A napi font diéta

A MÉRLEG A NAPI DIÉTA egy gyorsított program, amelynek célja, hogy a fogyókúrázók ötnaponta akár öt fontot is fogyhassanak - anélkül, hogy frusztráló fennsíkokat éreznének - miközben minden kedvenc ételüket élvezik. Átírja a könyv minden szénhidrát/zsír/kalória szabályát! Ezt a finom, könnyen használható tervet kifejezetten mediterrán stílusú étrendként fogalmazták meg, amely szénhidrát- és kalóriatartalommal rendelkezik a turbófeltöltő anyagcseréhez és a fogyáshoz igazítva. 28 napos menükkel (négy ötnapos és négy hétvégi terv) kiegészítve a fogyókúrázók először betartják az ötnapos tervet, áttérnek a hétvégi tervre, visszatérnek az ötnaposra a második hétre, és folytatják a hétvégi terv - így váltakozva egészen a célsúlyukig. Az olvasók megsegítése érdekében a Rocco 50 teljesen új, villámgyors 5 összetevő receptet készített, valamint kész javaslatokat azok számára, akik egyszerűen nem találnak időt a főzésre; alapozó az egészséges és gyors főzési technikákról; kalória kalibrált menük és bevásárló listák; és életmód-terv a karcsú, egészséges test életben tartására.

napi

termékleírás

Részletek

A KÖZÖTT A NAPI DIÉTA egy gyorsított program, amelynek célja, hogy a fogyókúrázók ötnaponta akár öt fontot is fogyhassanak - a fennsíkok meghiúsítása nélkül -, miközben minden kedvenc ételüket élvezik. Átírja a könyv minden szénhidrát/zsír/kalória szabályát! Ezt a finom, könnyen használható tervet kifejezetten mediterrán stílusú étrendként fogalmazták meg, amely szénhidrát- és kalóriatartalommal rendelkezik a turbófeltöltő anyagcseréhez és a fogyáshoz igazítva. 28 napos menükkel (négy ötnapos és négy hétvégi terv) kiegészítve a fogyókúrázók először betartják az ötnapos tervet, áttérnek a hétvégi tervre, visszatérnek az ötnaposra a második hétre, és folytatják a hétvégi terv - így váltakozva egészen a célsúlyukig. Az olvasók megsegítése érdekében a Rocco 50 vadonatúj, villámgyors 5 hozzávaló receptet készített, valamint kész javaslatokat azok számára, akik egyszerűen nem találnak időt a főzésre; alapozó az egészséges és gyors főzési technikákról; kalóriakalibrált menük és bevásárlólisták; és életmód-terv a karcsú, egészséges test életben tartására.

Keménykötésű: 320 oldal

Kiadó: Grand Central Life & Style; 1 kiadás (2014. január 7.)

Nyelv: angol

ISBN-10: 1455523674

ISBN-13: 978-1455523672

Termék méretek: 9 x 6 x 1,1 hüvelyk

Szállítási súly: 1,5 font