iHerb fogyás - Csoda kiegészítők

Mint minden karácsony után, itt az ideje, hogy lefogyjon. Ha rövid idő alatt hízott, általában sokkal könnyebb lefogyni ezt a plusz súlyt. Adjon hozzá néhány jövedéki adatot (előnyösebb) a szabadban, hogy elkerülje a kísértéseket, és ez jót tesz a mentális egészségnek is. Még egy rövid erdei séta is csökkenti a vérnyomását. A mentális egészség és a fogyás gyakran együtt jár. Gondolkodj el rajta? Amikor jól érzed magad, akkor jobban motiválod a célod elérését!

Természetesen a kalóriatartalom csökkentése a jó tempót fogja tartani. A hollywoodi csoda-étrend időbeli gyors megoldás a fogyáshoz, de gyorsan visszapattan.

Most a kiegészítőkhöz!

Az emberek gyakran keresnek csodatablettákat a fogyáshoz. Van néhány kiegészítő, amely segít a fogyásban, vagy azt kellene mondanom, hogy támogassa a fogyást. A fogyás kulcsa a testmozgás és az egészséges táplálkozási terv. Ezek a kiegészítők tovább tartják Önt, és segítenek a jobb eredmények elérésében. A felsorolás a legjobb esetben sem rosszabb.

1. Tonalin - CLA (konjugált linolsav)

Megtaláltam, hogy a Tonalin valóban hatékony, ha hosszú gyakorlatokat végzek. A szokásosnál gyorsabban veszít zsírból. Minden nagyobb étkezéskor vegyen be egy puha gélt (én általában napi 3-at szedek). A tonalinnak vannak olyan mellékhatásai, mint a fáradtság.

Testmozgással. Nem kell túl sokáig veszítenie néhány extra centit a derekán. Tartsa az egészséges étrendet, és tartsa magát távol a kísértéstől. Minden karácsony után használtam ezt a kiegészítést, és ez segít abban, hogy hamarabb visszatérjek normális súlyomhoz.

2. Zöld tea (EGCG)

A zöld tea (EGCG) fokozza a termogenezist, és hatékony zsírégető. Sokat izzadok, amikor edzek, de az EGCG-vel őrülten izzadok. Az EGCQ az agy és a szív egészségére is jót tesz.

A Zöld Tea használatával ellenőrizze, hogy az egyes kapszulák/tabletták mennyi EGCG-t tartalmaznak. Az Iherb különféle EGCG termékek széles választékát kínálja. Mindig ellenőrizze az adag mennyiségét is. Ha a legjobb áron vásárol, ezt ellenőriznie kell.

3. D3-vitamin

A D3-vitamin hosszú listát tartalmaz az egészségre gyakorolt előnyökről, de tudta-e azt is, hogy hatékony zsírégető? A D3-vitamin másik jó tulajdonsága, hogy jobb alvást biztosít, és kipihentebben fog felébredni!

4. Ubiquinone/CoQ10

Az Ubiquinone, más néven CoQ10, tökéletes energiabővítő. Sokkal jobban fog menni, mint a koffein. A CoQ10 számos egészségügyi előnnyel jár, és hamarosan észreveszi az energiát növelő és a fejfájást eltávolító képességeket. Ez is javítja a bőrt.

5. Magnézium

Segít pihenni egy hosszú nap után. Búcsúzzunk a fájó izmoktól és görcsöktől. A szíved jó formában tartása. Nagyjából mindenkinek ajánlom a magnéziumot. 200mg-ot veszek reggel, és 200mg-ot lefekvés előtt.

6. Melatonin

A melatonin természetes alvássegítő. Nehéz ellenállni minden zsíros és cukros ételnek egy hosszú nap után. Vegyen be melatonint 30-60 percig, mielőtt lefekszik. Jobban alszol és távol tartod magad a rossz szokásoktól.

Remélem, hogy a fenti lista továbbra is a súlycsökkenésre összpontosít. És minden jót a 2018-as évre.

iHerb Essential oldalak:

Néhány alapvető oldal az iherb vásárlás megkezdéséhez

IHERB kupon - promóciós kód új és visszatérő vásárlók számára:

Használjon YUY952 kuponkódot, és 5% kedvezményt kap a vásárlásából. Új és meglévő ügyfelek számára egyaránt működik!

iHerb Shipping Saver - Ingyenes kiszállítás módja:

Kíváncsi arra, hogyan lehet ingyenes iherb-szállítást kapni. Tekintse meg mindazt, amit tudnia kell a Shipping saverről

iHerb Kedvenc termékek

Mit vegyek? Nézze meg a kedvenc termékeimet:

iHerb törzsvásárlói hitelprogram:

Iherb minden vásárlás után 5% -os hűségjutalmat ad.

Minden, ami az IHERB promóciós kódjairól szól:

Kíváncsi vagyok, hogyan működik az iherb kupon. Nézze meg az iHerb Kupon oldalamat

A Badlands admin egy hatalmas Bruce Springsteen (nyilvánvalóan) és finn zenerajongó . Avid kávéivó. Minden blogbejegyzés sok kávét igényel. Mi más ... Ó. Írtam egy könyvet, amelynek címe: „Hogyan mentette meg az életemet Bruce Springsteen zenéje: Egy megfélemlített fiú története” címmel. Elérhető olyan nagy eBook üzletekben, mint az Amazon Kindle, a Google Play, az iTunes ...

Miről szól ez a blog ?:

Kövessen a közösségi médiában:

Üdvözöljük az új blogomban. Volt egy csomó blogom, de most tökéletes alkalom az összes összeállítására.

Lelkes kávéivó és zenerajongó vagyok. Zenéről beszélek. Leginkább Bruce Springsteenről és az USA elnökéről (tudod, a rockzenekarról!), De más előadókról is.

Nem hiszek a politikában. A politikáról is szeretnék beszélni, de nem vagyok része egyetlen politikai pártnak sem. Én is mentes vagyok a vallási nézetektől. Hiszek az aranyszabályban és a karmában, de nem hiszem, hogy ezek bizonyos vallási csoportok szerzői jog által védett dolgai. Tökéletesen illenek egymáshoz. Légy jó másokkal, és a jó cselekedet több jó dologhoz vezet ... Ilyennek kell lennie az életnek.

(Akarok) hiszek a józan észben és a jóban az emberekben. 2018 eleje óta úgy döntöttem, hogy nem tartok vissza semmit. Több mint 20 évvel ezelőtt erősen zaklattak a középiskolában. Könyvet írtam fájdalmas középiskolás éveimről.

Ez sokkal többet megmagyaráz, ki vagyok. Azért írtam a könyvemet, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a zaklatásokat komolyan veszik. Ez nem gyerekjáték.

Ez a blog olyan kérdésekre is összpontosít, amelyeket meg kell oldani. minél hamarabb!