Csak gyümölcsöt enni

Újra váltok, és most úgy tűnik, hogy csak gyümölcsöt akarok. A zöldek nem kielégítőek, és szinte úgy tűnik, mintha elfecsérelnék az ételt. Úgy tűnik, csak úgy mennek keresztül rajtam, nem tapadnak a bordáimhoz. Furcsa, mert három héttel ezelőtt a zöldekről szóltam.

Most azt hiszem, boldogan élhetnék csak gyümölcsből örökre. Csak tökéletes ételnek tűnik. Annyira elégedett voltam, hogy megettem. Ezen változó vágyak miatt érdekel, hogy többet tudjak meg a gyümölcsösségről.

Van valami, amire figyelnem kell, ha csak gyümölcsöt eszem? Vegyes dolgokat olvastam róla, de úgy érzem, örökké gyümölcsből élhetek, ezért arra gondoltam, hogy megengedhetem magamnak. Úgy gondolom, addig eszek gyümölcsöt, amíg helyesnek érzi ezt.

Hozzászólások

Ja, csak menj a testeddel. Több mint valószínű, hogy hamarosan megint zöldekre vágysz, vagy rengeteg dióra, ki tudja. A tested szakaszokon megy keresztül. Körülbelül másfél hete elkezdtem olyan zöld turmixokat inni, mint az őrült, és vágytam rá, de 3 nappal ezelőtt csak gyümölcsöt, avokádót és magvakat szeretnék. Furcsa…

ez mindig velem történik. néhány nap vagy hét csak gyümölcs. akkor többnyire zöldek. majd zöldségeket. majd avokádó + zöld. majd gyümölcs. Ha csak hosszú távon eszik gyümölcsöt, gondoljon arra, hogy legyen zöld turmix a zöldje megszerzéséhez.

Íme, amit olvastam a gyümölcsösségről:

Olvastam, hogy a gyümölcsös étrend fogyasztása hosszú távon ásványianyag-veszteséghez vezethet. Olyan, mint rövid távon, de hosszú távon legyen óvatos. A gyümölcsösöknél B-vitamin és hosszú láncú omega 3 zsírsavhiány is előfordulhat.

Ha ezt a diétát végzi, feltétlenül korlátozza édes gyümölcsét (ásványi anyag veszteséghez vezethet); egyél sok nem édes gyümölcsöt, mint avokádó, citrom, lime, uborka, cukkini, paradicsom stb .; sokat egyél lúgos, magas kalciumtartalmú gyümölcsöket, mint füge, olajbogyó, narancs; egyél sok szilícium alapú ételt, például csípős paprikát, okrát, uborkát.

Tegyen sok friss levegőt, és vigyázzon a szennyező anyagokra (városi környezet).

Nézze meg a Sunfood Diet Success rendszert. Nagyon sok jó információ van erről a diétáról.

Az ok a gyümölcsösség a legjobb életmód. A gyümölcs tartalmaz MINDEN vitamint és tápanyagot, amire szükségünk van. Itt van, amit ettem ma: 930 10 banán 1130 5 óra narancs 13:00 1 avokádó 230 pm 5 narancs 18:00 11 banán

Roadrunner, KÖSZÖNJÜK! Pontosan erről szerettem volna többet tudni, és hallani olyan emberektől, akik teljes munkaidőben elfogadták ezt az életmódot. Eszik nem édes gyümölcsöt is, például uborkát, paprikát és paradicsomot?

Éppen most vettem észre, hogy NAGYON JÓnak érzem magam, miután ennyire gyümölcsös, édes és nem édes gyümölcsöket eszem, mindet szeretem. Engem is inspiráltak az összes organikus étkezéshez, és ez nem annyira különbözik az árától, és úgy gondolom, hogy annyira megéri az ízbeli különbségek miatt.

Örömmel hallom, hogy nem vesztette el a fogát, vagy semmi olyan őrült, mint amiről a neten olvastam. Úgy tűnik, sok a téves információ. Csak annyira boldognak és békésnek érzem magam, amióta elkezdtem enni az összes gyümölcsöt, és továbbra is ezt fogom tenni. Bízni fogok abban, ami a testem számára a legjobb érzés.

Köszönöm a mélyreható választ!

Roadrunner - eszik zöldet? Nagyon érdekes, hogy sok gyümölcsöt eszel és remekül érzed magad. Milyen szórakoztató dolog kipróbálni. Szeretek hallani a különböző nyers életmódokról. Menő!

Moly, semmi gond! Látogasson el a www.fruitarian.com oldalra, ahol sok információ található! Szintén www.Iheartfruit.com ez a szívgyümölcs Fruitbat Anne évek óta gyümölcsöző és remekül működik! Shell válaszol a kérdéseire, valamint a tábla többi tagjának. Sokat járok oda, mert az ottani gyümölcsösök és a nyers táblák általában túlságosan negatívak a gyümölcsösségre nézve, az Iheartfruit.com-on inkább otthon érzem magam.

Winona, Zöldjeim uborka, zuchunni, avokádó, ezek zöldek! LOL! Minden, amire szükségem van, gyümölcsben van! Rob

SZERETEM a gyümölcsöző létmódot! Én tényleg; Egész életemben ritkán éreztem magam ennyire békében. Most csak a jógát, a természetet, az olvasást és az írást szeretném csinálni, és erre gondoltam.:-) Roadrunner, azt is észrevettem, hogy néhány nyers tábla (ezt a goneraw-nál még nem vettem észre) hajlamosak lenézni a gyümölcsösséget, és nem tudom miért, mert ez csak egy másik módja a RAW-nak. Mindannyiunknak megvannak a saját étkezési módjai, és számomra a gyümölcs csak annyira helyesnek érzi magát.

Köszönöm a linket ... Megnézem!

Igen Moth, bárcsak tudnám, hogyan kell jógázni. És ha megnézzük a nutrdata.com webhelyet, ott sok vitamin és ásványi anyag található a gyümölcsökben, ott felsorolja őket, így nem aggódom emiatt. Egész nap narancson voltam, és most olyan jók, napi 10–12-et ettem! Rob

roadrunner: híznak-e az emberek minden gyümölcsöt fogyasztva? Ezt szeretném elkerülni, ha lehet. A hét folyamán mérsékelten sokat edzek, például kerékpározok és jógázok, néha futok.

Nem én értem el a 155-öt, ahol a legalacsonyabb szintet értem el, és most fenntartom a 165-öt. Akkor fogsz kijönni, kivéve, ha már elérted az ideális súlyodat, mindenkinek van ideális súlya, és a tested tudja, hol van, ezért ne aggódj a fogyás miatt sem. Naponta 165 és 170 között ingadozom, de az 5 kg csak gyümölcsfogyasztás a nap folyamán, mert reggel reggel Im-ben mérlegelek, egészen a 165-ig!

Egyetértek az ásványianyag-veszteséggel azzal, hogy nem eszek zöldet. Nem mindenkinek sikerül gyümölcsös étrend, sokan csak édes gyümölcsöt esznek. Hiányzik az esszenciális zsír a diófélékből és a magokból is. Miért korlátozza ennyire az étrendjét? Miért ne tartalmazna néhány salátát vagy zöld turmixot, és alkalmanként maréknyi diót?

Avokádó. minden ásványi anyag, amire szükségünk van, avokádóban van, narancs, szőlő és mások mellett! Az avokádóban több esszenciális zsír van, mint a dióban és a magban, valamint az avokádó sokkal jobban különbözik egymástól, mivel sok rostot tartalmaz! Nem korlátozok semmit, amit eleget eszek, ahogy mondtam, mielőtt eszem, csak üzemanyag, nem passtime, a gyümölcsösök magokat esznek. a gyümölcs minden olyan magot hordoz, mint a zuchinni, az uborka, a paradicsom is gyümölcs, a zöldem pedig avokádó, zuchinni, uborka és paradicsom. Minden szükséges ásványi anyagot és vitamint gyümölcsből kapok, nincs szükségem zöldekre, de mások úgy érezhetik, hogy megeszik, és ha igen, egyék meg! Rob

Nem kapsz EPA-t vagy DHA-t avokádóban, és ezek nem nélkülözhetetlenek az omega 9 zsírral. A dió elengedhetetlen omega 3. A gyümölcs- és zöldségmagok nem azok, amelyekre utaltam. Olyan dolgokra gondoltam, mint a lenmag és a kendermag, amelyek egyaránt tartalmaznak omega 3 és 6 zsír egyensúlyt. Egyél, ahogy akarsz, üzemanyagért. Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember élvezheti az üzemanyagot szociális helyzetekben is. Jobban szeretem a változatosabb étrendet, amely magában foglalja a leveles zöldséget és a moszatot, valamint néhány gyökérzöldséget, diót és magot. Nem tudok enni paradicsomot (ételérzékenység), a banán pedig hasonló lektint tartalmaz, mint a paradicsom, és mennyiségben sem ehetem. Jó étvágyat kívánunk!

Örülök, hogy nem csak én vagyok a gyümölcsösség. Sörélesztőt eszek fehérjéhez, de ezen kívül csak a gyümölcse.