Fogyás plusz

képes-e

5 Előnyök hogy testsúlyod 10% -át elveszítsd

  1. Csökken a szívroham és a stroke kockázata
  2. A 2-es típusú cukorbetegség lehetséges visszafordítása
  3. Fokozott energiaszint
  4. Jobb alvásminőség
  5. Fájdalomcsökkentés és jobb mozgékonyság

Louisville, KY: 502-244-8746

A testtömeg-indexe (vagy BMI) az egyik eszköz annak meghatározására, hogy egészséges testsúlya van-e, vagy jogosult-e egy bariatrikus súlycsökkentő programra. Bár a BMI kiszámítása bizonyos körülmények között hibás lehet - különösen profi sportolóknál és más, megnövekedett izomtömegű embereknél -, ez általában az elhízás vagy a túlsúly jó mutatója.

Ez az eszköz jó kiindulópont az ideális súly meghatározásakor; azonban meg kell vitatnia a fogyás célját egy orvosi szakemberrel is. Nál nél SúlyLoss + Louisville-ben teljes testösszetétel-elemzést készítünk, beleértve a testtömeg-index kiszámítását is, hogy a legjobban meghatározzuk az ideális testsúlyt és a napi kalóriafogyasztást.

Számolja ki a BMI-jét

Testtömeg-indexe úgy méri a magasság/súly arányt, hogy elosztja a súlyát a magasság négyzetével. Ez a szám jelzi, ha normális testsúlyú, alulsúlyos vagy túlsúlyos (vagy elhízott). Ha aggódik a testtömeg-index eredményei miatt, vegye fel a kapcsolatot ma Louisville-i bariatrikus súlycsökkentő klinikánkkal egy átfogó testelemzés ütemezéséhez.

Kezdjük el!

Írja be súlyát és magasságát a BMI kalkulátorba.

Párosítsa BMI-jét az alábbiakban ismertetett kategóriákkal.

  • Alsúlyú kevesebb, mint 18,5
  • Normál 18,5–24,9
  • Túlsúly 25–29,9
  • Elhízott 30 vagy annál nagyobb

A BMI-eredmények megértése

Mint fent említettük, a BMI csak egy a sok eszköz közül, amely segít meghatározni, hogy le kell-e fogynia (vagy híznia). Ha BMI-je meghaladja a 25-et, vegye fel a kapcsolatot a Louisville-i súlycsökkentő klinikával, hogy teljes körűen felmérje az egészségügyi kockázatokat. Testreszabunk egy biztonságos bariatrikus fogyás tervet, amely segít elérni az egészséges testsúlyt.

Alsúly (kevesebb mint 18,5)

Lehet, hogy azt gondolja, hogy az alulsúly jobb, mint a túlsúly. A túlsúly azonban számos egészségügyi kockázattal jár. Nagyobb egészségügyi problémák tünete is lehet. Ha alacsony a testsúlya, mindenképpen beszéljen orvosával a testsúlyáról.

Normál (18,5–24,9)

Ha a BMI azt jelzi, hogy normális testsúlyú vagy, gratulálok. Most fontos, hogy ezt a súlyt egészséges módon tartsa fenn. Ha nem biztos abban, hogy biztonságos és egészséges módon tudja fenntartani a súlyát a normál tartományban, kérdezze meg orvosát az egészséges étrend és a testmozgás programjának létrehozásáról.

Túlsúly (25–29,9)

A testtömeg-index ebben a tartományban erősen jelzi, hogy túlsúlyos lehet. A BMI értékei ebben a tartományban megtévesztőek lehetnek a sportolók, a gyermekek és bizonyos etnikai csoportok számára; Ha azonban a BMI 25 és 29,9 között van, akkor beszélje meg orvosával az egészségügyi kockázatokat és az egészséges bariatrikus súlycsökkentő programot.

Elhízott (30 vagy annál nagyobb)

Néhány profi sportoló és testépítő kivételével, ha a BMI meghaladja a 30-at, akkor súlya alapján megnövekedett egészségügyi kockázatok vannak. Az elhízás szívbetegséghez, stroke-hoz, ízületi fájdalomhoz és még sok máshoz vezethet. Ha testtömeg-mutatója elhízást jelez, beszéljen ma egy fogyókúrás orvossal.

Legyen egészséges ma! Számolja ki a testtömeg-indexét

Az egészséges testsúly egyik mutatója a BMI (testtömeg-index). Tanulja meg BMI-jét, és derítse ki, hogy súlya hátrányosan befolyásolja-e egészségét.

Betegbeszámolók

Túllépte az elvárásaimat

SúlyA Loss + minden várakozásomat felülmúlta egy fogyókúrás programmal kapcsolatban. Az 50. születésnapom előtt csak 50 kilótól vagyok távol a célomtól! Annyiszor voltam "a másik nemzeti diétán", hogy elvesztettem a számot. A "másik" terv szerint néhány kilót leadnék, elveszíteném az étrend iránti érdeklődésemet, majd azonnal visszahíznék. A SúlyVeszteség + terv, tudtam maradni a program mellett, miközben egy csodálatos orvosi személyzet figyelte. Nemcsak lefogytam, hanem a BMI-m is 7 ponttal csökkent! Új embernek érzem magam, és rendkívül elégedett vagyok a SúlyVeszteség + program. NAGYON AJÁNLOM a programot mindenkinek.

Gyakori kérdések

Az elhízás és a túlsúly kifejezések mindegyike olyan súlyra vonatkozik, amely meghaladja a normálisnak tekintett súlyt. A túlsúly azt jelenti, hogy némileg meghaladja a normális súlycsoportot, de az elhízás nagyobb eltérést jelez. A túlsúly mérsékelt egészségügyi problémákhoz vezethet; az elhízás azonban súlyosabb egészségügyi kockázatokat válthat ki és korai halálhoz vezethet.

Fontos megjegyezni, hogy bár ezeknek az osztályozásoknak a meghatározására gyakran a súlyt használják, a súlycsoport meghatározása érdekében más tényezőket, beleértve a testzsírszázalékot és a derék kerületét, felül kell vizsgálni. Ha túlsúlyos vagy elhízott, akkor jogosult lehet egy bariatrikus súlycsökkentő programra.

Az étvágycsökkentők és más fogyókúrás tabletták nem "varázslatok" a fogyás szempontjából; ezek csak egy eszköz, amely segít a fogyásban. Ahhoz, hogy ne csak fogyjon, hanem továbbra is fenntartsa a súlyát, ha teljesíti a célját, be kell építenie az egészséges étrendet és a testmozgás programját az életébe. A Louisville-i súlycsökkenés + alkalmával orvosaink segíthetnek a terv elkészítésében.

Természetesen nem! A Fogyás + programban olyan fogyókúrás szakemberek vannak, akik megértik, hogy az elhízás krónikus állapot, ezért kell úgy kezelni. Valójában az étvágycsökkentők iránti igény a fenntartó szakaszban ugyanolyan, ha nem is fontosabb, mint a fogyás fázisa.