Hüvelyi szállítás - kisülés

Hüvelyi szülés után megy haza. Szüksége lehet segítségre saját és újszülöttje gondozásában. Beszéljen partnerével, szüleivel, honatyáival vagy barátaival.

Mire számíthat otthon

Legfeljebb 6 hétig vérezhet a hüvelyéből. Korán elhaladhat néhány apró vérrög, amikor először felkel. A vérzés lassan kevésbé vörös, majd rózsaszínű lesz, és akkor nagyobb lesz a sárga vagy fehér váladék. A rózsaszínű kisülést lochiának hívják.

A legtöbb esetben a vérzés az első héten csökken leginkább. Lehet, hogy több hétig nem áll le teljesen. Nem ritka, hogy a vörös vérzés 7–14 nap alatt fokozódik, amikor a varasodás azon a ponton alakul ki, ahol a placentáját leadták.

A menstruáció valószínűleg visszatér:

4-9 héttel a szülés után, ha nem szoptat.
3-12 hónapig, ha szoptat, és talán nem több hétig, miután teljesen abbahagyta a szoptatást.
Ha úgy dönt, hogy fogamzásgátlót alkalmaz, kérdezze meg szolgáltatóját a fogamzásgátló hatásáról a menstruáció visszatérésére.

A csecsemő születését követő első 2 hétben akár 20 fontot (9 kilogramm) is elveszíthet. Ezt követően a heti fél font (250 gramm) súlycsökkenés a legjobb. Egészségügyi szolgáltatója többet tud magyarázni a terhesség utáni fogyásról.

A méh kemény és kerek lesz, és leggyakrabban a köldök közelében érezhető röviddel a születése után. Nagyon gyorsan kisebb lesz, és egy hét múlva már nehezen érezhető hasi érzés. Néhány napig összehúzódásokat érezhet. Leggyakrabban enyheek, de erősebbek is lehetnek, ha már több babád született. Néha úgy érezhetik magukat, mint a vajúdás.

Ha nem szoptat, a mellfogyasztás néhány napig folytatódhat.

Viseljen támogató melltartót az első 1-2 hétben a nap 24 órájában.
Kerülje a mellbimbó stimulálását.
Használjon jégcsomagolásokat a kellemetlenségek kezelésére.
Vegyen ibuprofent a fájdalom és a gyulladás csökkentésére.

4-6 hét múlva ellenőrizni kell a szolgáltatóját.

Vegyen kádfürdőt vagy zuhanyzót, csak tiszta vízzel. Kerülje a habfürdőket vagy az olajokat.

Epiziotómiás ellátás

A legtöbb nő problémamentesen gyógyul epiziotómiától vagy hasadéktól, bár ez több hétig is eltarthat. Az öltéseidet nem kell eltávolítani. A tested felszívja őket.

Ha készen áll, visszatérhet a szokásos tevékenységekhez, például a könnyű irodai munkához vagy a ház takarításához, és a gyalogláshoz. Várjon 6 hetet, mielőtt:

Használjon tampont
Szexelj
Végezzen ütésgyakorlatokat, mint például kocogás, tánc vagy súlyemelés

A székrekedés (kemény széklet) elkerülése érdekében:

Fogyasszon rosttartalmú étrendet sok gyümölcs és zöldség mellett
Igyon napi 8 csésze (2 liter) vizet a székrekedés és a hólyagfertőzések megelőzése érdekében
Használjon székletlágyítót vagy ömlesztett hashajtót (nem beöntést vagy stimuláló hashajtót)

Egyéb öngondoskodás

Próbáljon a szokásosnál kisebb ételeket fogyasztani, és egészséges snackeket fogyasszon.

Bármely aranyér kialakulása lassan csökken. Néhány elmehet. A tüneteit segítő módszerek a következők:

Meleg kádfürdők
Hideg tömöríti a területet
Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók
Vény nélkül kapható aranyér kenőcsök vagy kúpok (MINDIG beszéljen szolgáltatójával, mielőtt bármilyen kúpot használna)

A testmozgás segíthet izmainak és javíthatja az energiaszintet. Segíthet a jobb alvásban és a stressz enyhítésében. Segíthet a szülés utáni depresszió megelőzésében. Általánosságban elmondható, hogy a normális hüvelyi szülés után néhány nappal el lehet kezdeni a gyengéd gyakorlatokat - vagy amikor készen áll. Célozza eleinte napi 20-30 percet, még napi 10 perc is segíthet. Ha bármilyen fájdalmat érez, hagyja abba a testmozgást.

Körülbelül 6 héttel a szülés után elkezdheti a szexuális tevékenységet, ha a váladék vagy a lokhia leállt.

A szoptató nőknél a normálisnál alacsonyabb a nemi vágy, a hüvelyszárazság és a közösüléssel járó fájdalom mellett. A szoptatás ugyanis csökkenti a hormonszintet. Ugyanez a hormoncsökkenés legtöbbször megakadályozza a menstruáció visszatérését hosszú hónapokig.

Ez idő alatt használjon kenőanyagot és gyakorolja a szelíd szexet. Ha a szex még mindig nehéz, beszéljen szolgáltatójával. Szolgáltatója javasolhat egy hormonkrémet, amely csökkentheti a tüneteit. Ezek a változások a testedben ideiglenesek. Miután befejezte a szoptatást, és visszatér a menstruációs ciklus, a nemi vágyának és működésének normalizálódnia kell.

A kórház elhagyása előtt beszéljen szolgáltatójával a terhesség utáni fogamzásgátlásról. Lehet, hogy teherbe eshet 4 hét múlva a gyermekvállalás után. Fontos, hogy ez idő alatt hatékony fogamzásgátlást alkalmazzon.

A szülés utáni napokban vagy akár hónapokban néhány anya szomorúnak, csalódottnak, fáradtnak vagy visszahúzódónak érzi magát. Sok ilyen érzés normális, és gyakran elmúlik.

Próbáljon meg beszélni partnerével, családjával vagy barátaival az érzéseiről.
Ha ezek az érzések nem múlnak el vagy súlyosbodnak, kérjen segítséget szolgáltatójától.

Pisiljen gyakran és igyon sok folyadékot a hólyagfertőzések elkerülése érdekében.

Mikor kell felhívni az orvost

Hívja szolgáltatóját, ha hüvelyi vérzése van:

Óránként 1 padnál nehezebb, vagy nagyobb az alvadéka, mint egy golflabda
Még mindig nehéz (mint például a menstruáció folyamata) több mint 4 nap elteltével, kivéve a várható növekedést körülbelül 7-14 napig egy napig
Vagy foltos, vagy vérző, és néhány napnál hosszabb távozás után visszatér

Hívja a szolgáltatóját is, ha rendelkezik:

Az egyik lábad duzzanata vagy fájdalma (kissé pirosabb és melegebb lesz, mint a másik láb).
100 ° F (37,8 ° C) feletti tartósan fennálló láz (a duzzadt mell enyhe hőmérsékletemelkedést okozhat).
Fokozott fájdalom a hasában.
Fokozott fájdalom az episiotomián/hasadékon vagy ezen a területen.
A hüvelyéből kiürül, amely nehezebbé válik vagy rossz szag alakul ki.
Szomorúság, depresszió, visszahúzódó érzés, önmagának vagy babájának ártásának érzése, vagy képtelenség gondoskodni magáról vagy babájáról.
Gyengéd, kipirosodott vagy meleg terület az egyik mellen. Ez a fertőzés jele lehet.

A szülés utáni preeclampsia, bár ritka, a szülés után is előfordulhat, még akkor is, ha terhessége alatt nem volt preeclampsia. Azonnal hívja a szolgáltatóját, ha:

Duzzanata van a kezén, az arcán vagy a szemén (ödéma).
Hirtelen hízik 1 vagy 2 nap alatt, vagy egy hét alatt több mint 1 fontot (1 kilogramm) hízik.
Olyan fejfájása van, amely nem múlik el vagy súlyosbodik.
Látásváltozásai vannak, például rövid ideig nem láthat, villogó fényeket vagy foltokat lát, érzékeny a fényre vagy homályos a látása.
Testfájdalom és fájdalom (hasonló a magas lázzal járó testfájdalomhoz).