Ideális súlykalkulátor - Számítsa ki az ideális testsúlyt

Az ideális testtömeg azt a kívánt súlyt jelöli, amelynek az adott magasságú és testrészű embernek egészségesnek lennie kell. Az egészséges és betegségektől mentes élethez kulcsfontosságú az ideális testtömeg fenntartása, vagyis a testmagasságának és testvázának megfelelő testtömeg. Az ideális testtömeg nagymértékben csökkenti olyan betegségek esélyét, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség stb.

ideális testtömeg

Az ember ideális súlyát neme, magassága és testváza határozza meg. A test keretének meghatározásához görgessen lefelé az oldal vége felé.

Ideális súlykalkulátor magasság, nem és test keret alapján

Keresse meg ideális testsúlyát a Ideális súlykalkulátor lásd lejjebb. Írja be a nemet, a magasságot és a testkeretet az alábbi mezőbe, majd kattintson az "Ideális súly kiszámítása" gombra.

A fent megadott ideális súlykalkulátor csak egy a sok eszköz közül, amelyek segítségével megállapítható, hogy az ember egészséges-e vagy sem. Kérjük, ne ugorjon az eredmény alapján levont következtetésekre. Bármilyen betegség esetén mindig tanácsos konzultálni orvosával.

Hogyan lehet megtalálni a test keretét

Egyszerű módszer.

  1. Tekerje a hüvelykujját és a fő ujjait a csukló legkisebb része köré.
  2. Ha az ujjak átfedik egymást, akkor egy kis keret vagy.
  3. Ha az ujjak csak érintik egymást, akkor közepes keret.
  4. Ha az ujjak nem érnek hozzá, akkor nagy keret

Egy másik pontosabb módszert az alábbiakban adunk meg.