Hónaljzsír és hátsó zsír: Tudod-e SPOT csökkenteni a testzsírt?

Hónaljzsír - inkább a törzs oldalán, a melltartó és a kar között van, mint a hónaljban. Lényegében a kövér „tekercsek” gyűltek össze a felső mellkas oldalsó és hátsó területe körül (közvetlenül az úgynevezett „oldalsó bimbó” felett). Amikor elégedetlen a hónaljzsír és a hátsó zsír megjelenése, az első dolgok, amelyeket valószínűleg észrevenni kezd:

milyen kényelmetlen érzés, amikor a melltartó beleásódik a felső törzsbe
ahogy alig várja, hogy levegye a melltartóját és „ellazítsa” a bőrét, mert a melltartó összezúzva érzi magát

A második dolog, amit valószínűleg észrevesz, különösen egy háromutas tükörben vagy bizonyos ruhákban:

hogy a felesleges zsír és bőr hogyan hagy hónaljzsírt vagy tekercseket és kidudorodik a bralin fölött
hogy ez hogyan befolyásolja azt, amit visel
- például hogy mennyire érzi magát kényelmesen vagy kényelmetlenül, amikor nyáron fürdőruhát visel, vagy
- milyen kényelmesen vagy kényelmetlenül érzi magát szélesebb karlyukú ujjatlan ingben

Tehát, ha a hónalj területén lévő zsírról és a hátsó zsírról (hátsó tekercsek) van szó, mit lehet tenni, ha bármit is? És egyáltalán segít-e a LIPOSUCTION?

Az első dolog, amit meg kell tennie, az egy nem műtéti módszer kipróbálása, mint például a diéta, a testmozgás, az izomerő növelése és az erősebbé válás. Néha azonban az a kérdés, hogy a teste hogyan szeret genetikailag tárolni a zsírt az egész testben.

Minden ember más.

Ha gyakorlásaival és fogyásával nem sikerül elérni a kívánt eredményt, akkor a zsírleszívás vagy a mell csökkentése vagy a felső hátsó „testemelés” lehet opció.

Fontolja meg azt is, hogy a mell mennyisége elég nehéz vagy elég megereszkedett-e ahhoz, hogy indokolja a mell csökkentését vagy a mellemelés.

Gyakorlat: Megtalálhatja-e a karzsír vagy a hátsó tekercs csökkentését gyakorlatokkal?

Sajnos a válasz NEM.

De ha a melltartójának domborulatai a túlsúly következményei, akkor az erőnlétnek mindenütt jobb testalkatúnak kellene lennie.

Ha izmokat épít és csökkenti a zsírraktárakat, akkor valószínűleg legalább NÉHENY eredményt fog látni.

De megint a foltcsökkentés általában nem egy lehetőség a zsírdudorok csökkentésére, például önmagában a testmozgás alkalmazásával.

És ezért vannak olyan emberek, akik megpróbálnak kondizni, bizonyos területeken még mindig domborulatok vannak. Végül megvizsgálják a zsírleszívás lehetőségeit vagy a testemelés és a bőr csökkentésére irányuló eljárást.

Ez az oka annak, hogy a testmozgás MINDIG nem segít, bár a testsúlycsökkenésnek és a fittségnek MINDIG az első lépésnek kell lennie, a műtét előtt vagy helyett.

Lehet fogyni és hangot adni, felépíteni az izmokat és csökkenteni a testzsírt, de nem lehet SPOT csökkenteni a zsírt egyedül testmozgással.
Egészségesebben étkezhet, és figyelheti a kalóriabevitelt
- Vannak, akik esküsznek a 2/5 étkezési rendszerre vagy az alacsony szénhidráttartalmú étrendre, de vigyázzon az étrend egészségi állapotának ellenőrzésére, mivel a legtöbb diéta sikertelen vagy túl drasztikus ahhoz, hogy egészséges legyen
- Lehet, hogy jobban jársz, ha életmódot változtatsz és jobb döntéseket hozol, mint a legújabb divatos étrendet követni.
Kipróbálhatja a nyirokelvezetés bizonyos formáit, ha problémája lassú rendszerhez kapcsolódik (feltétlenül gondosan válasszon), hogy lássa, segít-e ez a súlycsökkenésnek és az izmok feszesítésének (az izom és zsír arány növelése az anyagcsere javítása érdekében) ).
A testétől függően a zsír még mindig elidőzhet azokon a területeken, ahol hajlamosak a zsírsejtek (testzsír) tárolására.

ARMPIT FAT - A melltartó vonal vagy a hátsó rész körüli domborulatok meghatározása és jelentése.

Van a felkar zsírja is, ami oda vezethet, hogy Brachiaplasty műtétet szeretne.

Az ARMPIT zsír vagy zsír meghatározása a melltartó körül (és a bőrödön a hátadon)

Az ARMPIT FAT kifejezés a felesleges zsírszöveteket tartalmazó kidudorodásokat vagy bőrredőket jelenti. Ez a fajta zsírfelesleg hajlamos a mellkasfal oldala körül felhalmozódni, lényegében a mell és a hónalj között. Ezek a zsíros „betétek” kiterjedhetnek „hátsó zsírra” vagy „hátsó zsír tekercsre” is.

Ez végül a testalkatnak teszi ki a test kidudorodását a hónalj alatt vagy a hátsó melltartó mentén, amikor melltartót viselnek. Ez azért van, mert ezek a ruhadarabok gyakran korlátozzák a bőr egyes részeit, és a felesleges zsírraktárakat a két irány egyikébe kényszerítik - felfelé, a hónalj alá vagy lefelé, ami gyakran „hátsó zsírként” jelenik meg. Vannak, akiknek tekercsük van oldala, vagyis kövér kidudorodások jelennek meg a hónalj körül vagy alatt, valamint a kerületi melltartó záródási területe mentén.

BACK FAT - meghatározás és jelentés

A hátsó zsírnak lényegében ugyanaz a jelentése, és a hónaljzsirághoz hasonlóan a felesleges zsírszövetekhez kapcsolódik
A hónaljzsírtól eltérően, amely többnyire a mellkasfal mentén, a mell és a hónalj vagy a hónalj között helyezkedik el, a hátsó zsír egynél több testdudort vagy hátsó tekercset hagyhat - néha a melltartó vonal felett, és a hónalj közelében; máskor pedig a melltartó vonal alatt, a felső törzs vagy a derék felső része mentén.
A hónalj zsírja olyan zsírszövetek feleslegét jelenti, amelyek végül a kerületi melltartó terület felett vagy alatt kidudorodnak.

Gyakran zsírzsáknak nevezik őket, és kényelmetlenül érezhetik magukat bizonyos melltartók vagy a felsőtest divatosabbá tételében.