Hollywood piszkos diétás titkai

Manapság nehéz sok testzsírt találni Hollywoodban. A mai csillagok karcsúak és tónusúak, életük egy hüvelykes távolságán belülre is el vannak vágva.

Ha karcsúsító titkaikat sürgetik, a hírességek gyakran tombolnak "jó génjeikkel", vonzalmuk iránt az ócska ételek iránt, vagy csak kijelentik, hogy a soványság titka gyermekeik után fut. De ezt kell tudnia: Nagyon sokan hazudnak.

Gunnar Peterson, a hírességek edzője, aki kiképezte Angelina Jolie-t, Jennifer Lopezt és Penelope Cruzt, azt mondja: "A napi szobakerékpár-órák mellett heti négyszer volt egy színésznőm.

Arra a kérdésre, hogy hogyan "alakította" át testét, a válasza az volt: "Ó, jógázok és kirándulok a kutyámmal" - mondta. - Ez megnevettet - mondta Peterson. Tehát amikor legközelebb meglátja, hogy egy hímzett híresség dicsekszik az étkezés nyugodt megközelítéséről, ne feledje ezt:

SZERKESZTIK A DROGOT

Amikor ittas vezetés gyanújával letartóztatták Lindsay Lohant, a rendőrség szerint kokaint találtak a zsebében. Paris Hilton nemrégiben beismerte, hogy beszélgetett Larry King műsorvezetővel, hogy figyelemhiányos rendellenesség miatt veszi Adderallt. Mindkét gyógyszert gyakran használják fogyni vágyó nők. Úgy tűnik, hogy a hollywoodi parti lányok mindig hozzáférnek bizonyos gyógyszerekhez, amelyekről ismert, hogy segítenek kilók leadásában.

Jelenleg az Adderall a legújabb étrend-kábítószer-őrület Hollywoodban. Az ettől függő hírességek száma tovább növekszik. A közelmúltban letartóztatott női hírességeket - Párizstól Nicole Richie-ig, Lindsay-től Britney Spears-ig - állítólag mind az Adderall receptjét használták. Ébren tart, miközben elpusztítja az étvágyat.

A sugárhajtású, nagy bulizású lány számára ez lett a csodatabletta - de potenciálisan veszélyes következményekkel jár. Még az utasításoknak megfelelően is, az Adderall pszichotikus epizódokat, depressziót és súlyos szívproblémákat okozhat.

Az étkezési rendellenességekkel foglalkozó szakértő, Carolyn Costin, aki számos hollywoodi színésznőt kezelt, azt mondja, hogy még azt is látta, hogy "a figyelemhiányra használt gyógyszerek összegyűlnek és felhorkannak".

Néhány híresség Clenbuterolt is vesz, Clen néven. Általában a lovak légzési problémáinak kezelésére írják fel, embereknél zsírvesztést okozhat.

Míg a Clenbuterol és az Adderall rövid távon karcsúsító hatást váltanak ki, egy idő után a felhasználóknak hirtelen és ellenőrizhetetlen súlygyarapodásuk lehet.

Miután megzavarta az ember természetes anyagcseréjét, a gyógyszerek néha leállnak.

Justin Gelband manhattani oktató, aki kifutóval és katalógusmodellekkel dolgozik, azt mondja: "A fogyókúrás tabletták és a szteroidok jelenleg hatalmasak. Miután Kate Mossot elkapták állítólag kokszon, a modellügynökségek elkezdték elzárkózni a kemény kábítószert használó lányoktól mint a kokain és a heroin, hogy karcsú maradjon.

"Tehát most inkább fogyókúrás tablettákról és szteroidokról van szó. Könnyebb elrejteni őket, és ha megnyomják, a lányok elmondhatják, hogy vényük van."

KIZÁRÓLAG FŐZTETT Tojást esznek

A "Hideg-hegy" forgatásakor olyan hírek hallatszottak, hogy az egyik híres színésznő a forgatáson csak főtt tojást evett. Reggel felkel, megeszik egyet, majd a nap végén egyet vagy kettőt kap.

Ez volt az egész étrendje. És látszólag nincs egyedül.

A hírességek edzője, David Kirsch azt mondja: "Volt olyan ügyfelem, aki az Oscar-díjra készült, és csak egy ételt fogyasztott naponta - két főtt tojásból! Meg tudtam győzni, hogy adjon hozzá néhány mandulát, fehérje turmixot és vitamint. kiegészítők.

"Ez egy önmegsemmisítő stratégia" - mondja Kirsch. "Elég annyit kell enned, főleg fehérjét, hogy eleve karcsú és tónusú izmokat építs."

GYORSAN

Paris Hilton felkavarást okozott, amikor nemrégiben belépett a New York-i Nobu étterembe. Amikor egy pincér megrendelést kért az örökösnőtől, csendesen közölték vele: "Ásványvíz". Valójában kétórás "étkezése" során Paris kortyolt a vízből és a Red Bullból - egy falatot sem evett.

És nincs egyedül. A Superslim "Desperate Housewives" sztárját, Marcia Cross-t néhány évvel ezelőtt észrevették, hogy egy étteremben vacsorázik jelenlegi férjével, Tom Mahoney-val.

Az egyik szemtanú szerint "tengeri sügért és garnélát rendelt, de a nő csak gyümölcslevet kortyolt". Cross nemrégiben elismerte, hogy vékonynak kell lenni: "Az evés nem állandó küzdelem. Olyan, mintha fizetnének nekem, hogy ne egyek. Ez egy élő pokol."

Egy másik taktika a "mester tisztítás", más néven "limonádé diéta": juharsziruppal kevert víz, citromlé és cayenne bors.

Beyoncé beismerte, hogy két hétig követte ezt a rendet, hogy leadjon 20 fontot a "Dreamgirls" című filmért. Jared Leto arra használt fel, hogy kb. 30 fontot leadott Mark Chapman alakításában az új "27. fejezet" című filmben.

Gunnar Peterson ezt "idióta vagy" diétának nevezi.

"Volt egy ügyfelem, aki megcsinálta, és azt hittem, hogy beteg" - mondja Peterson.

"A bőre szürke volt, a szemében pedig borzalmas sötét karikák voltak. Sétált, amikor sétált, és ez csak 10 nap után történt!"

Hollywood másik piszkos kis titka a "IV diéta", amelynek során a hírességek bejelentkeznek a kórházba, hogy IV-et kapjanak, hogy elkerüljék az evést.

Peterson ezt a stratégiát "nevetségesnek nevezi. Ha ezt csinálod, akkor nem vagy kövér. Őrült vagy!"

Suzanne Peck, a brit Homefield Grange Retreat program igazgatója, amely a léböjtre támaszkodik, azt mondja: "A böjtöt az emésztés megpihentetésére tervezték, lehetővé téve a gondolkodás tisztaságát, a toxinok tisztítását és általában a test gyógyulását. hogy ne illeszkedjen nulla méretű ruhába. "

BŰNÖLIK A LAXATÍV TEÁKAT

Britney Spears még soha nem volt szégyenlős az ócska ételek iránti szeretete miatt. Mindenféle viselkedést folytat, hogy ellensúlyozza Taco Bell ízlését.

Dohányzik, iszik kávét és Red Bullot, fogyókúrás tabletták vannak a táskájában, és beveszi Adderallt.

Azt is látták, hogy egész éjjel drogériákat ütött, hashajtókat vásárolt.

És biztosan nincs egyedül. Manapság sok színésznő hashajtókat szed "diétás tea" formájában, amelynek enyhe hashajtó hatása van. Egyes csillagok akár 10 csészét isznak naponta.

Gelband edző elmondta: "A legújabb trend a modellek között a hashajtó tea és a Master Cleanse étrend keverése. Csak a Master Cleanse és a hashajtó teát fogyasztják."

LÁNC-FÜST

Úgy tűnik, hogy a "Grey's Anatomy" sztárja, Katherine Heigl 10-15 kilót fogyott az elmúlt évben. Lehet, hogy egészséges táplálkozási tervet követ, de úgy tűnik, hogy van egy titkos fegyvere - folyamatosan dohányzik.

Néhány nappal ezelőtt észrevették, hogy a gyönyörű szőke ebédel Los Angelesben. Salátát rendelt, és az étkezést láncolva töltötte.

Heiglt ritkán fényképezik cigaretta nélkül a szájában, és amikor nem dohányzik, készen áll a csomagja.

Marc David, táplálkozási pszichológus, a "The Slow Down Diet" szerzője szerint: "Ez valóban egy választás. A lehetséges tüdőrákot és a halált választja a testének tiszteletteljes bánásmódja helyett, mindezt azért, hogy karcsú legyen."

MÁSZOLNÁT EZEK

Gelband, a szupermodell trénere azt mondja: "Volt egy lányom, aki Diet Coke-n és mogyorón élt. Naponta három-öt Diet Coke-t ivott, és megevett egy nagy zacskó diót. Ha éhes lett, dohányzott. A szeme alatt hatalmas táskák voltak amikor elpróbáltunk edzeni, öt percenként meg kellett állnunk. Borzasztó volt. "

KÁFEINT GYŰLIK

A Paparazzi felvételein rendszeresen láthatók Hollywood legszűkebb színésznői, például Renee Zellweger és Mary-Kate Olsen, óriási napszemüvegeket hordozva, és óriási csésze kávéhoz tapadva.

Ez egy tendencia Hollywoodban, ahol sokan úgy gondolják, hogy a kávé nemcsak felgyorsítja az anyagcserét, hanem megakadályozza az evést is.

"Az egyik kliensem szinte egész nap semmit nem evett. Csak kávét ivott folyamatosan" - mondja Peterson edző. "Délután elfogyaszt egy salátát, és vacsora helyett kávét iszik. A testedzés időpazarlás volt az állam miatt."

Marc David szerint "a kávé és a koffein valóban hízhat. Ha túl sokat iszol, a koffein utánozza a testünkben fellépő stresszválaszt, és a kortizol- és inzulinszinted emelkedik. Ezek a megemelkedett stresszhormon jelzik a testet a zsír tárolására . "

FESZTETTEK

Peterson azt mondja: "Volt egy srácom, aki Nicorette tapaszt használt, hogy ne hagyja abba a dohányzást, hanem hogy abbahagyja az étvágyat! Ez nevetséges megközelítés, és biztosan nem fog működni."

A JÁTÉKON ÉLNEK

Ki felejtheti el azokat a csontvázas Teri Hatcher fényképeket, amelyek Hollywoodban kocognak, mindkét keze súlyával és a bőrén kiemelkedő csontokkal? Kate Hudson színésznő, arra törekedve, hogy leadja a 70 fontot, amelyet Ryder fia alatt várandósan töltött el, bevallotta, hogy három hónapon keresztül napi három órát edzett.

Jessica Simpson, hogy felkészüljön a szexi Daisy Duke szerepére, napi két órát dolgozott, a hét hat napján.

Justin Gelband azt mondja: "Függővé válhat. Hacsak nem profi sportoló, nem kell többet tennie, mint napi 1 1/2 óra, hogy remek eredményt érjen el."

Amber Kenain, a hollywoodi Crunch tornaterem vezérigazgatója, a hírességek kedvence a Glamour magazinnak elmondta: "Van egy énekes-színésznő, aki napi hétóránként akár hétvégén is edz az edzőteremben. Itt töltötte születésnapját."

Peterson megjegyzi, hogy "hogy igazságos legyek, sok vezető nő helyesen cselekszik: egészséges táplálkozást és testmozgást folytat, de nem megszállottan. A felfutó jövevényeket látom őrült végletekbe menni".

Hozzáteszi: "Felejtsd el, hogy hírességnek tűnj - nézz rád. A valóság az, hogy a 10 kilós túlsúlyos, de a testét szerető lány győz az alulsúlyos, de önmagát utáló lány ellen.

"A világon nincs egyenes srác, aki tudná a különbséget a 14-es és a 4-es méret között."

SZÉPSÉG ÉS A GYÖNYÖRŰEN ÁLLAPOTBAN

A hírességeknek nemcsak a vékony maradásért folytatott küzdelem miatt kell túlságosan sokat kinézniük. Van néhány furcsa formulájuk a sima bőrért és a zamatos zárakért is.

Vanessa Williams bevallotta a múlt héten, hogy legalább megpróbálta saját testi folyadékát zit zapperként használni.

"A legfurcsább dolog, amit valaha hallottam, az volt, hogy bevettem a reggeli vizeletet és feltettem a pattanásodra" - mondta a Radar magazinnak. "És megcsináltam - próbáltam megcsinálni, és olyan voltam, mint:" Nem ezt csinálom! " "

És ez nem is a legvisszataszítóbb rend. Íme néhány egyéb bizarr híresség szépségtitok.