I. fázisú étrend - szabad folyadékok (kórház az 1. hét végéig)

Írta: Ali Zarrouk, 2014. február 9 .

A műtét után két-három napon belül - természetesen az Ön állapotától és Dr. Zarrouk értékelésétől függően - hazatérhet, ahol egy ideig folytatja folyékony étrendjét. Eleinte ez abból állhat, hogy folytatja az "ingyenes folyadékok", például víz, tiszta levesek, tej, puding, diétás szív, vagy tea és kávé fogyasztását, ahogy a kórházban tette. Ismét ne érezd, hogy szükséged lenne a dolgok elsietésére. A cél az, hogy körülbelül két liter folyadékot igyon. Ne feledje, hogy a gyomor kapacitása most nagyon kicsi, a gyomra megduzzadt és nem fog megnyúlni. Ezért folyamatosan folyadékot kell kortyolgatnia.

Kísérletezzen különböző hőmérsékletű folyadékokkal, és nézze meg, hogy ez megváltoztatja-e az Ön élvezetét; van, akinek jobban megy a meleg folyadék, míg mások inkább a hidegebbet. A folyadékokat kiegészítheti az orvos által jóváhagyott másokkal is, például cukrozatlan, de ízesített ásványvizekkel, diétás (nem cukros) italokkal, cukormentes zselatinokkal, zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tiszta (vagy erőltetett) húslevesekkel és levesekkel, cukormentes kocsonya és cukormentes jég pattog.

Ha úgy találja, hogy jól tolerálja őket, megpróbálhat hozzáadni cukor nélküli (és pép nélküli) zöldségleveket, cukormentes gyümölcsleveket vagy vékony turmixokat, amelyeket alma, eper, áfonya, banán vagy szőlő keverésével készítettek., majd megerőlteti őket, mielőtt megitta őket. Kerülje az erős, savas gyümölcsleveket, mint például a narancs, a grapefruit vagy az ananász. Ne igyon szénsavas italokat.

Változatosabb folyadékokra való áttérés

Ahogy jobban megszokja ezt a diétát, megváltoztathatja a folyadékot, ha fehérje turmixokat (pl. Optifast), tejet vagy más jelentősebb folyadékot ad hozzá az étrendhez. Ezen fehérjeitalok kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy 20-30 gramm fehérjét, de kevesebb mint 10 gramm cukrot és kevesebb, mint 5 gramm zsírt tartalmazzanak. Ismét kezdje lassan, és szánjon rá időt. Célodnak először az kell lennie, hogy 15 percenként legalább 30 ml-t igyon, anélkül, hogy falatozna vagy megpróbálná elrohanni a dolgokat.

Pár napon belül azonban elkezdheti rendszeresebben fogyasztani ezeket a folyadékokat, mintha a rendszeres étkezése lenne; azaz naponta háromszor, ugyanúgy, mint általában. Fontos, hogy ebben az otthoni időszakban kezdjünk el mozogni egy normálisabb étkezési ütemterv felé, hogy az új gyomor megszokja. A másik célja ebben az időszakban - anélkül, hogy erőltetné - körülbelül 2 liter folyadék elfogyasztása legyen naponta.

A gyógyulási étrendnek ebben a szakaszában normális, hogy minden olyan gyakran túl nagy korty folyadékot fogyaszt és pillanatnyi hányingert érez. Ha a gyomra többször kisebb, mint korábban volt, némi megszokás szükséges. Ha ez megtörténik, akkor a legjobb megközelítés az, ha ülve vagy függőlegesen állunk, nem pedig fekszünk, ezáltal a gravitáció elősegíti a folyadék átjutását a gyomorban és az alsó bélrendszerben.

Nem tartalmaz szilárd ételeket

A gyógyulási periódus ebben a szakaszában nem szabad szilárd ételt fogyasztania, függetlenül attól, hogy mekkora a kísértés. Nem szabad fogyasztania szénsavas italokat, cukorral édesített italokat vagy alkoholt sem. Kerülnie kell továbbá a magas zsírtartalmú vagy magas nátriumtartalmú húsleveseket, a tésztát vagy egyéb "darabokat" tartalmazó leveseket, amelyeket nem kevertek össze a folyékonyodásuk érdekében, valamint a félszilárd ételeket, például joghurtot, fagylaltot vagy pudingot. Nem szabad gyulladáscsökkentő gyógyszereket szednie, például Voltren, Nurofen, Mobic . stb. Ha ebben az időszakban nassolnia kell, ragaszkodjon a cukormentes Jell-O vagy a cukormentes jégpattanásokhoz.

A rendszeres gyógyszerek

Rendben van, ha a szokásos tablettákat szájon át szedi. Lehet, hogy a nagy tablettákat össze kell zúzni, a lassan felszabaduló tablettákat azonban nem szabad összetörni. Használjon liguid készítményt (pl. Panadol Syrup), ha rendelkezésre áll.

Ami a legfontosabb, ne ess kétségbe ... több mint a felénél jársz, és jó úton haladsz vissza a normális étkezéshez. A gyógyulás következő szakaszában a korlátozott étrend következő szakaszába lép, és nem sokkal később szinte normális étrendre áll át.