Isla Fisher, a Joneses színésznővel lépést tartani 40 éves korában megosztja étrendjét és hibátlan szépségtitkait

Lépést tartani a Jonesokkal csillag Isla Fisher Hollywood egyik legszebb színésznője.

A 40 éves Fishernek hibátlan szépségterve van, amely gyakorlatokat és titkos étrendet tartalmaz, amely mindig a egészséges reggeli.

Vagy legalábbis azt mondja. Fisher egy fotót tett közzé az Instagramon olyan felirattal, amely szerint mindig egy masszírozott kelkáposzta turmixmal, egy finom pohár lúgos vízzel, valamint szabadon tartott, organikus, fűvel táplált és helyi forrásból származó egyetlen tojásfehérjével kezdi a napját. A kép azonban Diet Coke volt, krumplival.

Isla Fisher egyértelműen a humorérzékéről ismert. A főszerepben szerepel a Keeping Up with the Joneses című akció-vígjátékfilmben, amely megjelenik 2016. október 21.

Csillagoz Zach Galifianakis, Jon Hamm és Gal Gadot. A film egy külvárosi párról szól, akik összefonódnak egy nemzetközi kémkedési cselekményben, amikor kiderül, hogy tökéletesnek tűnő új szomszédaik valójában kormányzati kémek.

Fisher az Instagramon is közzétette új filmje plakátját:

Fisher sokoldalú színésznő, aki különböző műfajokról ismert, mint például a drámai thriller Éjszakai állatok, amely a November 25-i megjelenési dátum.

Ő játszik a 2013-as krimi-rejtély thrillerben is Most látsz engem és 2005 népszerű romantikus vígjátéka Esküvői Crashers.

Isla Fisher étrendje és egészséges életmódja

Ma Isla Fisher elfoglalt életmódot folytat, miközben Los Angeles, London és Franciaország között utazik mind öröm, mind munka céljából. Nemrégiben az ausztrál színésznő teljesen pompásan nézett ki smink nélkül, testnadrágban és pólóban.

A háromgyerekes bombázó anyának valóban jó étkezési szokásai vannak, annak ellenére, hogy alkalmanként sült krumplit és diétás kokszreggelit kínál. Isla Fisher hisz a megfelelő táplálkozásban, és különlegesen figyeli a súlyát diéta program.

Terhes állapotában Fisher a reggeli betegséggel foglalkozott fehér tésztával, szendvicsekkel és néhány zöldséggel. Ennek ellenére Fisher többnyire a vegán étrend és sok növényi étkezés.

A vegán étrend csökkenti számos betegség, például a 2-es típusú cukorbetegség, a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A vegán étrend különféle zöldségeket, gyümölcsöket, lencsét, babot és gluténmentes szemeket tartalmaz, mint a barna rizs és a quinoa.

A vegán étrend magokat, dióféléket, valamint mag- és dióalapú vajakat és liszteket is tartalmaz. Az étrend nem tartalmaz húst, baromfit és állati melléktermékeket, például tojást és tejterméket.

Bár a vegán étrend a halakat is kizárja, Fisher néha lazacot és makrélát fogyaszt, amelyek egyaránt gazdagok omega-3 zsírsavakban. Az Omega-3 kiválóan alkalmazható a bőr, az agy és a szív számára. A halakban különösen magas az omega-3 zsírsav, az úgynevezett DHA (dokozahexaénsav). Az egyetlen növényi eredetű DHA-forrás olyan algából származó források, mint a chlorella, a spirulina és az E3 Live.

Isla Fisher edzésterve

Isla Fisher is szeret edzeni és élvezi kalandos szabadtéri tevékenységek tornaterem gyakorlatok felett. Fisher’s kedvenc szabadtéri kardio gyakorlatok úszás, túrázás és kerékpározás.

A szabadtéri tevékenységek mellett Fisher is gyakorol jóga és valóban ragaszkodik a rendszeres és hosszú távú rutinhoz. 30–45 percet szentel a jógának heti négy-öt napon keresztül. Segít neki a mély légzésben és a stressz csökkentésében.

Ő is szereti a Tracy Anderson edzésmódszere ez egy forradalmian új otthoni fitnesz program, amelynek célja az ember testének átalakítása, és megcéloz bizonyos zónákat, mint a comb, a fenék és az alsó hasizom.