Hormonok és fogyás

Minden nap történetekkel, hirdetésekkel és tanácsokkal bombáznak minket a fogyás módjáról, és jó okkal. Úgy tűnik, hogy a súlyfelesleg negatív egészségi következményei mindennap hosszabbak, és a legtöbb amerikai felnőttet továbbra is „túlsúlyosnak” vagy „elhízottnak” tartják.

Még akkor is, ha mindent „helyesen” csinál, néha a fogyás lassú vagy nem létezik. Helyesen eszel, többet tornázol, és talán még a legújabb "tudományosan bizonyított" fogyókúrás kiegészítést is kipróbálod, de a mérlegen lévő tű még mindig nem mozdul el.

Ráadásul úgy tűnik, hogy az életkor előrehaladtával még nehezebbé válik, mind a férfiak, mind a nők számára.

Mindenki más, de a hormonok és a fogyás gyakran hatalmas hatással vannak az előrehaladásra.

Zsírteremtő és zsírégető hormonok

A tested több mint 50 hormont vagy speciális kémiai hírvivőt hoz létre, amelyek keringenek az egész testedben, és különböző műveletek végrehajtására utasítják a különböző sejteket. A legtöbb hormon felszabadul az endokrin mirigyekből, és a teljes hormonális kommunikációs rendszert endokrin rendszernek nevezik.

A hormonok kölcsönhatásba lépnek meghatározott sejtekkel, és továbbítják az utasításokat arról, hogy mit kell tenni (vagy mit nem). Dolgozhatnak az immunrendszer megerősítésén, mérsékelhetik az érzelmeit, befolyásolhatják a növekedést, befolyásolhatják az izomösszehúzódásokat és szabályozhatják az anyagcserét. Amikor a hormonszint az optimális szint alá csökken vagy kiegyensúlyozatlanná válik, a test több tucat különböző tünetet jeleníthet meg - amelyek közül sok rontja az életminőséget.

Számos hormon befolyásolja a fogyást. Ha nem lát eredményeket, bármennyire is próbálkozik, érdemes hagyni, hogy egy orvosi szakember értékelje az Ön szintjét.

9 Fontos hormonok, amelyek hatással lehetnek a fogyásra

1. Inzulin

Valószínűleg hallott már az inzulinról, de tudja-e, hogyan működik?

Ha eszel, az étele bázikus tápanyagokra (például aminosavakra, zsírsavakra és glükózra) bomlik, és ezek a tápanyagok bejutnak a véráramba, hogy keringjenek és elérjék az összes sejtet.

Amikor a vércukorszint emelkedik, a hasnyálmirigy kiválasztja az inzulint. Ezután az inzulin kering a véráramában, és a sejtjeinek receptoraihoz kapcsolódik, hogy „kinyissa a kaput”. Miután a kapu nyitva van, a glükóz bejuthat a sejtbe, ahol energiaforrásként felhasználható.

Néha azonban a sejtek receptorai vagy nem reagálnak az inzulinra, vagy a test abbahagyja az elegendő inzulin előállítását. Ennek eredményeként az inzulin nem juttatja be a glükózt a sejtbe, így a véráramban marad, ahelyett, hogy energiaforrásként használná fel a sejtben.

Ha felesleges a glükóz, a hormonjai nincsenek kiegyensúlyozva, és a fogyás nehezebbé válik, mivel a test megpróbálja ezt a felesleges glükózt zsírként tárolni.

2. Ösztrogén

Az ösztrogén férfiaknál és nőknél egyaránt megtalálható, bár a nők szintje magasabb, és ez a hormon többféleképpen is befolyásolhatja a fogyást.

Az ösztrogén az agyban lévő hipotalamuszra hat, hogy segítsen szabályozni az élelmiszer-bevitelt, az energiafelhasználást és meghatározni, hogy a zsírszövet hogyan oszlik el, és végül a test megfelelő szintjén zsírégető hormonként működik. A hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeire is hatással van az inzulin szekréciójának szabályozásában.

Fontos felmérni ösztrogénszintjét, hogy kiderüljön, van-e túl kevés vagy túl sok. Az ösztrogén egyensúlyának vizsgálata más hormonokkal, például a progeszteronnal is. Egy képzett orvosi szakember részletesen elmagyarázhatja az ösztrogén és más hormonok sokféle szerepét a fogyásban.

3. Kortizol

A kortizolt gyakran nevezik „stressz hormonnak”, mert a mellékvesék érzelmi vagy fizikai stressz hatására termelik. Akkor is felszabadul, ha a vércukorszintje túl alacsonyra csökken.

A felesleges kortizol hozzájárul a zsírrétegek felhalmozódásához a belső szervekben. Míg zsírégető hormonként működik, hogy lebontja a zsírt és felszabadítja a zsírsavakat energiáért, ezt lassan teszi. A kortizol megvalósítása több órát vesz igénybe. Ezzel szemben, amikor eszik, a test nagyon gyorsan kiválasztja az inzulint.

Ha azonban több táplálkozási energiát fogyaszt, mint amennyit eléget, és a makrotápanyagokat gyorsabban veszi be, mint amennyit fel tudnak használni, a kortizol segíti a testet a felesleges zsír tárolásában bizonyos területeken, például a mellkas és a fej régióiban.

Ezenkívül, ha zsírsavak szabadulnak fel a zsírsejtekből, a test ezeket felhasználja energiává és megőrzi a glükózt, így a felesleges glükóz ismét raktározásra zsírokká alakítható.

4. Tesztoszteron

Mind a férfiak, mind a nők termelnek és hasznosítanak tesztoszteront, bár a nők kevesebbet termelnek, mint a férfiak.

A tesztoszteron elősegíti az izmok növekedését és erősségét, és erősen tartja a csontjait is. Mivel az izom több kalóriát éget el, mint zsír, az izom hozzáadása növeli az alapanyagcserét. Ez azt jelenti, hogy több kalóriát éget el a nap folyamán, még nyugalomban is.

Ennek a zsírégető hormonnak alacsony szintje mellett gyorsabban és könnyebben juthat zsírhoz. Valójában vannak olyan elméletek, amelyek szerint a tesztoszteron még elnyomhatja a test zsírraktározási képességét.

Az életkor előrehaladtával a tesztoszteron szint természetesen csökken. Számos más tényező is csökkentheti a tesztoszteron termelést, mint például az elhízás, bizonyos gyógyszerek vagy a genetikai terv.

5. Az emberi növekedési hormon (HGH)

Az emberi növekedési hormon (HGH) az agy agyalapi mirigyében termelődik, és segíti a test növekedését és fejlődését, különösen gyermekkorban. Ez lehetővé teszi az izomrostok növekedését, a szövetek helyreállítását és az anyagcsere fokozását is.

Ha a HGH szintje túl alacsony, a kiegészítő HGH terápia elősegítheti a test csökkentését a testzsírban, miközben növeli az izomtömeget, így hatékony zsírégető hormon mind a férfiak, mind a nők számára. Felpörgetheti az anyagcserét és javíthatja a porc és a csont növekedését. Tanulmányok bebizonyították, hogy a kiegészítés segíthet a HGH-hiányban szenvedő embereknél az izomtömeg növelésében és a zsír csökkentésében.

Döntő jelentőségű, hogy egy illetékes orvosi szakember értékelje, például az Apollo Medical Group munkatársai. Az emberi növekedési hormonok és a fogyás közötti megfelelő egyensúly megtalálása orvosi felügyeletet igényel az indokolatlan mellékhatások elkerülése érdekében.

6. DHEA

A mellékvese DHEA-t vagy dehidroepiandroszteront termel, és a test egy részét ösztrogénné és tesztoszteronná alakítja.

A DHEA egy másik hormon, amely természetesen csökken az életkor előrehaladtával. Mivel növeli az ösztrogén és a tesztoszteron szintjét, amelyek mind zsírégető hormonként működhetnek a megfelelő dózisban, fontos, hogy csak a tanúsított egészségügyi szakember által ajánlott mennyiséget vegyük be.

7. Pajzsmirigy hormonok

Pajzsmirigyhormonjai nagy hatással vannak a szervezet szabályozási rendszerére, beleértve az anyagcserét is.

A pajzsmirigyhormonok és a fogyás közvetlenül összefüggenek egymással, mivel ezek a zsírégető hormonok növelik az anyagcserét, ezért a hiány pusztítást okozhat a fogyás terén. Pontosabban aktiválják a zsírsejtjeit, hogy lebontják a zsírt és felszabadítsák azt zsírsavként.

A pajzsmirigyhormonok szintén nagy szerepet játszanak a glükóz metabolizálásában. Serkentik a sejtjeit, hogy reagáljanak az inzulinra, és felvegyék a glükózt a véráramból. Arra is ösztönzik a sejteket, hogy ezt a glükózt energiára használják fel.

8. Leptin

A leptint a zsírsejtek szabadítják fel, és az a feladata, hogy elmondja testének, amikor jóllakott. Felelős azért, hogy elmondja az agyának: „Elég étel! Hagyd abba az evést!".

A leptin megváltoztatja a zsírsejtek inzulinérzékenységét is. Lényegében segít a sejtjeinek az új zsírraktározás korlátozásában. Ahelyett, hogy zsírégető hormonként működne, ezek a hormonok fogyásfigyelőként működnek.

9. Ghrelin

A Ghrelint „éhséghormonnak” nevezik, mert stimulálja az éhségérzetet. Amikor a gyomrod kiürül, kiválasztja a grelint, amely az agyadba utazik, hogy jelezze: „Szükségem van ételre!” Amikor azonban a gyomrod ismét megtelik, a ghrelin már nem választódik ki.

Tesztelni

Sok tényező együttesen határozza meg, mennyire sikerül, amikor megpróbál fogyni, és minden ember más és más. A hormonok és a fogyás közvetlenül kapcsolódnak egymáshoz, ezért a hormonszint orvosnak történő ellenőrzése fontos feladvány a számodra legmegfelelőbb súlycsökkentő stratégia meghatározásakor.

Az Apollo Medical Associates orvos szakemberei évek óta átfogó képzésben és tapasztalatban részesítik az olyan embereket, mint te. Segíthetünk meghatározni, hogy mi a hormonszinted, mennyire kiegyensúlyozott, és segítünk annak eldöntésében, hogy a hormonpótló terápia javíthatja-e az életminőséget és fokozhatja-e a súlycsökkentést.

Pontosabban, az Apollo Medical Associates elemezheti és biztosíthatja a bioidentikus hormonpótlást az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron optimális egyensúlyának fenntartása és fenntartása érdekében. Ezek a hormonok fokozhatják a fogyás erőfeszítéseit az izmok felépítésével és fenntartásával, a zsírraktározás gátlásával és az anyagcsere fokozásával.

Szakembereink a jelenlegi profiljától függően javasolhatják a DHEA-t, a HGH-t vagy más hormonokat is. Személyre szabott kezelési tervünk biztosítja, hogy a szervezetben megtalálható legyen az optimális mennyiségű zsírégető hormon, így hatékonyan tudja leadni a felesleges zsírt, valamint erős csontokat és izmokat építeni. Orvosi súlycsökkentő terveink megkezdhetik erőfeszítéseiket, és segíthetnek abban, hogy egészségesebbé és könnyebbé váljanak.

Sok nő csodálkozik azon, hogy mennyivel könnyebb lefogyni, miután kiaknázta a bioidentikus hormonok erejét a fejlett hormonpótló nők számára. Hasonlóképpen, a férfiak életminőségük növekedéséről számolnak be a férfiak fejlett hormonpótlójának alkalmazása után.

Ma ütemezzen időpontot, hogy lássa, az orvosi fogyás a megfelelő megoldás-e az Ön számára.