Ideális súlykalkulátor

Ingyenes BMI kalkulátor az ideális súly meghatározásához

Célszerű ideális súlyszámológéppel kideríteni, mi az ideális súlya, mielőtt bármit is megváltoztatna a testében.

Történelmileg a nők mindig kevesebbet akartak súlyozni, mint a férfiak, a férfiak pedig nehezebbnek akartak tűnni, mint voltak. De most sokan kezdték rájönni, hogy az egészség sokkal fontosabb, mint az összes őrült „szépségtrükk”.

A szépségügyi előírások nem ideálisak

Hallottál már 36-24-36 (vagy 90-60-90) mell-derék-csípő mérésről? Az ideális szépségnorma megnyilvánulása - egy olyan paradigma, amely az 50-es évek közepén született és még mindig a tökéletes női test előírása.

Nos, egy barátom, aki 5’11 ”magas, valószínűleg ilyen arányokkal borzalmasan nézne ki. Szerencsére jobban tudja. De sok nő megpróbálja elérni ezt a méretet, függetlenül attól, hogy milyen magasságú vagy testalkatú.

Azért tettem ide ezt a példát, hogy rájöjjön, hogy egészségének kulcsfontosságú tényezőnek kell lennie az optimális testsúly meghatározásában. Ne tűzzen ki irreális célokat - csak akkor fog szépnek mutatkozni, ha egészséges.

A szilva ragyogó bőre, selymes és fényes haja, valamint egy mosoly az arcán tesz széppé, és nem azok a számok a skálán vagy a mérőszalagon. Ugyanez vonatkozik természetesen a férfiakra is. A normál és természetes kinézetű test a legvonzóbb mindenki számára. És minden egészséges életmód „csomaggal” érkezik.

Ne felejtsd el, hogy egészségesnek érzed magad elégedettebbé az életeddel, mint bármelyik kozmetikai kánon.

De természetesen az ideális súlyszámológép használata az optimális súlytartomány kitalálásához nem fog ártani. Éppen ellenkezőleg, jó becslést ad arról, hogy mennyit kell mérlegelnie az egészséges életmód fenntartása érdekében.

Testtömeg-index kalkulátor

Valószínűleg már hallott a testtömeg-indexről - egy képletről, amely kiszámítja az ideális súlyt. Itt található a képlet metrikus és angol egységekben:

És itt értelmezzük az eredményeket: