6 módszer a prosztatarák kockázatának csökkentésére

csökkentésére

6 módszer a prosztatarák kockázatának csökkentésére

Nem lenne csodálatos, ha megakadályozhatnánk a prosztatarákot? Sajnos még nem tartunk ott - de megértettük, milyen intézkedéseket lehet tenni a prosztatarák kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.

A rákmegelőző elváltozásokat a prosztata biopszián gyakran észlelik sok évvel a prosztatarák megjelenése előtt. Azt is tudjuk, hogy az öregedéssel növekszik a prosztatarák prevalenciája. Ezek a tények azt sugallják, hogy a prosztatarák kialakulásának folyamata hosszú ideig - gyakran több mint egy évtizedig - zajlik, a kezdeti prosztata sejtmutációtól kezdve egészen addig az időpontig, amikor a prosztatarák vagy PSA emelkedéssel, a PSA gyorsulásával vagy rendellenes digitális végbélvizsgálat. Ez azt jelenti, hogy a prosztatarák kialakulása előtt van lehetőség beavatkozásra.

Itt van hat módszer a prosztatarák kockázatának csökkentésére (és az aktív megfigyelés alatt álló férfiak progressziójának kockázatának csökkentésére):

Fontos megemlíteni, hogy az elszigetelt PSA (a kontextuson kívül) nem különösebben hasznos. Ami értelmes, a PSA összehasonlítása évről évre, és az öregedéssel és a jóindulatú prosztata növekedésével járó várható éves inkrementális változásokon felüli és meghaladó gyorsulások megfigyelése. Sok laboratórium a 4,0-es PSA-t használja a kóros elváltozásokra, így lehetséges, hogy hamisan elhiteti velünk a benyomás, hogy a PSA normális. Például, ha a PSA értéke 1,0, és egy évvel később 3,0, akkor még mindig „normális” PSA-nak számít, annak ellenére, hogy megháromszorozódott (nagyon gyanús egy probléma miatt), és további vizsgálatot engedélyez.

Az egészséges életmód, beleértve az egészséges és tápláló étrendet, a megfelelő testsúly fenntartása, a rendszeres testmozgás, valamint a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás elkerülése csökkentheti az összes krónikus betegség kockázatát, beleértve a prosztatarákot is. Legyen proaktív azzal, hogy évente 15 másodperces digitális vizsgálatot végez a prosztata és a PSA vérvizsgálatán. A megelőzés és a korai felismerés kulcsfontosságú mind a mennyiség, mind az életminőség megőrzésében.