HORMON EGYENLŐTLENÜL VAN? | A ZAVAROK KEZELÉSÉNEK EZTÉSE

hormon

Hormonális egyensúlyhiány és étkezési rendellenességek

A hormonok olyan kémiai anyagok a testünkben, amelyek számos folyamatot szabályoznak, mint például az étkezés, az éhség és a jóllakottság. A bélben található számos hormon, mint például a ghrelin, a kolecisztokinin (CCK) és a leptin, befolyásolja a gyomor kiürülésének sebességét, éhségérzetet vált ki, és szabályozza, hogy mennyi ételt eszel, amíg el nem telik. A túl sok vagy túl kevés egy adott hormon többféle komplikációhoz vezethet.

A jelenlegi kutatások szerint az étkezési rendellenességeket az éhség és a jóllakottsági hormonok megváltozott szintje jellemzi. Ezekkel a hormonális egyensúlytalanságokkal magyarázták az anorexiában tapasztalható korlátozó magatartást, valamint a bulimia és a mértéktelen étkezési rendellenességek „binge” epizódjait. Bár egyetértés van abban, hogy a helyes hormonegyensúly fontos, vitatott, hogy a hormonális diszreguláció megelőzi-e az étkezési rendellenesség kialakulását, vagy a rendezetlen étkezési magatartás eredményeként következik be.

Az emberi éhséghormonok megértése

Ghrelin

A ghrelint a gyomor-bél sejtjei választják ki, ha a gyomor üres, és a gyomor nyújtásakor megszűnik. Ezért éhséget jelez az agy számára, és étkezés előtt megemelkedik, kiváltva az étkezés kezdetét. Tanulmányok kimutatták, hogy a ghrelin nem csökkent normálisan étkezés után bulimia nervosa esetén. Ez kevesebb jóllakottságot és kevesebb étvágycsökkenést jelent étkezés után. Ugyanez a hormonális egyensúlyhiány a mértéktelen étkezési zavarban szenvedőknél is megfigyelhető. Ez megmagyarázhatja az ezekben a rendellenességekben tapasztalható „mértéktelen” ciklust, valamint a jóllakottság csökkentését, ennélfogva nagyobb mennyiségű ételt fogyasztva érzi jól magát.

Leptin

A leptin a zsírsejtek által termelt jóllakási hormon. A leptin szintje korrelál a zsír tömegével és testtömegével. Ezért a rendkívüli súlycsökkenés a leptin hormon szintjének csökkenéséhez vezet, és ezután növeli az étvágyat. Azoknál az embereknél, akiknél az anorexia nervosa a rendkívül alacsony testtömeg miatt kevesebb zsírsejtet tartalmaz, ezért kevesebb leptinjük van. Bár a súlygyarapodástól való félelem és a testképzavar miatt nem esznek többet, sokat gondolkodnak és megszállják az ételt, és ez összefüggésben lehet az alacsony leptinszinttel.

Kolecisztokinin

A CCK a bélben és az agyban termelődő hormon. Csökkenti az éhséget, az étvágyat és a gyomor kiürülését. Étkezés után az aktív és remisszióban szenvedő bulimia nervosa egyéneknél kevesebb a CCK csökkenése, mint az egészséges embereknél. Ez figyelembe veheti a rendellenesség néhány viselkedési aspektusát, például a korlátozást és az éhség érzését, ami az evés felett az uralom elvesztéséhez vezet egy falatozó epizód alatt.

Visszafordítható-e a hormonális egyensúlyhiány az étkezési rendellenességek kezelésével?

Az étrendi és pszichológiai beavatkozás kombinációja javíthatja a táplálkozási zavarokkal küzdő emberek hormonális egyensúlyhiányát. Az éhség-jóllakottság azonban nagyon összetett interaktív rendszer, és további kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy a különböző hormonok miként válthatják ki az étkezési rendellenességek viselkedési vonatkozásait.

Ha küzdött a fogyásért, vagy étkezési rendellenességben szenved, akkor hormonimblanáciája lehet. A WeightMatters csapatunk segít edzeni és elvezetni a természetes hormonszintedhez, és együtt tud működni veled az étkezési rendellenességekkel való küzdelem leküzdésében.

Foglaljon ingyenes értékelési hívást képzett csapatunknál, aki meghallgathatja történetét, és elmagyarázhatja, hogy szolgáltatásaink hogyan támogathatják Önt.