Isla Fisher beszél fogyás; Fitness SZÉPSÉG

Az egyik kedvenc hollywoodi színésznőnk a lehetetlenül aranyos Isla Fisher. Az elfoglalt kétgyerekes anyuka a Fitness Magazine új címlaplánya, és a magazinnak beszélt az életéről, a fogyásról és az erőnlétről.

A fogyásról:
Az első babámmal 65, a másodikommal 70 kilót híztam. Mindkét alkalommal súlyos reggeli rosszullétem volt, így többnyire túlméretes tálakat, fehér tésztákat ettem rengeteg vajjal és sajttal, mert csak ez szüntette meg a hányingert. Ettem késő esti kukoricapehelyeket, Häagen-Dazs fagylaltot és pogácsát is lekvárral és tejszínnel.

Körülbelül három hónappal azután, hogy megszülettem Olive-t, le kellett forgatnom egy Shopaholic vallomásait, így Jerry Bruckheimer producer egy oktatót vett fel, aki hetente háromszor dolgozott velem. Ez egyszerre volt inspiráló és félelmetes, mert nem akartam cserbenhagyni az edzőt. Miután megszületett a második lányom, lassan elvesztettem a súlyomat szoptatással, a Runyon kanyon túrázásával és pár hetente edzővel való együttműködéssel.

A jógán:
Nem csak az izmokat erősíted és oldod a feszültséget, hanem a jóga elme-test élményt is nyújt. Amikor valóban a légzésedre koncentrálsz, képes vagy kitisztítani a fejed, és a mindennapi élet minden gondja kijön az ablakon. Szeretem azt az érzést, hogy kapcsolatban állok a saját testemmel.

Kedvenc testrészén:
A gyomrom. Annak ellenére, hogy soha többé nem lesz lapos, mégis a kedvencem, mert a legnagyobb eredményemre emlékeztet: a csecsemőimre.

Az Isla Fisherrel készült teljes Fitness Magazine interjúért kattintson ide .