Sült zöldség recept
A sült zöldségek receptjéről: Finom és egészséges, egészséges étel zöldségfélékkel, csalogató sajtos mártással leöntve, tökéletesre sütve. Nincs több unalmas zöldség! Egészséges tál zöldségfélék gazdag tejszínes, körülölelt olvasztott sajtrétegekkel. A sült zöldségekben az összes táplálékot bőségesen csomagolják ízekkel, legfeljebb 30 perc alatt elkészítik. A sajtos fehér mártás azonnal vonzza az ízlelőbimbókat, és ellenállhatatlanná teszi az ételt.
Sült zöldségek összetevői
- Sütő hőmérséklete: 325F-160C
- 2 evőkanál vaj
- 1 csésze hagyma, apróra vágva
- 250 gramm Vegyes zöldség (harapásig főzve), apróra vágva
- 2 teáskanál só
- 1 teáskanál fekete bors, porítva
- 3 csésze sajt, reszelt
- Paradicsom szeletek díszítéséhez
- Fehér szószhoz:
- 2 csésze tej
- 2 evőkanál Maida
- 2 evőkanál vaj
Hogyan készítsünk sült zöldséget
- Készítsük el a fehér mártást:
- 1. Keverje össze az összes hozzávalót, és keverje tovább a csomók elkerülése érdekében.
- 2. A vajat megolvasztjuk, hagymát adunk hozzá, és kevergetve pirítjuk, amíg fényesek nem lesznek.
- 3. Hozzáadjuk az összekevert zöldségeket, és tovább kevergetjük nagy lángon, amíg a zöldségek nem látszanak a vajjal.
- 4. Vegye le a tűzről, és keverje hozzá a sót, a borsot és a fehér mártást.
- 5. Tegye a keveréket egy sütőálló tálba.
- 6. Megszórjuk a sajttal, hogy ellepje a keveréket, díszítsük a paradicsomszeletekkel, és előmelegített sütőben süssük fél órán át, vagy amíg a sajt enyhén megbarnul.
Receptjegyzetek
Bármely zöldséget választhat, apróra vágva és főzve.
- Sült tojás sült zöldségekkel Recept EatingWell
- Rántott hal recept - NDTV étel
- 11 legjobb sült halrecept Halreceptek - NDTV Food
- Sült lepényhal recept parmezán morzsás ételekkel; Bor
- Az uborka, a burgonya és az egyéb zöldségek fehérje Alzheimer-kórhoz vezethet - NDTV Food