Holisztikus fogyás

A sikeres hosszú távú fogyás kulcsa

A diéta- és fogyásipar ebben az országban rosszabb, mint
egy átverés. Nem csak az összeomlási étrend-tervekre veszik fel a pénzt
és vázlatos kiegészítők, de tönkreteszik az egészségét is
a jojó diétázás minden további fordulójával „varázstabletta” ill
őrült edzésprogram, amelyet támogatnak. Van egy jobb módszer, és
szeretnénk megosztani veletek.

holisztikus

A legtöbb ember gondolkodása szerint fogyni kell annak érdekében
hogy egészségesebb legyen. 30 éves tapasztalatunk azt jelzi, hogy
pont az ellenkezője, hogy igaz legyen:

Először törekedjen egészségesebbé válásra, és elveszíti a plusz súlyt
könnyen mellékhatásként.

Nincs hiány a „gyors és dühös” fogyókúrákban.
Ez gyakran magában foglalja az egész ételcsoportok megszüntetését, csak egy pár étkezését
ételekből, egyáltalán nem eszik (böjt), vagy nagyon alacsony kalóriát esznek és
naponta többször gyakorol nagy intenzitással. Ezek többsége
teljesen rövidlátó. Valóban átmeneti súlyt fognak eredményezni
veszteség. Több száz tanulmány azonban kimutatta, hogy a fogyókúrázóknak csak 5% -a
képes megakadályozni, hogy a súly visszatérjen. Ez az ilyen típusú megközelítés
amelyek elsősorban hibásak ezért az égig érő meghibásodási arányért.

E fogyásguruk állításai ellenére a tervük az
beállít téged kudarcért. Terveiket kudarcra tervezték, mégis rámutatnak
az ujja rád, mint kudarcra (nem követted a programot). A 95%
a hibaarány azt jelenti, hogy valami eredendően nem stimmel ezekkel a programokkal.

Az Emberi Formában holisztikus megközelítést alkalmazunk a fogyás terén. Mi fogunk
ne vonzza az érzelmi kiváltó okait, és mondja el, hogy elveszíti 15-ét
font 15 nap alatt. Nem adunk el Önnek 20 kiegészítőt, amelyek célja a „fellendülés
az anyagcseréd ”. És nem fogjuk sokkolni a testedet azzal a brutális edzéssel
hányást okozhat.

Ehelyett szisztematikus megközelítést alkalmazunk az Ön átfogó alapján
- értékelés, a jelenlegi egészségi állapot, célok és törekvések, és -
személyiséged és gondolkodásmódod. Edzni fogunk egy egészséges és
energianövelő táplálkozási terv. MEGJEGYZÉS: Valódi ételt fog enni. Mi
számtalan más testrendszerrel és stresszorral foglalkozik, amelyek képesek
az optimálisnál kevesebb egészséget és súlygyarapodást eredményezhet. Ez több mint
csak a kalória - kalória ki egyenlet. És megfelelőt tervezünk
gyakorlási rutinok, amelyek edzenek, de nem eresztik le a tested.

Szenvedélyünk edzeni az embereket, hogy mit érez az igazi egészség és wellness
és hogyan lehet eljutni és élni abban a létállapotban.

A túlsúly csupán tünet. A tünetekre való összpontosítás rövidlátó.
Sokkal jobb és tartósabb eredményeket érhet el az alapul szolgáló elemek kijavításával
kiváltó okok. Szívesen segítünk neked ezen az úton.