Igazad volt egész idő alatt! A kötésnek van néhány fő egészségügyi előnye

Ossza meg ezt:

Ossza meg ezt:

Mi a közös a jógában, az edénymosásban és a kötésben? Olyan meditatív tevékenységekről van szó, amelyek egészségügyi előnyökkel büszkélkedhetnek, de folyamatosan "unalmasnak" minősítik őket.

igazad

Valójában a kötés sokkal többet jelent, mint egy hangulatos pulóvert vagy sálat. Ez a mulatság növeli idegi kapcsolatait, száműzi a stresszt és javítja a hangulatát. Tud-e ilyet tenni a boltból származó pulóver?

Az agyad új idegi utak kialakításával növekszik és erősödik, amely hatás új készségek - mint például kötés - elsajátításával érhető el. A Tip Hero szerint Ausztráliában még van egy hálózatépítő csoport, amely összeáll és köt és hallgat előadásokat, hogy növeljék az agyukat. Miközben erősíted az agyad, miért ne tisztíthatnád meg az összes felhőt is? A kötés képes erre! Valójában a résztvevő 3545 kötőanyag 81,5 százaléka számolt be arról, hogy boldogabbnak érzi magát a pihentető időtöltés után a The British Journal of Occupational Therapy 2013-ban megjelent felmérése szerint.

Száműzi a téli kékeket is, növelve a dopamin, a boldogság hormon szintjét. De a hangulat javításának legnagyobb módja az a hatás, amelyet elfelejtünk a macskavideók és a megszakítások mai korában: segít elveszíteni önmagát egy tevékenység során, vagy amit a szakértők „flownak” neveznek. Az agyad csak annyi mindenre koncentrálhat egyszerre, így amikor elfoglalod egy új készség elsajátításával, mint például a kötés vagy a kitalálás, hogyan tökéletesítsd ezt a pulóverhüvelyt, nincs helye vagy energiája a stresszt okozó dolgokon való elmélkedésre. és szorongás.

Tehát egy boldogabb, egészségesebb - és melegebb - ünnepi szezonban mindenképpen vegye fel ezeket a tűket!

Ossza meg ezt:

Női világ

Webhelyünkkel való kapcsolattartással Ön elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket, valamint a Bauer és partnereink által alkalmazott technológiák, például a sütik használatát, hogy releváns hirdetéseket jelenítsen meg webhelyünkön, e-mailekben és az Interneten keresztül, személyre szabja a tartalmat és elvégezze a webhely elemzését. Az adatok felhasználásával és az Ön jogaival kapcsolatos további információkért olvassa el Adatvédelmi irányelveinket.