A hét Celeb edzés lejátszási listája: Holland Roden

"Még akkor is, ha nem a legnehezebb edzésed van, csak próbálj aktív maradni. Ez mindennél jobban megnyugtatja az elmédet. És akkor is, ha nem éri el a maximális pulzusszámot, amíg mozog, akkor ez egy lépés a célod felé. Erről szólok. Ha csak 20 percet tudok elérni, akkor nem feltétlenül olyan, mintha eltaláltam volna a futópadot és kiégettem volna, de legalább bejutottam valamibe. "

Hallgassa meg Holland alábbi lejátszási listáját (és ide kattintva vásárolhatja meg: Crash Kings "Mountain Man" -t, Ke $ ha "We R Who We R" -t, Lykke Li "Get Some" -t és Chiddy "Felnőttek ellentétét" Bumm). És ne felejtsen el minden hétfőn visszalátogatni egy új celeb edzés lejátszási listára, amely segít megőrizni a dolgokat!

És ha még több inspirációt szeretnél az edzéshez, nézd meg most az újságosstandokban a Seventeen különleges celeb fitnesz kiadását, Nina Dobrev címlapján! Még több celeb lejátszási listát talál, valamint remek ötleteket az edzésekhez, aranyos felszerelést az edzőteremhez és egészséges, finom ételeket!