Köszvény tartása az öbölben

Amikor a nagy lábujj gyötrő fájdalma éjszaka közepén felkeltette Stephent * az alvásból, inkább zavarba jött, mint aggódott. De amikor a fájdalom - és az azt kísérő duzzanat - egy hónap múlva nem csillapodott, akadályozta a járást és az állást, a 31 éves fiatalember tudta, hogy segítségre van szüksége.

Míg korábban fájdalmat tapasztalt, amelyet gyulladáscsökkentőkkel és fájdalomcsillapítókkal kezelt, ez sokkal rosszabb volt.

Jobb metatarsophalangealis ízületének duzzanata - amely összeköti a lábat a nagylábujjal - a köszvény klasszikus jele volt, különösen azért, mert a fájdalmat súlyosbította egy tenger gyümölcseiből vagy húsból álló étkezés. Mindkettő magas szintű purint tartalmaz, amely húgysavvá válik, magyarázza Yu JieXin, az Eu Yan Sang orvos. A köszvény, az ízületi gyulladás súlyos formája akkor jelentkezik, amikor a húgysav felhalmozódik a szervezetben.

A betegség általában egyszerre egy ízületet támad meg, bár krónikus állapotban több ízület is érintett lehet. A nagylábujj mellett hatással lehet a lábfejre, a bokára, a sarokra, a térdre, a csuklóra, az ujjakra és a könyökre is, amelyek vörösödnek, duzzadnak és melegnek érzik az érintésüket. A Tophi vagy a húgysav lerakódások csomóknak tűnnek a bőrön.

A köszvény előfordulása mind az Egyesült Államokban, mind az Egyesült Királyságban növekszik, még akkor is, ha sok beteget nem kezelnek, de csak az elmúlt évtizedben volt jelentős az érdeklődés a betegség iránt.

Nem csak Kings betegsége
Történelmileg a köszvényt „királyok betegségének” nevezték - ez számos uralkodót sújtott, köztük VIII. Henriket, és a túlzott életmódhoz kapcsolódott, mivel gazdag ételekkel és alkoholfogyasztással társult. Míg az ilyen túllépések hozzájárulnak a tényezőkhöz, a hagyományos kínai orvoslás (TCM) gyakorlói a köszvényt számos belső és külső tényező következtében tekintik át, beleértve a kórokozókat, például a szél (风), a hideg (寒), a nedvesség (湿) és a hő (热) ) - mondja Yu orvos. Ezeknek a kórokozóknak a kombinációja befolyásolhatja a qi és a vér áramlását a test meridiánjaiban, fájdalmat és a betegség más klasszikus tüneteit okozva.

Az első lépés a TCM orvos számára annak meghatározása, hogy melyik kórokozó - vagy kórokozók kombinációja - áll a beteg problémájának gyökerében - mondja.
Stephen esetében, akit köhögés, ragacsos széklet, letargia, lassú ízületi mozgások és a végtagok nehézségének érzése is szenvedett, a diagnózis nedvesség és meleg, vagy nedves-meleg szindróma volt.

TCM-orvosa két hét gyógynövényes gyógyszert írt elő, amelynek célja a hő eloszlatása, az elakadt meridiensek megtisztítása a qi és a vér jobb keringése érdekében, a szél elűzése és a nedvesség megszüntetése érdekében. Egy héten belül Stephen enyhülni kezdett a fájdalom és egyéb tünetek miatt.
Míg a vényeket az egyes betegek sajátos állapotához, felépítéséhez és életmódjához igazítják, az általánosan felírt gyógynövények közé tartozik a plantago mag (车前子), a halméreg yam (萆薢), az achyranthes gyökér (牛膝) és a lycopodii (伸筋草). A TCM orvos javasolhat olyan étrendet is, amely téli dinnyét, uborkát, árpát és zöldbabot tartalmaz, minden olyan ételt, amelyről úgy gondolják, hogy eloszlatja a hőt és a nedvességet a szervezetben.

Egyes orvosok javasolhatják az akupunktúrát a köszvény hosszabb távú megközelítésének, feltéve, hogy nincs folyamatos fellángolás, amikor az akupunktúra kényelmetlenséget okozhat - mondja Yu orvos.

A betegeknek azt is javasolhatják, hogy mosás után tartsák melegben, és szárítsák meg a kezüket és a lábukat, hogy megakadályozzák a szél és a nedvesség beszivárgását a testbe. Úgy gondolják, hogy a magas páratartalom fellángolást okoz. Az American Journal of Epidemiology 632, amerikai állampolgár által végzett, 2014-es tanulmánya megállapította, hogy a magas környezeti hőmérséklet és a legszélsőségesebb páratartalom a köszvényes roham fokozott kockázatával jár együtt.
Noel * esetében egy 40 éves nő, akinek köszvénye mindkét lábának lábujjáig, valamint a térdéig előrehaladt, mielőtt segítséget kért volna, a melegen tartás és a megerőltető testmozgás elkerülése volt a kezelés része, amely magában foglalta a gyógynövényes gyógyszereket is étrendi változások.

Köszvénygel élni
A nyugati orvoslás és a TCM is egyetért abban, hogy a köszvény általában gyakoribb férfiaknál, posztmenopauzás nőknél és azoknál, akik alkoholt fogyasztanak.
Néhány TCM-orvos a férfi és a nő arányát 20: 1-re emelte, arra hivatkozva, hogy a középkorú férfiak csökkent képességre képesek lebontani a purint. A menopauza előtti nőknél magas az ösztrogénszint, amely segíti a vesék feldolgozását és a húgysav hatékonyabb kiválasztását, csökkentve a köszvény kockázatát - magyarázza Yu orvos.

Bizonyos gyógyszertípusok, például a vizelethajtók (tabletták, amelyek elősegítik a víz és a só vizeletként történő kiürülését), az immunszuppresszánsok és az aszpirin szintén növelhetik a húgysav testben való felhalmozódásának kockázatát. Azok, akik elhízottak, vagy olyan állapotuk van, mint a cukorbetegség vagy a vesebetegség, szintén hajlamosabbak.

De meg lehet előzni a fellángolást - és ezt fontos megtenni. Hagyatlanul hagyva a köszvény krónikussá válhat, befolyásolva a vesék működését.
Míg a fájdalomcsillapítók segítenek, rövid távú megoldások, mondja Yu orvos. A gyógynövényes kezelések kombinációját és a magas purintartalmú ételek és italok, köztük a tenger gyümölcsei és a hús fogyasztásának mérséklését tanácsolja (lásd a keretes írást).

Kiegyensúlyozott életmódot javasol, amely magában foglalja a gyakori testmozgást is, mivel az elhízás, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint hajlamosabbá teszi az embert a köszvényre. Az elegendő folyadékfogyasztás közben elősegíti a vizelet hígítását, elősegíti az urát kiválasztását és csökkenti a vesekő kockázatát.

„Bár a köszvényt nehéz gyógyítani, kezelhető, beleértve a TCM-et is. De a betegnek ki kell töltenie a részét, hogy kordában tartsa az állapotot.

Köszvény megelőzése: Figyelje, mit eszik
A keleti és a nyugati orvoslás egyaránt elismeri, hogy bizonyos típusú ételek és italok növelhetik a köszvény kockázatát. Az elkerülendő vagy mértékkel fogyasztott ételek a következők:
1. Alkohol
2. Magas telített zsírtartalmú ételek, például fagylalt és sült ételek
3. Purinban gazdag ételek, például szervhús (máj, vese, édes kenyér) és bizonyos típusú tenger gyümölcsei, például tonhal, makréla, fésűkagyló, kagyló, tintahal, szardínia és szardella
4. Hüvelyesek, különösen szójabab
5. Gomba, spenót, spárga és karfiol