Mit kell tudni a hiperlipidémiáról

A hiperlipidémia vagy a magas koleszterinszint a vér magas zsírtartalmára utal. A legtöbb ember általában nem tapasztal semmilyen tünetet, de a hiperlipidémia növeli a szívbetegség kialakulásának kockázatát, és növeli a stroke és a halál kockázatát.

Az Egyesült Államokban 3-ból körülbelül 1 embernek van hiperlipidémiája.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk a hiperlipidémia tüneteit és okait. Megvizsgáljuk azt is, hogyan lehet megelőzni és kezelni.

Ossza meg a Pinteresten Mivel a hiperlipidémia gyakran nem okoz tüneteket, az emberek általában nem tudják, hogy náluk van, amíg nem vesznek részt egy rutinvizsgálaton.

A hiperlipidémia azt jelenti, hogy túl sok koleszterin van a vérben.

A koleszterin viaszos zsírmolekula, amelyet a máj termel. Elengedhetetlen az egészséges sejtmembránokhoz, az agy működéséhez, a hormontermeléshez és a vitaminok tárolásához.

Kétféle fehérje vagy lipoprotein létezik, amelyek a koleszterint szállítják a sejtekbe: alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) vagy rossz koleszterin és nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) vagy jó koleszterin. Az LDL káros hatással van az egészségre. A HDL azonban ellensúlyozza az LDL hatásait.

A HDL jót tesz az egészségnek, mivel a felesleges koleszterint visszavezeti a májba a kiválasztás érdekében. A máj ezután az epével eltávolítja a koleszterint. A véráramban maradó LDL károsítja az egészséget, mivel ez lehetővé teszi a felesleges koleszterin felhalmozódását a vérben.

A trigliceridek egy másik típusú zsír a vérben. Nem a koleszterin egy típusa, de szoros kapcsolatban állnak a szívbetegségekkel. Mint ilyen, az orvosok a hiperlipidémiában szenvedő emberek trigliceridszintjét is mérik.

Egy személynél hiperlipidémia alakulhat ki, ha rendelkezik a következők egyikével vagy kombinációjával:

magas LDL szint
magas HDL szint
emelkedett trigliceridszint

Az alábbi táblázat kiemeli az ideális koleszterinszintet:

A hiperlipidémiában szenvedők általában nem tapasztalnak semmilyen tünetet. Azonban a családi vagy örökletes hiperlipidémiában szenvedőknél sárga, zsíros növekedés alakulhat ki a szem vagy az ízületek körül.

Az orvos általában rutinszerű vérvizsgálat vagy kardiovaszkuláris esemény, például szívroham vagy stroke után észleli a hiperlipidémiát.

A zsír túlzott felhalmozódása idővel érelmeszesedést okozhat. Ekkor plakkok alakulnak ki az artériák és az erek falán, és beszűkítik a nyílásokat. Ez instabil véráramláshoz vezethet az ereken, és jelentősen növelheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát.

Az életmód és az étkezési lehetőségek fontos módja a hiperlipidémia megelőzésének és kezelésének.

A lehetőségek között szerepel a „szív-egészséges” étrend fogyasztása, a rendszeres testmozgás, a dohányzás és az egészséges testtömeg fenntartása.

A szív egészséges táplálkozása magában foglalja a telített zsír, transz-zsírok és étkezési koleszterin bevitelének minimalizálását, valamint különféle teljes gyümölcsök és zöldségek, sok rost, sok víz és teljes kiőrlésű étel fogyasztását.

Az embereknek meg kell próbálniuk korlátozni vagy megszüntetni a gyorsételeket, a magas szénhidráttartalmú ételeket és minden olyan feldolgozott ételt vagy olyan ételt, amely nem kínál jó tápértéket.

A halak, diófélék és hüvelyesek „egészséges zsírokat” tartalmaznak, így előnyöket jelenthetnek azok számára, akiknek csökkenteniük kell az LDL-koleszterinszintet. Olaj használatakor válasszon olívaolajat vagy más egyszeresen telítetlen zsírokban gazdag olajat.

Súly

A túlsúlyos vagy elhízott embereknek nagyobb a kockázata a hiperlipidémia és a szívbetegségek kialakulásának.

A fogyás segíthet az emberben csökkenteni az LDL, az összkoleszterin és a triglicerid szintet. Emellett fellendítheti a HDL-t is, amely segít eltávolítani az LDL-t a vérből.

A fizikai aktivitás

A fizikai aktivitás hiánya a szívbetegségek másik kockázati tényezője.

A rendszeres testmozgás és tevékenység segít az embernek csökkenteni az LDL-t, emelni a HDL-t és ösztönözni a fogyást.

Az American Heart Association azt ajánlja az embereknek, hogy minden héten végezzenek 150 perc közepesen intenzív fizikai aktivitást.

Nem dohányzik

A dohányzás számos problémát vált ki, amelyek hozzájárulnak a szívbetegségek kialakulásához.

Elősegíti az érelmeszesedést, növeli az LDL szintet, és ösztönzi a gyulladást és a vérrögök képződését.

A dohányzásról való leszokás magasabb HDL-szintet eredményez. Ez lehet az egyik oka annak, hogy a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) kockázata csökken, miután egy személy abbahagyta a dohányzást.

A hiperlipidémiában szenvedő személy csökkentheti a szív- és érrendszeri problémák kockázatát az élet későbbi szakaszaiban, szigorúan betartva az orvosai által javasolt étrendet és kezelési tervet.

A hiperlipidémia önszabályozása kiegyensúlyozott étrend és rendszeres fizikai aktivitás révén segíthet az emberben csökkenteni a vérben a lipoproteinek szintjét.

A genetika azonban meghatározza a koleszterinszintet is, így az egészséges életmód nem mindig elegendő a koleszterinszint csökkentésére. Egyes személyek gyógyszereket igényelhetnek.

Az orvosok általában sztatinokat, például szimvasztatint, lovasztatint, atorvasztatint és rozuvasztatint írnak fel a koleszterinszint csökkentésére. Ezek a gyógyszerek csökkentik a máj által termelt koleszterin mennyiségét.

A sztatinok mellékhatásokat okozhatnak, beleértve az izomfájdalmat is. Az izomfájdalom általában ártalmatlan, de ritka esetekben a sztatinok izomkárosodást vagy lebomlást okozhatnak.

Aki nehezen tolerálja a fájdalmat, beszéljen orvosával, mielőtt abbahagyná a gyógyszerek szedését. A sztatinokkal történő kezelés leállítása előtt elengedhetetlen a kardiovaszkuláris események és a mellékhatások kockázatának egyensúlya.

Azoknak az embereknek, akiknek a koleszterinszintje a sztatinok bevétele után nem éri el a kívánt célt, nagyobb adag sztatinra vagy további gyógyszerekre lehet szükség. Egyéb nem sztatin gyógyszerek közé tartozik az ezetimib és ritkábban a fibrátok vagy a niacin.

Új irányelvek szerint a PCSK9 inhibitorok is elérhetők, például az evolokumab (Repatha).

A PCSK9 inhibitorok drágák lehetnek, ezért orvosának ezt figyelembe kell vennie, mielőtt felírná őket. Az irányelvek azonban alacsonyabb árat javasolnak ezekre a gyógyszerekre, hogy az adott populációk hozzáférhessenek a gyógyszerhez.

Ez magában foglalja az örökletes hiperlipidémiában szenvedő embereket, akik egyébként nem tudják bevenni a szükséges gyógyszert, vagy akiket szívrohamban szenvedtek, és más gyógyszerekkel nem tudják elérni az LDL-céljukat.