Téma: Ideiglenesen fogyás módban. alacsony kalóriatartalmú sörök.

LinkBack
Meneteszközök
Keresési szál
Kijelző

Ideiglenesen fogyás módban. alacsony kalóriatartalmú sörök.

. hogy jó ízű? Általában ale-t és ilyesmit iszom, mint a Kilkenner, a Smithwicks, a Guiness stb., De ezek nem alacsony kalóriatartalmúak. Az éttermekben iszom a Moosehead Cracked Canoe-t, de kíváncsi vagyok, melyek azok a legkisebb kalóriatartalmú sörök, amelyek még mindig jóízűek. Még nem próbáltam ki a Molson 67-et, de érdemes-e azzal bajlódni? Akármi más?

A Stone Levitation Ale csak 145 kalász.

Nemrég ugyanerre gondoltam. Én elhatároztam, hogy csak úgy döntöttem, hogy a héten csak néhány napra és aznapi mennyiségre csökkentek ahelyett, hogy olyan söröket fogyasztanék, mint a Bud light vagy a Miller Light. Inkább nem iszok sört e sh! T helyett.

A tény az, hogy a sörivás kövér lesz, függetlenül attól, hogy melyik márkától. A sör sör. Szénhidrátja.

Az IMO a legjobb sör az "egészséges" élethez a Guiness Stout. Megfelelő mennyiségű szénhidrát és kalória van benne. És íze olyan jó.

Most iszom bort, és ha söröznöm kell, az a Guiness, de ez évente egyszer vagy kétszer megtörténik.

A Guinness csak 126 kalóriát tartalmaz 12ozért, miért a világon bárki elmenne egy "könnyű sörért", hogy csak 20 kalóriát spóroljon meg?

Kerékpározni, kézműves sört inni, ismételni.

Egy szakaszon mentem keresztül, amikor sörivás közben próbáltam cukrokat és kalóriákat csökkenteni. Rossz szakasz. Olyan weboldalakat találtam, amelyek felsorolták a kalóriákat és az ABV-t. Ezután megpróbált olyan söröket találni, amelyekben az ABV kalóriatartalma a legjobb. Ne ragadjon el túlzottan a kalóriatartalom, ha sörről van szó. Az alacsony kalóriatartalom általában alacsony alkoholt jelent. És alacsony ízű. Egy ízletes sör 8% ABV-vel gyakran kevesebb kalóriát jelenthet, mint két 4% ABV íz nélküli sör. A Guinness valójában az egyik legjobb kalória a szénhidráttól az ABV sörökig. Ha jól emlékszem, a Guiness Draft az üvegben 126 kalóriát és kb. 5,0% ABV-t tartalmaz. Ennek ellenére még egyszer ellenőrizném.

Végül az étkezési étrend sokkal jobb módszer a kalóriabevitel kezelésére. Ha megpróbálsz részeg lenni, és az alkoholt cukrok teszik lehetővé, akkor ugyanabba a ballonparkba fogsz borulni, hogy bármit iszol le.

Ha nagyon komolyan gondolja, hogy lead néhány fontot. ne igyál. Nem hasznos, de igaz.

Habár. Hetente átlagosan 3-4 söröm van, bármilyen stílusra vágyom, de heti 6-7 napon biciklizek/súlyzósan edzek.
Hogy egy tisztességes, de nem abszurd étrenddel (például Paleo-esq) együtt egy hónap alatt 10-15 fontot tudok leadni.

kalóriás

Minden attól függ, milyen rosszul akarsz érte dolgozni

A lite sör (számomra) megköveteli, hogy igyak többet, hogy ugyanazt a zümmögést kapjam.

Ha fogyni akar, próbáljon távol maradni a sörtől. Érje el a kívánt súlyt, majd fogyasszon el minden sört, amire szüksége van, miközben a kerékpárt vagy az edzőtermet megdönti a fenekével, hogy a sörfogantyúk ne maradjanak!

egy másik dolog, amit megemlítünk, ami általában csak a jó sörivó (és diétás) készség, az az, hogy melegebben igyuk a söröket. a szobahőmérséklethez közeli íz sokkal jobb ízű és teltebb.

ne idézz engem erről, mert nem néztem bele a kalóriákba, de alapvetően a szárazabb sörökben kevesebb a maradék cukor, amit nem alakítottak alkohollá. sok nagy gravitációs belga nagyon alacsonyan végez, csakúgy, mint a szászok, savanyúak és egy csomó más.

távol tartsa magát a tejektől, a zabpehelytől, a gyors stb. stouttól, portékától, barna sörtől és néhány IPA-tól. és ragaszkodjon a száraz stoutokhoz, mint a sejtés vagy a morfondírozás. tudom, hogy a yuengling és a sam adams is könnyű változatban készíti el lagereit, de még soha nem próbáltam őket, és nem is érdekel. volt egy ideje néhány amstel lámpám, és valójában nagyon jó volt. semmit nem mennék ki és vásárolnék meg, de ha komolyan gondolja a fogyást és az ivást, akkor megéri

a meleg víz is meglepően tölt el. sokkal többet, mint a hideget tapasztaltam.

Képesnek kell lennie egy-két sör elfogyasztására naponta, és továbbra is mérsékelt tempóban kell fogynia. Sokkal valószínűbb, hogy diétázik, ha nem veszi el magától teljesen. Sokkal inkább szeretnék néhány extra sörkalóriát, mint sütit, fagylaltot, sült holmit vagy bármi mást.

A nyári szezonok egy része meglehetősen könnyű, de a Guinness a legalkalmasabb az alacsony kalkulációra 125-nél. Hajlamos vagyok egy sört elfogyasztani egy menet után, függetlenül attól, hogy mi ez. Könnyen cserélhető vízzel vagy könnyű sörrel, ha szükséges, majd élvezze a jó dolgokat.

Jó tanács az egész, de elfelejtettem néhány összefüggést. Meg fogja változtatni a tanácsot. Egyáltalán nem iszom gyakran. Nem iszom rendszeresen. Azt terveztem, hogy többnyire távol maradok a sörtől, egy-két hétig megyek sör nélkül, de akkor egy barátom megkér, hogy menjek ki sörözni, ezért ahelyett, hogy hanyatlana, inkább egy jó lehetőséget választanék . Ha a Guiness egy tisztességes, nem túl magas kalóriatartalmú ital, akkor csak ragaszkodhatnék ehhez. Ez a sörözés (vagy vaskos. Tudom, hogy ez nem igazán sör). Mindennél jobban iszom a Guiness-t.