Hormontesztelés: Mit kell ellenőrizni és miért

A hormonvizsgálattal kapcsolatos kérdések általánosak a pácienseim között és a közösségi médiában. A nők tudni akarják, hogy mely hormonokat kell ellenőrizniük és miért. Azt is tudni akarják, milyen hormonokat és egyéb biomarkereket lehet otthon tesztelni. Ebben a videóban és a kísérő cikkben bemutatom azokat a biomarkereket, amelyeket negyedévente körülbelül egyszer ellenőrizek magam és a pácienseim számára. Ne feledje, hogy az összes általam alább tárgyalt biomarkert nem igazolták vérfolt-vizsgálatra, szemben a szérumvizsgálat során alkalmazott vérvétel arany standardjával, amit a kezelési döntéseknél használok. Ennek ellenére következtetni lehet a trendekre, és meg lehet szűrni a problémákat, hogy tovább vizsgálódjanak. Legmagasabb ajánlásom a szérumvizsgálat elvégzése minden kezelési döntéshez, bár ez nehéz lehet a karantén és a lezárás során. Azért hoztam létre ezt a videót, hogy bemutassam a vérfolt-tesztet, amelyet zárolva végzek, még azzal a feltétellel is, hogy a cikkben említett összes teszt esetében nem tekinthető arany standardnak.

Milyen hormonokat tesztelek?

Jelenlegi karanténban töltött időm alatt három különböző kategóriát vagy funkciót szeretnék megnézni:

Anyagcsere

Megmérem az éhomi inzulint, a glükózt, a növekedési hormont (IGF-1) és a tesztoszteront (vegyük figyelembe a pajzsmirigy működésének tesztjeit is). A tesztoszteron nemcsak a libidóban vesz részt; ez egy többrendszeres hormon, ezért látni fogja, hogy a második kategóriába tartozik. Amit a 35 évesnél idősebb nőknél tapasztaltam, az az, hogy az inzulin, a növekedési hormon és a tesztoszteron a legvalószínűbb, hogy fogyás nélkül küzdenek. (A pajzsmirigyhormon is beletartozhat ebbe a kategóriába, de észreveheti, hogy nem a videón tárgyaltam, mivel nem esek ellenőrzésre. Amikor pajzsmirigyfunkciós tesztet kell futtatnom, vérben mérek rajzolja a következőket: TSH, szabad T3, szabad T4 és hátramenet T3.)

Ne feledje, hogy ezek az alapvető szűrővizsgálataim, és az éhomi inzulint és a glükózt használom a HOMA-IR kiszámítására az inzulinrezisztencia mutatójaként. Választhatunk fejlettebb tesztelés megrendelését az eredmények alapján.

Nemi hormonok

A nemi hormonok, amelyeket általában tesztelek, az ösztrogén (ösztradiol), a progeszteron (a menstruációs ciklus 21. napján tesztelték), a kortizol (a stressz hormon) és a tesztoszteron. Esetenként felmérem a luteinizáló hormon és a follikulus stimuláló hormon szintjét olyan betegeknél, akiknek rendszertelen periódusuk van, nehéz teherbe esniük vagy tojásminőségük van.

Azoknál a betegeknél, akik fontolóra veszik a bioidentikus hormonterápia kockázatát, előnyeit és alternatíváit, további teszteket végezhetünk a hormon metabolizmus és az exogén ösztrogén terápia kockázatához kapcsolódó genetikai polimorfizmusok tekintetében.

Kardiovaszkuláris kockázati tényezők

Gondolkodnunk és tesztelnünk kell a hagyományos öt kardiovaszkuláris kockázati tényezőn túl, amelyek a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a diszlipidémia, az elhízás és a dohányzás. Összességében több mint 400 ismert kardiovaszkuláris kockázati tényező létezik, és egy jövőbeni videót és cikket készítek, amely a tágabb csoportot részletezi. A mai tesztem során megvizsgálom az A1C hemoglobint, amely a vércukorszint három hónapos átlagát mutatja, valamint egy lipidpanelt és C-reaktív fehérjét (hsCRP), amely a gyulladás mértéke. Időnként megmérem a nemi hormonkötő globulint (SHBG), mert ez a kardiometabolikus kockázat feltörekvő biomarkere. Ezenkívül szeretném megmérni a tesztoszteron és az ösztradiol arányát, egy olyan biomarkert, amelyet kiindulási alapként tesztelek, majd a posztmenopauzát követem a szív- és érrendszeri kockázat indikátoraként a MESA (Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis) alapján.

A fejlettebb tesztek, amelyeket általában Cleveland Heart Lab-on futtatok, magukban foglalják a mieloperoxidázt és más fejlett lipid teszteket. Ezenkívül néha felmérem a kardiovaszkuláris genetikai polimorfizmusokat.

Hány éves korban tesztelje hormonjait?

Javaslom egy hormon tesztet az alap laboratóriumok mérésére 35-40 éves kor körül. Ha segítségre van szüksége a hormonok kiegyensúlyozásában, de 40-es éveiben soha nem csinált alapszintű hormonpanelt, akkor egy hozzáértő orvos művelt találgatást tehet. Néhány nő azt tapasztalja, hogy orvosa nem hajlandó teljes hormonpanelt rendelni nekik. Ha ez az eset áll fenn, egyeztessen egy részleges listáról. Alternatív megoldásként itt kereshet funkcionális orvos orvost. Azt javaslom, olvassa el A HORMON Kúra című könyvemet, és fontolja meg az első teszt önálló lefuttatását, például a könyvemben említett egyik, a fogyasztóknak közvetlen tesztelő szervezetnél.

Melyik nap a legjobb a teszteléshez?

Ez a céljaidtól függ. A termékenység szempontjából ellenőrizze az ösztradiolt (a menopauza előtti fő ösztrogén) és az FSH-t a menstruációs ciklus 3. napján. Ez a tojás minőségének mércéje és a progeszteron szintjét vezérli. Az ösztradiol csúcsértékét ellenőrizze a ciklus 12. napján. Ezt használom a csonttömeghez. A progeszteronra és az ovuláció ellenőrzésére a 21-22. Ha nem tudja, melyik napon törekedjen az ösztradiolra és a progeszteronra a 21–22. Napon, mivel a laboratóriumi adatok többsége a menopauza előtti időpontokra van szabványosítva. Ha a ciklusa nagyon szabálytalan, tesztelje a 21-22. Napot egy időszak után.

Hogyan teszteljük a hormonokat otthon?

Az aranystandardom vérvétel a szérumvizsgálathoz, de egy pandémia alatt nehéz vérvételhez jutni! Számos biomarker számára léteznek kényelmes, megbízható alternatívák. A videóban a ZRT Labs vérfolt-vizsgálatáról beszélek. Szeretem a szárított vizelet tesztet (DUTCH) a hormonanyagcserét illetően, és hogy bizonyos hormonokat kövessek a betegeknél bioidentikus hormonterápiában. Időnként nyálvizsgálatokat fogok végezni, de csak korlátozott javallatok esetén.

Tud-e tesztelni bioidentikus hormonokon?

Orális bioidentical progeszteront szedő betegeim számára vért (szérumot) és szárított vizeletet használok. A szérum klinikailag releváns és kutatás által támogatott szinteket mond nekem. A szárított vizelet a progeszteron és a kortizol metabolizmusáról árulkodik. Nem használok nyálvizsgálatot pácienseimnél bioidentikus hormonokon, mivel úgy gondolom, hogy az adatok azt sugallják, hogy aluladagoláshoz vezet.

Mi van, ha szoptatok? Még tesztelhetem a hormonjaimat?

A céltól függ. Amikor a csecsemő már nem kizárólag szoptat (vagy szilárd táplálékot adnak hozzá, vagy a szoptatást kiegészítik tápszerrel), és a menstruáció folytatódik, a teszt viszonylag pontos. Szeretem ellenőrizni az ösztradiolt azoknál a betegeknél, akik 6-12 hónapnál hosszabb ideig szoptatnak, hogy nyomon kövessék az ösztradiolt és a csonttömegre gyakorolt hatásokat. Kiindulási alapon a legpontosabb a szoptatás leállítása után 6-8 hét.

Kövessen engem az Instagramon, a Facebookon vagy a YouTube-on, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet egyensúlyba hozni hormonjait és helyreállítani egészségét.

DICSÉRET

„Felnőtt életemben először érzem úgy, hogy megszereztem az irányítást az étel felett. Egészségesebbnek érzem magam, jobban nézek ki, és érdekelt vagyok abban, hogy megbizonyosodjak arról, hogy amit a testembe teszek, az a lehető legjobb. És 10 fontot fogytam minden megfelelő helyen.

- Janice Lunde, Dr. Sara Detox Challenge résztvevője

„Dr. Sara a kiválóság csúcsa! Hihetetlenül nagy tudású és nagyon nagylelkűen tölti az idejét. Olyan boldognak érzem magam, hogy együtt tudtam dolgozni vele. ”

- Yvonne Varah

- Nem kell megelégednie azzal, hogy stresszel jár, cukorra és csokoládéra hízik, és idő előtt öregszik. Hagyd abba önmagad hibáztatását és lépj szent cselekedetbe. Ez a születési jogod. Megélheti a kívánt örömteli, küldetésvezérelt életet, és Dr. Sara itt van, hogy megmutassa, hogyan. "

- Marci Shimoff, a New York Times legnépszerűbb szerzője: A boldog ok nélkül és a szeretet ok nélkül

„Dr. A Gottfried hatékony és hatékony eszközöket kínál a nők és férfiak napjaink legnehezebb egészségügyi problémáinak kezelésére. Meleg és kedves, és annyi tapasztalattal rendelkezik, hogy merítsen, ez inspiráló. Köszönöm Dr. S! ”

- Cassandra Mick

„Dr. Sara Gottfried egy mai gyógyító istennő, ha valaha is volt ilyen, és véletlenül ő is a Harvard Medical School-ban végzett és szigorú orvos-tudós. "

- Christiane Northrup MD, a Női testek, a női bölcsesség szerzője

„Dr. Gottfried könyve és méregtelenítése akkor jött, amikor kész voltam engedni az öregségnek. A hőhullámok, az alacsony energia és a libidó, a súlygyarapodás, a növekvő vérnyomás és a koleszterinszint számomra elfogadhatatlan volt. Most már tudom, hogy a hormonszint és az, amit megeszek, hatalmas hatással vannak az érzésemre és a megjelenésemre. Az, hogy most képesek legyek irányítani valamit, ami kívül volt az irányításban, felhatalmaz ... ”

Cheryl V., Dr. Sara Detox Challenge résztvevője

- Egészségügyi edzőm mesélt nekem a könyvéről, én pedig elvégeztem a [hormon] tesztet, és íme, hormonálisan szólva rendetlenségnek találtam. Most jó úton járok, és imádom a videóit és a könyvét. Úgy érzem, újra visszakapom az életemet, amikor nem is olyan régen azt hittem, hogy elveszítem! "

-Tracy, regisztrált nővér

„Nem kell elfogadnod a hormonális poklot, hogy fáradt, stresszes, túlsúlyos vagy, és soha nem vagy a szex kedélyében, ahogy öregedsz. Mesés új könyvében a zseniális Dr. Gottfried hatékony, könnyen követhető tervet ad Önnek, hogy egyensúlyba hozza hormonjait, és ismét karcsú, energikus és szeretetteljes élet legyen. Hagyja abba a rendezést, és igényelje vissza a szexi nőt!

-JJ Virgin, a Hat hét ujjatlan és szexi, valamint a szűz diéta szerzője

„Fogyott 10 kg., Visszaállítottam a hormonjaimat és az anyagcserét, és megszüntettem a cukor utáni vágyakat! Azt is tapasztaltam, hogy a stresszre sokkal másképp reagálok, érzem, észreveszem és tovább lépek tőle. A stressz már nem szorít rám. Dr. Sara konferenciahívásai és méregtelenítési információi felbecsülhetetlen értékűek voltak. Nagyon hálás vagyok ezért a programért. Köszönöm Dr. Sara!

-Sophia, Dr. Sara Detox Challenge résztvevője

„A hormonkúra a mojo, az elméd és a csizmád játékkönyve. Minden fejezetben azt gondoltam: „Tehát ez így működik.” Fel akartam hívni minden barátnőt, és átadtam nekik az árut arról, hogyan világítsanak ... most és mindig. ”

-Danielle LaPorte, a Tűzindító munkamenetek és a vágytérkép szerzője