Hús káposzta tekercs a diétás recepteken túl

Beküldte: Melissa Pruitt

Felkészülési idő: 15 perc

Főzési idő: 1 óra

A káposzta tekercs készítése időigényes és megéri várni. De amikor idővel összeomlik, EZ a legjobb módja annak! Ugyanaz az íze, de SOKKAL könnyebben elkészíthető!

Hozzávalók

1 font darált marhahús

1 dsh. fekete bors

1 evőkanál. worcestershire szósz

1 evőkanál. friss metélõhagyma

1/2 c. bors jack sajt

15 oz. paradicsom szósz

Útmutatások

Közepes serpenyőben a hagymát vajban puhára pároljuk, de nem barnul meg. Hozzáadjuk a darált marhahúst. Főzzük a hús feldarabolását, amíg elveszíti rózsaszínét.

Egy 2 literes vajas rakott tálba rétegezzük a sárgarépát és a FÉL káposztát. Megszórjuk a tengeri sóval és a borssal.

Adjon hozzá húskeveréket, kissé nyomja le. Hozzáadjuk a megmaradt káposztát.

A spagetti szószhoz adjon egy tálba Worcestershire szószt és metélőhagymát. Ezután öntse át a rakott tetejét.

Fedjük le, és süssük 350 ° C-on körülbelül egy órán át, vagy amíg a káposzta megpuhul.

Megszórjuk sajttal a tetején és a hátán FEDEZETLEN további 5 percig.