További segítség és támogatás - Irritábilis bél szindróma (IBS)

Látni egy dietetikust irritábilis bél szindróma (IBS) miatt

A háziorvos az NHS dietetikusához fordulhat, ha az IBS általános diétás tippjei, például a tüneteit kiváltó ételek elkerülése nem segítenek.

irritábilis

Javasolhatnak más változtatásokat, amelyeket diétáján végezhet a tünetek enyhítése érdekében.

Alacsony FODMAP diéta

A dietetikus javasolhatja az alacsony FODMAP diétának nevezett étrendet.

Ez magában foglalja az olyan ételek elkerülését, amelyeket a bél nem bont le könnyen, például néhányat:

  • gyümölcs és zöldség
  • tej
  • búzatermékek

Nézze meg az NHS dietetikusainak videó útmutatóját

35 perces videó útmutatónk segítségével többet tudhat meg a tünetek kezeléséről.

Hasonló a tanácshoz, amelyet kapna, ha dietetikust látna.

Az útmutató a következőkre terjed ki:

  • általános diétás tippek az IBS-hez
  • tanács bizonyos élelmiszerekre, például tejtermékekre és gluténre
  • az alacsony FODMAP diéta alapjai
  • allergia teszt

Magán dietetikusok

Ha privátban szeretne dietetikushoz fordulni, győződjön meg róla, hogy regisztrálták a Brit Dietetikus Szövetségnél (BDA).

IBS gyógyszerek háziorvostól

Ha a gyógyszertári gyógyszerek nem segítenek, a háziorvos erősebb gyógyszert írhat fel, például:

Ezek antidepresszánsok, de segíthetnek az IBS tüneteinek enyhítésében is.

Néhány hétbe telhet, mire elkezdik a munkát, és mellékhatásokat okozhatnak.

A háziorvos akkor utalhat szakemberre, ha súlyos tünetei vannak, és más gyógyszerek nem segítettek.

Az IBS pszichológiai terápiái

Ha hosszú ideje van IBS-je, és más kezelések nem segítenek, a háziorvos beszédterápiára utalhat, például kognitív viselkedésterápiára (CBT).

Ez segíthet, ha a stressz vagy a szorongás váltja ki a tüneteit. Ez segíthet abban is, hogy jobban megbirkózzon állapotával.

Közvetlenül az NHS pszichoterápiás szolgáltatásához (IAPT) is utalhatja magát háziorvos beutalója nélkül.

Ezek olyan pszichológiai terápiákat kínálnak, mint a CBT a gyakori mentális egészségi problémákra, mint a stressz, szorongás és depresszió.

Az IBS hálózat támogatása

Az IBS Network az IBS-ben szenvedők nemzeti jótékonysági szervezete.

  • információk és tanácsok az IBS-sel való együttélésről
  • helyi IBS támogató csoportok
  • online fórum, ahol cseveghet más emberekkel az IBS-ben

Az oldal utolsó áttekintése: 2017. október 9
A következő felülvizsgálat ideje: 2020. október 9