Miley Cyrus így tartja formáját: kedvenc étrendje és edzése

Miley Cyrus megmutatta stílusát és tehetségét az MTV VMA 2020-as díjátadóján. Az évek során formáját tartotta, és sokan csodálkoznak azon étrenden és testmozgáson, amelyet az énekesnő követ.

A művész csodálatos előadással ajándékozta meg a „Midnight Sky” -t, amely minden rajongót meglepett. Miley Cyrus mindennap szebbnek tűnik, ezért osztjuk meg diétájában és testmozgásában a nagy titkát.

kedvenc

Miley mindig is az egészséges életmód mellett állt. Úgy tűnik, bővíti edzésprogramját, hogy jobban érezhesse magát és folytathassa aktivizmusát. Növényi étrendet folytat, jóga- és pilates-rutinja van, hogy megőrizze fittségét.

Miley Cyrus étrendje

Miley Cyrus szereti az állatokat, és 2014-ben szigorú vegetáriánus lett. Ételeiben elkerülik a húskészítményeket, a halakat, a tejtermékeket és a tojásokat. Hozzátette: azzal, hogy az évek során nem fogyasztott állati termékeket, számos betegségtől megvédte magát. Instagramján vegán ételeket oszt meg, és kedvenc ételei között szerepel a zöld turmix, a pita pakolás, a zöldséges tál és az avokádó sushi tekercs.

Tej- és gluténmentes étrend

Miley glutén- és tejmentes étrendet folytat glutén- és laktóz-intoleranciája miatt, és ez segített a fogyásban.

Miley Cyrus gyakorlatai

Napi két órában, a hét hat napján jógázik, és légzőgyakorlatoknak szenteli magát. Pilates-t is végez, és sokféle gyakorlatot végez.

Miley Cyrus bebizonyítja, hogy nincsenek varázslatos receptek az alakzathoz, nagyszerű eredmények eléréséhez edzeni és egészséges szokásokat kell fenntartani.

Titkos diéták: Madonna, Jen Aniston és Sarah Jessica Parker hogyan tartják magukat fittnek

Nick Connelly

Noha idejének nagy részét kamerával töltötte, a nagy sporteseményekről készült tudósítással, Nick egész életen át tartó álma az volt, hogy sportrovatíró legyen. Ma Nick kutat és foglalkozik az edzésprogramokkal, a testmozgással kapcsolatos tippekkel és trükkökkel, valamint a sportdiétákkal. Szüksége van egy hatékony edzésprogramra? Ne keresse tovább Nick cikkeit. + Info