További segítség és támogatás - Irritábilis bél szindróma (IBS)
Látni egy dietetikust irritábilis bél szindróma (IBS) miatt
A háziorvos az NHS dietetikusához fordulhat, ha az IBS általános diétás tippjei, például a tüneteit kiváltó ételek elkerülése nem segítenek.
Javasolhatnak más változtatásokat, amelyeket diétáján végezhet a tünetek enyhítése érdekében.
Alacsony FODMAP diéta
A dietetikus javasolhatja az alacsony FODMAP diétának nevezett étrendet.
Ez magában foglalja az olyan ételek elkerülését, amelyeket a bél nem bont le könnyen, például néhányat:
- gyümölcs és zöldség
- tej
- búzatermékek
Nézze meg az NHS dietetikusainak videó útmutatóját
35 perces videó útmutatónk segítségével többet tudhat meg a tünetek kezeléséről.
Hasonló a tanácshoz, amelyet kapna, ha dietetikust látna.
Az útmutató a következőkre terjed ki:
- általános diétás tippek az IBS-hez
- tanács bizonyos élelmiszerekre, például tejtermékekre és gluténre
- az alacsony FODMAP diéta alapjai
- allergia teszt
Magán dietetikusok
Ha privátban szeretne dietetikushoz fordulni, győződjön meg róla, hogy regisztrálták a Brit Dietetikus Szövetségnél (BDA).
IBS gyógyszerek háziorvostól
Ha a gyógyszertári gyógyszerek nem segítenek, a háziorvos erősebb gyógyszert írhat fel, például:
Ezek antidepresszánsok, de segíthetnek az IBS tüneteinek enyhítésében is.
Néhány hétbe telhet, mire elkezdik a munkát, és mellékhatásokat okozhatnak.
A háziorvos akkor utalhat szakemberre, ha súlyos tünetei vannak, és más gyógyszerek nem segítettek.
Az IBS pszichológiai terápiái
Ha hosszú ideje van IBS-je, és más kezelések nem segítenek, a háziorvos beszédterápiára utalhat, például kognitív viselkedésterápiára (CBT).
Ez segíthet, ha a stressz vagy a szorongás váltja ki a tüneteit. Ez segíthet abban is, hogy jobban megbirkózzon állapotával.
Közvetlenül az NHS pszichoterápiás szolgáltatásához (IAPT) is utalhatja magát háziorvos beutalója nélkül.
Ezek olyan pszichológiai terápiákat kínálnak, mint a CBT a gyakori mentális egészségi problémákra, mint a stressz, szorongás és depresszió.
Az IBS hálózat támogatása
Az IBS Network az IBS-ben szenvedők nemzeti jótékonysági szervezete.
- információk és tanácsok az IBS-sel való együttélésről
- helyi IBS támogató csoportok
- online fórum, ahol cseveghet más emberekkel az IBS-ben
Az oldal utolsó áttekintése: 2017. október 9
A következő felülvizsgálat ideje: 2020. október 9
- IBS Cure természetes kúra Crohn számára; s, vastagbélgyulladás és irritábilis bél szindróma
- Irritálható bél szindróma - Reflux, gyomorfájdalom, fekélyek - Dr
- IBS - irritábilis bél szindróma tünetei, étrend, kezelés
- Alacsony FODMAP diéta irritábilis bél szindrómás betegek egyetemi kórházaiban
- Irritálható bél szindróma (IBS) - gasztroenterológus