Honey ismeretlen előnyei

Nincs semmi a világon, mint a méz. A mézet évezredek óta használják az egész világon és szinte minden kultúrában. Az ókori egyiptomiak pénznemként használták, mint az arany, és belekeverték az isteneiknek kínált borokba. A németek alkoholtartalmú italok édesítésére használták, mint például méz, almabor és sör. Az Egyesült Államokban az amerikai indiánok gyümölcsmegőrzőként és a növényi gyógyszerek alapjaként működtek.

honey

Nincs semmi a világon, mint a méz. A mézet évezredek óta használják az egész világon és szinte minden kultúrában. Az ókori egyiptomiak pénznemként használták, mint az arany, és belekeverték az isteneiknek kínált borokba. A németek alkoholtartalmú italok édesítésére használták, mint például méz, almabor és sör. Az Egyesült Államokban az amerikai indiánok gyümölcsmegőrzőként és a növényi gyógyszerek alapjaként működtek.

A legtöbb ember mézet használt az ételek és italok édesítésére, de kevesen veszik észre, hogy ez egy erős étel, szépségápolási segédanyag és helyi antibiotikum. A méz természetesen 18 aminosavat tartalmaz, valamint kis mennyiségben sok vitamint és ásványi anyagot. A régi feleségek meséi, amelyeket hallunk, valójában gyakran az igazságon alapulnak, mivel a mézet évezredek óta használják a népi gyógyászatban. A méz nemcsak megnyugtathatja és kenheti a torokfájást, hanem tápanyagokban gazdag profilja miatt belsőleg és külsőleg számos más előnyhöz használják, többek között:

Jobb sportteljesítmény: Sok sportoló a szénhidrátokra támaszkodik az energia növelése érdekében az intenzív edzés során. Tanulmányok kimutatták, hogy a mézben található glükóz, valamint egyéb természetes cukrok ugyanolyan lendületet adhatnak a sportolóknak. A finomított cukrok és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup fogyasztása helyett, amely az egyik legrosszabb dolog, amit elfogyaszthatunk, és sok sportitalban megtalálható, a természetes mézfokozás mellett döntsön.

Javított alvás és pihenés: A méz elősegítheti a pihenést és megkönnyítheti az éjszakai alvást. A mézben található természetes cukor kissé megemeli az inzulinunkat, és lehetővé teszi, hogy a triptofán, amely híres arról, hogy álmossá tesz minket a hálaadás pulykaevése után, könnyebben bejuthat az agyunkba. Egy kanál méz lefekvés előtt segíthet a pihentető alvásban.

Kevesebb allergia: Kiváló minőségű nyers helyi méz két hónapig történő fogyasztása az allergiás szezon előtt valóban csökkentheti allergiáját. A méhek hordozzák a szezonális allergiákat súlyosbító virágport, és e virágpor egy része a méz részévé válik. A méz napi fogyasztása az allergiás szezon előtt elősegítheti testének megszokását a virágporban, és immunizálhatja testét ellene.

Meggyógyult vágások és kaparások: A méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a fertőzést kisebb kopások esetén. Ráadásul vastagsága megvédi a sebbe jutó baktériumokat és szennyeződéseket. Egyszerűen pendítsen meg egy kis mézet a vágáson, és takarja le kötéssel.

Hidratáló bőr: A méz nemcsak vonzza a vizet, hanem segít felszívni és visszatartani a hajon és a bőrön. Emiatt a mézet számtalan samponhoz, szappanhoz és kozmetikumhoz adják. Élvezheti otthon a méz hidratáló előnyeit, ha tejjel felkeveri egy arcra, hozzáadja a fürdővízhez, hogy lágyítsa a bőrt, vagy olívaolajjal keverje össze, mint természetes hajbalzsam. Akár saját hidratáló hámlasztót is készíthet: Csak tegyen tengeri sót vagy zúzott zabot a mézbe, és dörzsölje a testre.

A méz az anyatermészet egyik legsokoldalúbb étele. Ez nemcsak finom, teljesen természetes édesítőszerként szolgál, hanem hasznos eszköz az egészséges test és az izzó megjelenés támogatásában. Mit gondolsz, miért olyan népszerű évezredek óta?

A blogot Lindsey Duncan, ND, CN írta
Több mint 28 éves klinikai tapasztalattal az alternatív egészségügyi szakember és a híres táplálkozási szakember, Lindsey Duncan az egyik.