Itt van Erzsébet királynő étrendje, amely fenséges egészségben tartja
II. Erzsébet királynő, az Egyesült Királyság leghosszabb ideig uralkodó uralkodója idén tölti be a 92. életévét. Bár uralkodása alatt sok minden megváltozott a világban, étkezési preferenciái nem sokat változtak a hivatalos királyi séf szerint. A királynő hetente kétszer megkapja a menü javaslatok listáját, és megjelöli a neki tetsző javaslatokat. Milyen lehetőségek vannak ebben a listában?
Mi itt Napos oldal meg akarja osztani veletek azt, ami ismert a világ leghíresebb nőjének étlapjáról. Keressen tippeket ebben a menüben, mivel végül is a megfelelő ételek fogyasztása előfeltétele a hosszabb, egészségesebb életnek.
1. Reggeli előtt tea kekszzel
A királynő korán kezdi a napját egy fazék frissen főzött Earl Grey teával, cukor nélkül és néhány kekszgel.
2. Reggeli gabonafélékkel és pirítóssal
A királynő tipikus reggelije gyümölcsöt és gabonaféléket tartalmaz. Néha lekvárral vagy lekvárral ellátott pirítóssal, és nagyon különleges alkalmakkor tojásrántottával, füstölt lazacgal és szarvasgombával kezeli magát. Egykori séfje szerint csak karácsony táján élvezte a friss szarvasgombát, amikor ajándékba küldték őket.
3. Ebéd előtt egy pohár gin
Nyilvánvalóan őfelsége szeret koktélt ebéd előtt: gint és Dubonnet-t rengeteg jéggel és egy szelet citrommal. A koktél receptje az interneten található.
4. Nincs keményítő ebédre (és vacsorára)
A királynő ebédjét 13:00 órakor szolgálják fel. Ez általában olyan halakat foglal magában, mint a grillezett doveri talp fonnyadt spenót ágyán vagy cukkini vagy egy egyszerű grillezett csirke salátával. A királynő a legtöbb nap inkább kerüli a keményítőtartalmú ételeket, ezért nincs tészta, rizs vagy burgonya az étlapon.
5. Délutáni tea süteményekkel és szendvicsekkel
A délutáni teához gyakran jön mézes és tejszínes piskóta, valamint csokoládé kekszes sütemény, amelyet őfelsége imád. Az egykori séf, McGrady szerint a High Tea-nél kétféle szendvics kötelező, például uborka, füstölt lazac, valamint tojás majonézzel vagy sonkával és kéreg nélküli mustárral. Ezenkívül a királynő élvezi a filléres lekvárokat - vajas kenyeret lekvárral, apró fillér méretű körökre vágva.
6. Jól elkészített steak vacsorára
II. Erzsébet királynő a helyi gazdaságok húsát részesíti előnyben vacsorára. Kedvence a gael steak, gombamártással, tejszínnel és whiskyvel. Szereti a vasárnapi sültet is, és időnként bárányt, sült marhahúst, birkahúst vagy fajdot eszik. Bármely típusú húsról van szó, jól elkészítve kell tálalni. A főételt eper vagy őszibarack követi, amelyet a windsori kastély üvegházaiban termesztenek.
- A mediterrán étrend jót tesz az egészségnek és a hangulatnak Itt; s hogyan kell csinálni - Business Insider
- Így néz ki egy tipikus ayurvédikus étrenddiagram a cukorbetegek számára
- IKIGAI DIET A japán étrend egészségének és hosszú élettartamának titka, Sachiaki Takamiya
- ILD táplálkozási kézikönyv Növekvő fehérje az étrendben UCSF egészség
- Magas lúgos étrend és a test pH-értéke InVite Health