapasztalatomat regisztrált nővérként, személyi edzőként és fitnesz-táplálkozási szakemberként használtam fel, és végül kitaláltam egy egyszerűen működő rendszert! De ez egy nehéz út volt, sok kihívással.

Mindig azt mondták nekem, hogy kerülnöm kell a kedvenc ételeimet, és megállás nélkül kell mozognom az eredmények elérése érdekében. De miután végre kitaláltam a követendő tökéletes rendszert, IGAZI FENNTARTHATÓ EREDMÉNYEKET kaptam. Folytattam a súlycsökkentést, csökkentettem az egészségügyi kockázatokat és visszanyertem a bizalmamat. De a LEGFONTOSABB átalakulásom, amely végül fiam számára elképesztő példaképpé vált, és minden szempontból a családom vezetője lettem. Úgy gondolom, hogy minden apának erkölcsi és etikai felelőssége van, hogy az egészségét prioritásként kezelje, hogy ott legyenek, hogy figyelhessék, amint gyermekeik felnőnek a nagyság elérésére. Pontosan ezért indítottam el a Bod Health apát. Meg akartam mutatni más férfiaknak, hogy mennyire egyszerű az optimális egészség elérése divatos diéták vagy megerőltető kardió órák nélkül, hogy visszanyerhessék energiájukat és hosszú távon a családjuk számára legyenek.